Fitness náramky – Plzeňský kraj

Fitness náramek je nositelný elektronický monitorovací nástroj, který v reálném čase sbírá data o fyzické aktivitě, srdečním tepu a spánkovém režimu nositele.

Při výběru konkrétního modelu hraje roli několik faktorů. Důležité je monitorování srdečního tepu - optické senzory na zápěstí jsou standardem, avšak jejich přesnost může být nižší než u hrudního pásu. Dalším kritériem je výdrž baterie, která se u běžných modelů pohybuje od 5 do 14 dnů; aktivované GPS ji zkracuje na několik hodin. Voděodolnost (např. ATM 5) umožňuje plavání, ale ne potápění. Oblíbené jsou modely s GPS modulem pro přesné sledování trasy při běhu nebo cyklistice.

Podle čeho fitness náramek vybírat?

• krokoměr a počítání kalorií
• spánková analýza s fázemi spánku
• měření okysličení krve SpO2
• kompatibilita s mobilní aplikací (iOS/Android)
• design a velikost displeje
• cena a dostupnost příslušenství

V lokalitě Plzeňský kraj je možné fitness náramky zakoupit u specializovaných prodejců elektroniky nebo přímo u autorizovaných prodejců značek jako Garmin nebo Fitbit. Pro základní orientaci poslouží prodej chytrých hodinek, kde bývá i oddělená sekce náramků. Někteří prodejci nabízejí také možnost vyzkoušení naživo. Dámské chytré hodinky se často liší designem, ale funkčně jsou srovnatelné.