Výživa při kojení – České Budějovice
Výživa při kojení je velmi důležitá pro zdraví novorozence i matky. Správná strava pomáhá matce udržet dostatečnou produkci mléka a zároveň poskytuje dítěti potřebné živiny pro jeho růst a vývoj.
1MÍČEK MILAN MUDr.
V naší ordinaci léčíme a dále sledujeme pacienty s onemocněními žláz s vnitřní sekrecí (štítná žláza, hypofýza, příštítná tělíska, nadledviny, pohlavní žlázy). Našimi pacienty jsou jak dospělí, tak i děti. Kromě toho se specializujeme na léčbu diabetes mellitus u dětí a poruchy metabolismu cukrů…
2NATUR HOUSE s.r.o. (pobočka České Budějovice)77 poboček
Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii i sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.
3Jáchymová Hana, Mgr.- zkustozdrave.cz
Zkustozdrave.cz nabízí analýzu složení těla přístrojem InBody, vyšetření cévní průchodnosti a měření hladiny cukru v krvi. Poskytujeme osobní trénink, výživové poradenství, sestavení jídelníčku, redukci nadváhy, regeneraci a masáže, přednáškovou činnost a další. Jsme součástí projektu zdraví dětem.
4Výživová poradna - Mgr. Pavlína Růžičková
Výživová poradna - Mgr. Pavlína Růžičková, se sídlem K. Chocholy 1259/10, 370 05, České Budějovice, v okrese České Budějovice a v kraji Jihočeský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Více informací naleznete na našich webových stránkách. …
5Silvie Čížková - Low Carb
Silvie Čížková - Low Carb, se sídlem Družstevní 156/26, 370 06, České Budějovice, v okrese České Budějovice a v kraji Jihočeský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2006. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
6DIABETOLOGIE ČESKÉ BUDĚJOVICE s.r.o.
DIABETOLOGIE ČESKÉ BUDĚJOVICE s.r.o., se sídlem Matice školské 1786/17, 370 01, České Budějovice, v okrese České Budějovice a v kraji Jihočeský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 24248, Krajský soud v Českých Budějovicích. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce…
7MOJE PROMĚNA s.r.o.
MOJE PROMĚNA s.r.o., se sídlem Zachariášova 720/30, 370 04, České Budějovice, v okrese České Budějovice a v kraji Jihočeský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 75738, Krajský soud v Ostravě. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2018. Pracuje u nás 1 - 5…
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě České Budějovice
Výživa při kojení v lokalitě České Budějovice – detailní popis
1. Dostatek tekutin
Kojící matka by měla pít dostatek tekutin, ideálně vodu, ovocné šťávy nebo bylinkové čaje. Doporučuje se vypít minimálně 2,5 litru tekutin denně.
2. Vitamíny a minerály
Kojící matka by měla dbát na dostatečný příjem vitamínů a minerálů, zejména vitamínu D, vápníku a železa. Tyto látky jsou důležité pro správný vývoj kostí a zubů dítěte.
3. Omezit kofein
Kofein může ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit podrážděnost u dítěte. Proto se doporučuje omezit příjem kofeinu, například kávy, čaje nebo energetických nápojů.
4. Omezit alkohol
Alkohol může ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit problémy s kojením. Proto se doporučuje omezit příjem alkoholu nebo ho úplně vyloučit.
5. Konzumace ryb
Ryby jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro správný vývoj mozku a zraku dítěte. Doporučuje se konzumovat ryby s nízkým obsahem rtuti, například losos, sardinky nebo pstruh.
6. Omezit tučná jídla
Tučná jídla mohou ovlivnit kvalitu mateřského mléka a způsobit problémy s trávením u dítěte. Proto se doporučuje omezit příjem tučných jídel.
7. Konzumace ovoce a zeleniny
Ovoce a zelenina jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, které jsou důležité pro správné fungování těla. Doporučuje se konzumovat různé druhy ovoce a zeleniny.
v oblasti České Budějovice se nachází několik obchodů s potravinami, které nabízejí široký výběr potravin vhodných pro kojící matky. Kromě toho se v oblasti nachází několik restaurací, které nabízejí zdravá jídla, jako jsou saláty, ryby nebo zeleninové pokrmy. Kojící matky by měly dbát na správnou stravu nejen doma, ale i při návštěvách restaurací.