Výživa při kojení – Třebíč
Výživa při kojení je velmi důležitá pro zdraví novorozence i matky. Správná strava pomáhá matce udržet dostatečnou produkci mléka a zároveň poskytuje dítěti potřebné živiny pro jeho růst a vývoj.
1AMARLEX, s.r.o.- Lékárna DŮM ZDRAVÍ, BOROVINA
Firma AMARLEX,s.r.o. provozuje dvě lékárny - Lékárnu Borovina v Třebíči a Lékárnu Dům zdraví ve Velkém Meziříčí. Jsme nezávislé lékárny se stálým kolektivem zaměstnanců, které se snaží obstát v konkurenci osobním přístupem k zákazníkům, spolehlivostí, službami na profesionální úrovni a poctivou…
2NATUR HOUSE s.r.o. (pobočka Třebíč)77 poboček
Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii i sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.
3Nutriční poradna - Patricie Jančoková, DiS.
Nutriční poradna - Patricie Jančoková, DiS., se sídlem Vltavínská 1346, 674 01, Třebíč-Horka-Domky, v okrese Třebíč a v kraji Kraj Vysočina. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2019. Více informací naleznete na našich webových stránkách. Zdroj: výpis…
4Závišková Pavla, Ing. (pobočka Hartvíkovice)3 pobočky
Jídla sestavená nutriční terapeutkou. Krabičkové diety.
5Fit Medica, s.r.o.
Provádíme liposukci ultrazvukem, nabízíme komplexní služby v oblasti formování postavy a hubnutí.
6Závišková Pavla, Ing. - nutriční terapeutka3 pobočky
Nabízíme jídla sestavená nutriční terapeutkou.
7Došková Michaela
Nabídka úpravy váhy, detoxikace organismu, kompletní výživy, úpravy jídelníčku a péče o pleť.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Třebíč
Výživa při kojení v lokalitě Třebíč – detailní popis
1. Dostatek tekutin
Kojící matka by měla pít dostatek tekutin, ideálně vodu, ovocné šťávy nebo bylinkové čaje. Doporučuje se vypít minimálně 2,5 litru tekutin denně.
2. Vitamíny a minerály
Kojící matka by měla dbát na dostatečný příjem vitamínů a minerálů, zejména vitamínu D, vápníku a železa. Tyto látky jsou důležité pro správný vývoj kostí a zubů dítěte.
3. Omezit kofein
Kofein může ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit podrážděnost u dítěte. Proto se doporučuje omezit příjem kofeinu, například kávy, čaje nebo energetických nápojů.
4. Omezit alkohol
Alkohol může ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit problémy s kojením. Proto se doporučuje omezit příjem alkoholu nebo ho úplně vyloučit.
5. Konzumace ryb
Ryby jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro správný vývoj mozku a zraku dítěte. Doporučuje se konzumovat ryby s nízkým obsahem rtuti, například losos, sardinky nebo pstruh.
6. Omezit tučná jídla
Tučná jídla mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit problémy s trávením u dítěte. Proto se doporučuje omezit příjem tučných jídel.
7. Konzumace ovoce a zeleniny
Ovoce a zelenina jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, které jsou důležité pro správné fungování těla. Doporučuje se konzumovat různé druhy ovoce a zeleniny.
v oblasti Třebíč se nachází několik obchodů s potravinami, které nabízejí široký výběr potravin vhodných pro kojící matky. Kromě toho se v oblasti nachází několik restaurací, které nabízejí zdravá jídla, jako jsou saláty, ryby nebo zeleninové pokrmy. Kojící matky by měly dbát na správnou stravu nejen doma, ale i při návštěvách restaurací.