Cvičení fitness s trenérem – Plzeň - sever
Cvičení fitness s trenérem je služba, při které certifikovaný odborník sestaví tréninkový plán na míru, kontroluje techniku cviků a upravuje zátěž podle aktuální kondice klienta. Služba je určena pro začátečníky, kteří se chtějí naučit správně cvičit, i pro pokročilé sportovce, kteří potřebují překonat stagnaci. V lokalitě Plzeň - sever působí trenéři specializovaní na posilování, hubnutí, zpevnění těla nebo přípravu na závody.
1–3 firem z 3 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Celé fitness centrum jen pro vás v čase, který si rezervujete. Zacvičíte si bez rušení na profesionálních strojích a vybavení. Otevřeno je nonstop, takže můžete přijít i v noci. Využijí ho jednotlivci, dvojice i malé skupiny, které si cení soukromí.
Poskytujeme hodiny pilates, power jógy, bosu, fitballu, bodyformingu či stepu a dance aerobicu. Nabízíme výživové poradenství, měření na přístroji InBody a individuální konzultace. Dále sestavujeme tréninkové i stravovací programy a pořádáme cvičení pro maminky s dětmi od 18 měsíců i víkendové…
Rodinné fitness v Nýřanech, které sídlí v budově „Staré školy“. Posilovna nabízí široké vybavení značky Grün sport, boxovací pytel, vibrační plošinu a kardio zónu. Stroje jsou vhodné pro profesionální sportovce i úplné začátečníky. K dispozici je také sportovní bar s kávou a občerstvením.
Cvičení fitness s trenérem v lokalitě Plzeň - sever – detailní popis
Podle čeho vybírat osobního trenéra?
- Certifikace a vzdělání (akreditované kurzy, mezinárodní licence)
- Specializace (hubnutí, kulturistika, zdravotní cvičení, sportovní výkon)
- Referenční výsledky a zkušenosti s podobnými klienty
- Dostupnost a lokalita (dojíždění trenéra, vlastní studio)
- Cena za lekci a možnost zakoupení balíčků
Někteří klienti dávají přednost pravidelným konzultacím s trenérem ve fitku, kde mají k dispozici veškeré vybavení a stroje. Jiní volí soukromého trenéra fitness, který přijede domů nebo cvičí venku. Důležitou součástí spolupráce je i nastavení režimu regenerace a základních výživových pravidel - trenér často doporučuje úpravu jídelníčku, aby podpořil výsledky tréninku. Profesionální trenér obvykle aktualizuje plán každé 4-6 týdnů, aby tělo nestagnovalo a klient se vyhnul přetížení. Lokalita Plzeň - sever nabízí širokou škálu fitness trenérů, od mladých absolventů kurzů až po dlouholeté zkušené odborníky. Pro ty, kdo chtějí trenérskou profesi získat, existuje kurz osobního fitness trenéra, který poskytuje potřebné znalosti z anatomie, metodiky a psychologie sportu.