Nordic walking – Plzeňský kraj
Nordic walking je chůze s dvojicí speciálních holí, při které se aktivně zapojují paže a záda. Technika vychází z běžeckého lyžování a zvládne ji většina lidí bez předchozí zkušenosti. Kurzy, půjčovny holí i prodej vybavení najdete v lokalitě Plzeňský kraj. Správná délka holí a technika chůze rozhodují o pohodlí i zátěži kloubů.
1–9 firem z 9 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Posilujeme s vlastní vahou a provozujeme kruhové tréninky pro všechny, kteří chtějí zlepšit kondici i postavu. Sestavíme vám individuální tréninkový a stravovací plán přesně na míru vašim cílům. Naše fitness centrum se zaměřuje na efektivní cvičení bez nutnosti složitých strojů, vhodné pro…
Golfové hřiště s 27 jamkami v klidné krajině přírodního parku Horní Berounka. K dispozici je veřejné 6jamkové hřiště i mistrovský golfový areál. Součástí resortu je kongresový hotel, historické budovy a restaurace s původní černou kuchyní.
Organizujeme pohybové a sportovní aktivity pro všechny věkové kategorie. Zaměřujeme se na kondiční chůzi a cvičení posilující fyzickou i duševní pohodu. Program zahrnuje skupinové lekce chůze. Připojit se mohou jednotlivci i skupiny, které hledají pravidelnou pohybovou aktivitu.
Cvičení pro ženy všech věkových skupin v Plzni. Vyberete si z lekcí jógy, pilates, barre nebo nordic walkingu. Specializujeme se na zdravá záda a vědomý pohyb v malých skupinách s osobním přístupem. Vytváříme přátelské a podpůrné prostředí pro posílení těla i mysli.
E-shop - fitness a wellness. Trampolíny a náhradní díly, nordic walking, rybářská křesla, kancelářská křesla, fitness stroje, masérské stoly, pomůcky na cvičení, houpačky, fotbalové branky i volejbalové sítě.
Zaměřujeme se na zdravý životní styl a wellness. Naše centrum nabízí různé aktivity jako výživové poradenství, pilates, latin aerobic a nordic walking. Připojte se k našim plánovaným akcím a cvičením pro podporu zdraví a kondice.
Servis a prodej sportovních potřeb pro cyklisty, lyžaře i příznivce nordic walkingu. Opravujeme jízdní kola všech typů, provádíme servis lyží a holí. Pořádáme sportovní akce a závody.
Zabýváme se chůzí za pomoci speciálních holí, která slouží ke spalování tuků a napomáhá správnému držení těla.
Na stránkách SC Černý se věnujeme sportu, soutěžím a různým akcím jako alpské lyžování a florbal. Naším cílem je podporovat české sportovce a přinášet výsledky z našich závodů.
Nordic walking v lokalitě Plzeňský kraj – detailní popis
Hole se volí podle výšky postavy, orientační délka se počítá jako výška × 0,68. Lepší modely mají délku holí nastavitelnou a pružné tlumení, které ulehčí chůzi na tvrdém povrchu. Hroty s gumovými nástavci šetří asfalt, ostré hroty patří do lesního terénu.
Co sledovat při výběru firmy nebo vybavení?
- Instruktáž techniky v úvodní lekci
- Nastavitelná délka a materiál holí
- Hroty s gumovými nástavci pro asfalt
- Půjčovna nebo prodej s možností vyzkoušení
Nordic walking se hodí na lesní cesty, parkové chodníky i mírný terén v lokalitě Plzeňský kraj a okolí. Metoda zatěžuje klouby méně než běh, protože část zátěže přebírají paže a záda. Začátečníkům pomůže úvodní kurz, který ukáže správný rytmus a postoj těla.
Cena služby se odvíjí od délky kurzu, počtu lekcí a od toho, zda probíhá individuální výuka, nebo skupinová. Ke holím patří pohodlná obuv a funkční oblečení, které najdete v kategorii turistické potřeby. Delší výpravy navazují na pěší turistiku a širší nabídku najdete v oboru turistika.