Sestavujeme cvičební a stravovací plány pro muže i ženy. Jako fitness instruktor poskytuji individuální vedení při posilování a funkčním tréninku. Díky osobnímu přístupu získáte program šitý přesně na vaše cíle a kondici.
osobní trenér, fitness instruktor, funkční trénink, cvičení, posilovna, posilování, kruhový trénink, trx, bosu, pilates, jóga, spinning, aerobik, aerobic, zumba, cvičení pro ženy, cvičení pro muže, sestavení cvičebního plánu, výživové poradenství, poradenství v oblasti výživy, stravovací režim, redukce hmotnosti, formování postavy, kondiční trénink, skupinové lekce, sportovní kurzy, osobní trénink, cvičení s vlastní vahou, posilování s činkami, fitness centrum, masáže, thajský box, box, squash
Individuální tréninky vedené zkušeným instruktorem, který se zaměřuje na vaše potřeby. Na úvod probere vaše cíle, zdravotní stav a časové možnosti, na jejichž základě sestaví cvičební plán na míru. Součástí spolupráce bývá i úprava stravovacího režimu, který podpoří váš výkon a pomůže dosáhnout požadovaných výsledků. Cvičíte pod dohledem, který kontroluje techniku a upravuje zátěž tak, abyste se posouvali kupředu bez zbytečného rizika zranění. Služba je vhodná pro úplné začátečníky, kteří se chtějí naučit správně cvičit i pro pokročilé, kteří potřebují posunout svou výkonnost. Věnuji se funkčnímu tréninku, posilování s vlastní vahou i cvičení s pomůckami. Každý trénink stavím na principu postupného zvyšování zátěže, aby byl výsledek dlouhodobě udržitelný.
Poptáváte firmu Cibulka Tomáš
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.