Aerobic – Karlovarský kraj

Chcete si zlepšit svoji kondici a přitom spálit přebytečný tuk na těle? Pak se přihlaste na lekce aerobiku. Dosáhnete nejen lepší formy postavy a redukce tuku, ale i se příjemně odreagujete a aktivně odpočinete. Přehled lekcí aerobiku v lokalitě Karlovarský kraj.

1–6 firem z 6 nalezených Filtry

1Polypress s.r.o.

4.8
★★★★★
★★★★★
(28)
Truhlářská 486/15, Karlovy Vary, Stará…
Otevřeno do 16:30

Provádí on-line kalkulace produktů. Tisk, potisk textilu, výšivky, plastové karty, CD/DVD. Grafické zpracování. Nabízí dopravu po celé ČR. Ke každé objednávce dostanete dárek. Zabývají se tiskem vizitek, letáků, prospektů, katalogů, brožur, skript, návodů i samolepek atd.

2Jiří Černý

4.3
★★★★★
★★★★★
(3)
Evropská 1566/41 , Cheb
Otevřeno do 21:00
Bezdlužná

Provozujeme fitness centrum, saunu, masážní salón a solárium. Zaměřujeme se na jógu, zumbu, pilates, aerobic, spinning, slim box, body styling. Zajišťujeme taneční lekce, cvičení pro děti a seniory.

3SPORT STUDIO PRIMA s.r.o.

4.8
★★★★★
★★★★★
(2)
Buchenwaldská 460/7, Karlovy Vary, Rybáře
Otevřeno do 22:00
Bezdlužná

Provozujeme fitness centrum. Nabízíme hodiny aerobicu, tabata, fitbox, power yoga, boxu.Dale nabizime dalsi sluzby, vse naleznete na nasich strankach.

4Mercová Lucie- Carpe Diem

4.8
★★★★★
★★★★★
(73)
Lidická 580/61, Karlovy Vary,…
Otevřeno do 21:15
Bezdlužná

Nabízí cvičení pro každého. Zacvičit si můžete aerobik, aqua aerobik, bosu, body form, power jóga, orientální tance i pilates. Snaží se Vás naučit cvičit kvalitně, uvědomovat si své tělo a aktivovat core - centrum vaší síly.

5Patricie Kondelová

Patricie Kondelová, se sídlem Máchova 500/5, 353 01, Mariánské Lázně, v okrese Cheb a v kraji Karlovarský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2000. Zdroj: výpis z dat Registru Ares, CreditCheck.

6Bílek Libor, Mgr.- Fitness Atlantis

4.5
★★★★★
★★★★★
(88)
Mánesova 1200, Ostrov
Dnes už má zavřeno
Bezdlužná

Provozujeme fitness centrum s nabídkou hodin aerobicu, zumby, jumpingu, bodyformu, stepu a karate.


Aerobic – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách


Aerobic v lokalitě Karlovarský kraj – detailní popis

Aerobic je forma gymnastického cvičení na hudbu. Přesněji se jedná o aerobní cvičení, při kterém získávají svaly a tkáně dostatečné množství kyslíku. Díky aerobiku dochází ke zlepšení krevního oběhu, zvýšení srdečního výdeje a zvýšení tepové frekvence. Výsledkem pravidelného cvičení je zlepšení nervosvalové koordinace, pružnější svaly a šlachy, lepší forma postavy a redukce tuku na těle. Aerobik má příznivý vliv nejen na fyzičku člověka, ale i na jeho psychiku. Při cvičení totiž dochází k odreagování. 

Délka jedné lekce aerobiku je 40 až 60 minut a probíhá nepřerušovaně. Hodinu vždy vede instruktor aerobiku, který má předem připravenou choreografii. Součástí každé lekce aerobiku je úvodní strečink, hlavní část cvičení, zklidnění a závěrečné protažení.

Historie aerobiku

Koncept aerobiku zformoval americký lékař Kenneth H. Cooper, který se zabýval vlivem sportu na organismus. Vytvořil ho na základě alarmujících výsledků výzkumů, které se zabývaly fyzickou zdatností respondentů. Na doktora Coopera navázala instruktorka aerobiku Jackie Sorensen, která aplikovala principy aerobního cvičení doktora Coopera do svých hodin moderního tance, obohatila je o taneční prvky a vytvořila tak cvičební program pro širokou veřejnost.

Formy aerobiku

Mezi formy aerobiku patří low impact aerobic, high impact aerobic, aerobic klasický, aerobic taneční, step aerobic, kick aerobic, body work aerobic, aqua aerobic, body and mind forms, spinning, indoorcycling a indoor rowing.