Nordic walking – Jihočeský kraj
Nordic walking je chůze s dvojicí speciálních holí, při které se aktivně zapojují paže a záda. Technika vychází z běžeckého lyžování a zvládne ji většina lidí bez předchozí zkušenosti. Kurzy, půjčovny holí i prodej vybavení najdete v lokalitě Jihočeský kraj. Správná délka holí a technika chůze rozhodují o pohodlí i zátěži kloubů.
1–3 firem z 3 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme kvalitní kola a elektrokola k zapůjčení v Českých Budějovicích. Naše nabídka zahrnuje také možnost doručení v okolí zdarma a komplexní cykloturistické služby pro různorodé skupiny.
VLTAVA sport service nabízí služby v oblasti vodáctví. Zapůjčit si zde můžete rafty, kajaky, kanoe, a to včetně kompletního vodáckého vybavení. Možnost zajištění lodní dopravy osob i kol a pořádání kombinovaných výletů na lodích a kolech, která si zde můžete rovněž zapůjčit.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. V nabídce je jóga, powerjóga, aerobic, karate a další. Trénujeme děti, mládež i dospělé v přátelském prostředí tělocvičny.
Nordic walking v lokalitě Jihočeský kraj – detailní popis
Hole se volí podle výšky postavy, orientační délka se počítá jako výška × 0,68. Lepší modely mají délku holí nastavitelnou a pružné tlumení, které ulehčí chůzi na tvrdém povrchu. Hroty s gumovými nástavci šetří asfalt, ostré hroty patří do lesního terénu.
Co sledovat při výběru firmy nebo vybavení?
- Instruktáž techniky v úvodní lekci
- Nastavitelná délka a materiál holí
- Hroty s gumovými nástavci pro asfalt
- Půjčovna nebo prodej s možností vyzkoušení
Nordic walking se hodí na lesní cesty, parkové chodníky i mírný terén v lokalitě Jihočeský kraj a okolí. Metoda zatěžuje klouby méně než běh, protože část zátěže přebírají paže a záda. Začátečníkům pomůže úvodní kurz, který ukáže správný rytmus a postoj těla.
Cena služby se odvíjí od délky kurzu, počtu lekcí a od toho, zda probíhá individuální výuka, nebo skupinová. Ke holím patří pohodlná obuv a funkční oblečení, které najdete v kategorii turistické potřeby. Delší výpravy navazují na pěší turistiku a širší nabídku najdete v oboru turistika.