Jóga – Jižní a Západní Čechy

Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Jižní a Západní Čechy.

1–10 firem z 83 nalezených Filtry

1Skalníková Eva - CA RENATA

Zprostředkování zájezdů do celého světa. Cestovní kancelář, která Vám zajistí krásnou dovolenou po celém světě. Zajišťujeme i zájezdy last minute.

2e-florianek.cz - plavecké pomůcky

4.3
★★★★★
★★★★★
(2)
Stavbařů 4334/41, Jihlava Bezdlužná

Prodáváme dětské potřeby pro aktivní rodiny přes internet. Nabízíme stále se rozšiřující sortiment zboží pro aktivní rodiny s dětmi. V naší široké nabídce naleznete plavecké pomůcky, zboží pro sport, turistiku a stanování. Podporujeme zdravý pohyb všech rodinných příslušníků, fyzický i psychický…

3Junior - dům dětí a mládeže, středisko volného času, Chotěboř, Tyršova 793

4.6
★★★★★
★★★★★
(19)
Tyršova 793, Chotěboř Bezdlužná

Zájmové útvary pro děti a dospělé, LETNÍ TÁBORY, akce pro rodinné kolektivy, pronájmy prostor. Také možnost využít Mateřský klub, posilovnu a různé cvičení pro ženy např. (Zumba, bodystyling, jóga, pilates, kurzy tance a společenského chování či volnočasový klub).

4Základní škola a mateřská škola Studenec1 pobočka

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Studenec 123, Koněšín Bezdlužná

ZŠ a MŠ Studenec je málotřídní škola se dvěma třídami pro 1. – 5. ročník. V budově je rovněž umístěna mateřská škola s jedním oddělením. Budova školy je umístěna na samostatném školním pozemku na severním okraji obce poblíž sportovního areálu u sokolovny. Školu a školku navštěvují děti ze Studence,…

5ČÍNSKÉ MASÁŽE-PELHŘIMOV

5.0
★★★★★
★★★★★
(3)
Slovanského…, Pelhřimov Bezdlužná

Čínské masáže. Mimo to si můžete vybrat i z nabídky ostatních masáží. Přijďte si odpočinout do příjemného a klidného prostředí, kde Vás čeká relaxace nejen těla, ale i mysli.

6AQUAPARK LAGUNA Třebíč7 poboček

4.4
★★★★★
★★★★★
(1881)
Mládežnická 1096, Třebíč

Provoz nového aquaparku a plaveckého bazénu. Tobogány, másáže, sauny, solárium, wellness. Přijeďte k nám strávit příjemné chvíle a odpočinout si. Plavání batolat.

7Sportcentrum Zvonárna

4.7
★★★★★
★★★★★
(24)
Dobrovodská 1109…, České Budějovice
Otevřeno do 22:00
Bezdlužná

Hotel Zvonárna provozuje i sportcentrum-sportovní části areálu se squashovými kurty, soláriem a fitness sálem. Nabízíme možnost masáží, indoor cyclingu, kondiční a formativní cvičení. V areálu je k dispozici i příjemná kavárna s občerstvením.

8Randáková Petra, Mgr.

Poradenství v oblasti tělesného, duševního, sociálního a duchovního zdraví, redukce váhy, prevence závislostí a cvičení jógy.

9DĚTSKÝ LÉKAŘ - Erbenova, s.r.o.1 pobočka

4.1
★★★★★
★★★★★
(10)
Erbenova 1436, Písek
Dnes už má zavřeno
Bezdlužná

Praktická lékařka pro děti a dorost. Mimo standardní preventivní a léčebné péče zde nabízíme odborné poradenství, výpis ze zdravotní dokumentace, očkování a také provádíme různá vyšetření.

10Sklářová Michaela- živý čchi-kung

Na Sadech 2036/18 , České Budějovice
Dnes už má zavřeno
Bezdlužná

Nabídka kurzů jógy a čchi-kung, cvičení proti stresu, cvičení pro ženy, masáží a terapií. Dále také škola přírodní léčby.


Jóga – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách


Jóga v lokalitě Jižní a Západní Čechy – detailní popis

Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety. 

Styly jógy

Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy. 

  • Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
  • Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
  • Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků. 
  • Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy. 

K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…

Pozitivní účinky jógy

  • Zvýšení svalové síly
  • Zvýšení rozsahu pohybu
  • Snížení bolesti
  • Plné využití kapacity plic
  • Snížení míry únavy a stresu
  • Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity 
  • Podpora sebevědomí a koncentrace
  • Navození pocitu klidu a vyrovnanosti