Poskytuji lekce aerobiku, služby osobního trenéra a výživové poradenství. Pomáhám s redukcí hmotnosti, korekcí potíží pohybového aparátu i budováním svalové hmoty a síly. Každému klientovi vytvářím tréninkový plán na míru.
aerobik, osobní trenér, osobní trenéři, fitness trenér, fitness trenéři, cvičení, posilovna, trénink, tréninkový plán, kruhový trénink, skupinové lekce, sportovní kurzy, výživové poradenství, poradenství v oblasti výživy, redukce hmotnosti, hubnutí, budování svalové hmoty, korekce páteře, pohybový aparát, sportovní víkend, dětský tábor, pilates, jóga, bosu, trx, spinning, zumba, box, thajský box, squash, soukromý trenér fitness, tělesná cvičení, kardio cvičení, provoz posilovny
Pokud chcete zhubnout, zpevnit postavu nebo se zbavit bolesti zad, osobní trenér vám sestaví cviky přesně na váš problém. Tréninky vedu jednotlivě i v malých skupinách, abych se mohl věnovat každému dostatečně. Kromě cvičení v posilovně můžete využít i lekce aerobiku nebo kruhového tréninku. Součástí spolupráce je také výživové poradenství - poradím, jak upravit jídelníček pro efektivnější výsledky. Soustředím se na redukci tělesné hmotnosti, posílení svalů i korekci špatných pohybových návyků. Pro větší motivaci a nové zážitky pořádám sportovní víkendy a dětské tábory.
Poptáváte firmu Mgr. Jana Trnková
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.