Fitness centra a posilovny – Kraj Vysočina
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Kraj Vysočina.
1TEMPO - středisko volného času Polná
Provozujeme dům dětí a mládeže. Nabízíme ubytování - celoročně. Možnost pronájmu tělocvičny, herny stolního tenisu, fitcentrum. Nabídka zájmových činností pro děti v uměleckých, technických, přírodovědných a sportovních odvětvích. Nabízíme ubytování - celoročně. Možnost pronájmu tělocvičny, herny…
2Kučírek Pavel - SPORT STUDIO
Sportovní, regenerační programy. Fitness. Aerobik. Sportovní potřeby. Potravinové doplňky.
3Hotel Svratka3 pobočky
Nabízíme ubytování v srdci Českomoravské vrchoviny v hotelu a přilehlých chatkách s celkovou kapacitou 160 lůžek. Objekt je vhodný pro rodiny s dětmi i k pořádání firemních akcí. Součástí hotelu je bazén, wellness, využít můžete i masáží. V zimním období můžete využít sjezdovku, která leží…
4Hotel Podlesí
Hotel na Vysočině poskytuje ubytování a prostory pro rekreaci a dovolenou, rodinné akce (svatby, srazy, oslavy a večírky), firemní akce, školení, přednášky, teambuilding, semináře a konference. Lze využít pro pobyty pro školy v přírodě, sportovce a seniory. K dispozici je sál pro 100 účastníků,…
5PKS holding a.s.- Hotel Skalský Dvůr2 pobočky
Kongresový hotel SKALSKÝ DVŮR nabízí 750 seminárních míst – 2 kongresové sály, 5 učeben. Je situován v malebném zákoutí Českomoravské vysočiny v blízkosti měst Bystřice nad Pernštejnem a Nové Město na Moravě, ve středu republiky s dostupností z dálnice D1. V červenci a srpnu je ideálním místem pro…
6Matěja Vladimír - Grana1 pobočka
Dětská hřiště. Skluzavky, houpačky, kolotoče, pružinová houpadla, lanové prolézačky. Sportovní branky, hrazdy, venkovní fitness. Lavičky, odpadkové koše, dopadové plochy.
7Fitko Humpolec s.r.o. - CHILLI FITNESS
Fitness centrum. Provoz solária, masáže, lymfodrenáže, zumba, spinning. se nachází na dobře dostupném místě v centru Humpolce s možností bez problémů zaparkovat. Areál je rozmístěn ve dvou patrech. Ve spodním patře je prostorná recepce s barem, posezením, aerobicovým a indoor cyclingovým sálem,…
8ACTIVE - středisko volného času1 pobočka
Nabízíme kroužky jazykové, sportovní, přírodovědné, taneční, zahraniční a letní tábory. V budově najdete squash, pilates, posilovnu, spinning, alpinning. Můžete se přihlásit na zumbu a aerobic.
9Areál sportu a kultury s.r.o.
Areál sportu v Bystřici nad Pernštejnem nabízí nejen kvalitní ubytování v Bystřici nad Pernštejnem, ale též řadu sportovišť pro sportovní soustředění na Českomoravské vysočině, jako jsou atletický ovál s tartanovou dráhou, fotbalový stadion, tenisové kurty, bazén, rehabilitační centrum a další.…
10Penzion Hurikán
Ubytování v penzionu. Restaurace. Školení. Rodinné, firemní oslavy. Penzion Hurikán je v klidné části města, blízko sportovního centra Kotlina. Kapacita 24 míst v dvojlůžkových,třílůžkových a jednolůžkových pokojích s možností přistýlky, chladničkou a televizorem. Možnost vaření v kuchyňce a praní…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Fitness centra a posilovny v lokalitě Kraj Vysočina – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.