Fitness centra a posilovny – Jihočeský kraj
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Jihočeský kraj.
1SPOS MILEVSKO s.r.o.
Generální rekonstrukce zimního stadionu v letech 2005-2006 spolu s budováním venkovních hřišť s umělým povrchem v letech 2006-2007 dávají možnostem sportovat nový rozměr.V roce 2011 se provoz společnosti rozšířil ještě o venkovní koupaliště, které bylo v letech 2009-2010 vybudováno pro vyplnění…
2Obchodní akademie, Střední odborná škola a Střední odborné učiliště, Třeboň,…2 pobočky
Obchodní akademie, střední odborná škola a střední odborné učiliště zajišťují ubytování v domově mládeže se sociálním zařízením na patře, klubovnou a kuchyňkou. Dále nabízí možnost využití squashové haly, fitcentra či horolezecké stěny aj.
3MEDICA HOLDING CZECH s.r.o. - RRC Hluboká nad Vltavou
Relaxační a regenerační péče - lázeňské centrum vlastní luxusní 5-ti hvězdičkový hotel, Fitness, provozuje Wellness & Balneo služby a další. Check-in od 14:00 hodin, Check-out do 12:00 hodin. Provozní hodiny - nonstop.
4Sportcentrum Zvonárna
Hotel Zvonárna provozuje i sportcentrum-sportovní části areálu se squashovými kurty, soláriem a fitness sálem. Nabízíme možnost masáží, indoor cyclingu, kondiční a formativní cvičení. V areálu je k dispozici i příjemná kavárna s občerstvením.
5Alfréd s.r.o. - Fitness centrum Contours České Budějovice18 poboček
Fitness jen pro ženy. Dále i nabídka posilovacích strojů a aerobních stanovišť.
6Mrkáček Milan - relax centrum
Provozuji hotel, restauraci, saunu, bowling a sportovně relaxační areál .V rámci aktivního odpočinku nabízíme 2x krytou tenisovou halu, 2 venkovní profesionální antukové kurty, kurt na beach volejbal a beach nohejbal, fitness, ping-pong, dětské hřiště, saunu, whirlpool, bowling, kulečník, šipky,…
7Sportovní taneční klub 6dance, z.s.
Nabízíme taneční kurzy pro dospělé a mládež, lekce salsy a dalších latinsko-amerických tanců.Zajišťujeme předtančení nebo módní přehlídku.Pořádáme taneční večery pro veřejnost. Nabízíme široký sortiment společenských šatů a doplňků, taneční obuv, oblečení pro fitness a volný čas.
8Šablica Stanislav1 pobočka
Služby osobního trenéra - konzultace, tréninkový a výživový plán. Osobní, kruhový a zdravotně funkční trénink, správné držení těla, strečink, diagnostika a správné dýchání. Specializace na sestavování individuálních tréninkových programů.
9Masážní a regenerační centrum Věra
Masážní a regenerační centrum Věra se zabývá několika druhy masáží, jako je Dornova metoda, klasická masáž, Breussova metoda, baňkování, medová masáž, reflexní plosky nohou, Hot Sones - Lávové kameny, čokoládová (včetně zábalu), anticelulitidová masáž, lifting obličeje, přístrojová lymfodrenáž ,…
10LÁZNĚ AURORA s.r.o.
Lázně Aurora zaměřující se na léčbu pohybového aparátu, revmatických chorob, poúrazových a pooperačních stavů. K dispozici je 564 lůžek v 1-2 dvoulůžkových pokojích nebo apartmánech. Součástí lázní Aurora jsou kongresové prostory, bary, obchody, plaveckým bazénén, sauna, tenisové kurty, bowling a…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Fitness centra a posilovny v lokalitě Jihočeský kraj – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.