Fitness centra a posilovny – Jižní a Západní Čechy

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Jižní a Západní Čechy.

1–10 firem z 251 nalezených Filtry

1SPOS MILEVSKO s.r.o.

4.0
★★★★★
★★★★★
(121)
J. A. Komenského…, Milevsko Bezdlužná Ověřená

Generální rekonstrukce zimního stadionu v letech 2005-2006 spolu s budováním venkovních hřišť s umělým povrchem v letech 2006-2007 dávají možnostem sportovat nový rozměr.V roce 2011 se provoz společnosti rozšířil ještě o venkovní koupaliště, které bylo v letech 2009-2010 vybudováno pro vyplnění…

2TEMPO - středisko volného času Polná

4.8
★★★★★
★★★★★
(6)
Indusova 210, Polná
Dnes už má zavřeno
Bezdlužná Ověřená

Provozujeme dům dětí a mládeže. Nabízíme ubytování - celoročně. Možnost pronájmu tělocvičny, herny stolního tenisu, fitcentrum. Nabídka zájmových činností pro děti v uměleckých, technických, přírodovědných a sportovních odvětvích. Nabízíme ubytování - celoročně. Možnost pronájmu tělocvičny, herny…

3Obchodní akademie, Střední odborná škola a Střední odborné učiliště, Třeboň,…2 pobočky

4.5
★★★★★
★★★★★
(2)
Vrchlického 567, Třeboň Bezdlužná

Obchodní akademie, střední odborná škola a střední odborné učiliště zajišťují ubytování v domově mládeže se sociálním zařízením na patře, klubovnou a kuchyňkou. Dále nabízí možnost využití squashové haly, fitcentra či horolezecké stěny aj.

4Kučírek Pavel - SPORT STUDIO

4.4
★★★★★
★★★★★
(55)
Humpolecká 257, Havlíčkův Brod Bezdlužná

Sportovní, regenerační programy. Fitness. Aerobik. Sportovní potřeby. Potravinové doplňky.

5Hotel Svratka3 pobočky

4.3
★★★★★
★★★★★
(448)
Na Vyhlídce 41, Svratka Bezdlužná

Nabízíme ubytování v srdci Českomoravské vrchoviny v hotelu a přilehlých chatkách s celkovou kapacitou 160 lůžek. Objekt je vhodný pro rodiny s dětmi i k pořádání firemních akcí. Součástí hotelu je bazén, wellness, využít můžete i masáží. V zimním období můžete využít sjezdovku, která leží…

6Hotel Podlesí

4.4
★★★★★
★★★★★
(858)
Podlesí 15, Sněžné Bezdlužná

Hotel na Vysočině poskytuje ubytování a prostory pro rekreaci a dovolenou, rodinné akce (svatby, srazy, oslavy a večírky), firemní akce, školení, přednášky, teambuilding, semináře a konference. Lze využít pro pobyty pro školy v přírodě, sportovce a seniory. K dispozici je sál pro 100 účastníků,…

7PKS holding a.s.- Hotel Skalský Dvůr2 pobočky

4.2
★★★★★
★★★★★
(724)
Lísek 52, Bystřice nad… Bezdlužná

Kongresový hotel SKALSKÝ DVŮR nabízí 750 seminárních míst – 2 kongresové sály, 5 učeben. Je situován v malebném zákoutí Českomoravské vysočiny v blízkosti měst Bystřice nad Pernštejnem a Nové Město na Moravě, ve středu republiky s dostupností z dálnice D1. V červenci a srpnu je ideálním místem pro…

8Matěja Vladimír - Grana1 pobočka

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Přibyslav, Stříbrné Hory 50 Bezdlužná

Dětská hřiště. Skluzavky, houpačky, kolotoče, pružinová houpadla, lanové prolézačky. Sportovní branky, hrazdy, venkovní fitness. Lavičky, odpadkové koše, dopadové plochy.

9Fitko Humpolec s.r.o. - CHILLI FITNESS

Na Závodí 173, Humpolec
Otevřeno do 14:00
Bezdlužná

Fitness centrum. Provoz solária, masáže, lymfodrenáže, zumba, spinning. se nachází na dobře dostupném místě v centru Humpolce s možností bez problémů zaparkovat. Areál je rozmístěn ve dvou patrech. Ve spodním patře je prostorná recepce s barem, posezením, aerobicovým a indoor cyclingovým sálem,…

10ACTIVE - středisko volného času1 pobočka

4.8
★★★★★
★★★★★
(19)
Dolní 2274/3, Žďár nad Sázavou 1
Otevřeno do 21:00
Bezdlužná

Nabízíme kroužky jazykové, sportovní, přírodovědné, taneční, zahraniční a letní tábory. V budově najdete squash, pilates, posilovnu, spinning, alpinning. Můžete se přihlásit na zumbu a aerobic.


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách


Fitness centra a posilovny v lokalitě Jižní a Západní Čechy – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.