Shiatsu je japonská masážní technika, která kombinuje
akupresuru s protahovacími a mobilizačními prvky. Terapeut působí tlakem prstů, dlaní a loktů na
meridiány - energetické dráhy těla. Cílem je obnovit plynulý tok energie, uvolnit blokády a nastolit
energetickou rovnováhu. Technika vychází z tradiční čínské medicíny, podobně jako
Bowenova masáž.
Sezení probíhá na podložce na zemi, klient zůstává oblečený v pohodlném oděvu. Terapeut využívá nejen tlak na
tlakové body, ale i
protahovací techniky a krouživé pohyby. Jedno sezení obvykle trvá 60-90 minut. Pro hlubší účinek se doporučuje série 5-10 sezení. Shiatsu lze kombinovat s dalšími metodami, například s
baňkováním nebo
kraniosakrální terapií.
Jak vybrat vhodného terapeuta shiatsu? - Zkontrolujte certifikaci a absolvovaný výcvik v oboru.
- Zeptejte se na specializaci - například léčbu bolestí zad, migrén nebo stresu.
- Ověřte, zda terapeut respektuje zdravotní omezení a před sezením provádí vstupní rozhovor.
- Domluvte si konzultaci před prvním sezením a zjistěte, zda komunikace vyhovuje vašim potřebám.
V lokalitě Český Krumlov působí terapeuti s různým zaměřením. Při výběru sledujte, zda firma nabízí
celotělovou masáž nebo se specializuje na konkrétní partie. Důležitá je také otevřená komunikace o zdravotním stavu a očekáváních. Shiatsu je vhodné pro dospělé i děti, vždy však po konzultaci s lékařem při vážnějších potížích. Dostupnost v lokalitě Český Krumlov se liší, proto je vhodné porovnat nabídky více poskytovatelů.