Jóga míč – Vrábče okres České Budějovice
Velký nafukovací míč určený pro cvičení jógy, pilates a rehabilitaci se označuje jako jóga míč. Pravidelným cvičením na něm dochází k posílení hlubokého stabilizačního systému a zlepšení flexibility. Průměr míče se volí podle výšky cvičícího - nejčastěji 55, 65 nebo 75 cm. V lokalitě Vrábče lze zakoupit míče různých značek i navštívit lekce zaměřené na cvičení s touto pomůckou.
1–7 firem z 7 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Reformer pilates a barre cvičení v centru Českých Budějovic. Lekce propojují prvky baletu, pilates a jógy, zaměřují se na posílení středu těla, správné držení těla a flexibilitu. Hodí se pro začátečníky i pokročilé.
Vedeme osobní a skupinové lekce fitness - od power jógy a pilates po bodystyling a fitball. Součástí nabídky jsou i hodiny zumby pro dospělé a dětský aerobik. Cvičení rodičů s dětmi umožňuje sportovat společně.
Masáže v Českých Budějovicích jako jsou relaxační masáže, aktivační, harmonizační masáže, masáže pro odstranění celulitidy a aktivaci lymfy. Maderoterapie těla a maderoterapie pleti. Individuální i skupinové lekce jógy, terapie chladem, dechové techniky.
Nabídka služeb v oblasti - fitness, squash, solária, spinningu, fitboxu, aerobicu, jógy, chi - toningu či cvičení pro děti. Sportovní výživa a prodej squashových potřeb. Možnost permanentek i dárkových kuponů. Půjčování raket, míčků, ručníků či bandáží na fitbox. Kavárna s občerstvením.
Nabídka kurzů jógy a čchi-kung, cvičení proti stresu, cvičení pro ženy, masáží a terapií. Dále také škola přírodní léčby.
Nabízíme kvalitní cvičení pro děti se zaměřením na zdravý pohyb a zábavu. V našich programech se soustředíme na vývojové pozice, jógové aktivity a základy sebeobrany. Přihlašování probíhá do naplnění skupin. Těšíme se na vás!
Vybavíme tě domácí posilovnou podle tvých představ. Prodáváme silové vybavení, klece, stojany, posilovací stroje i sportovní oblečení a doplňky. Jsme oficiálním distributorem pro český a slovenský trh. Naše nabídka zahrnuje také vybavení pro outdoor, jógu a funkční trénink.
Jóga míč v lokalitě Vrábče – detailní popis
Podle čeho vybírat jóga míč?
- Průměr míče - volí se podle výšky cvičícího (55 cm pro osoby do 165 cm, 65 cm pro 165-180 cm, 75 cm nad 180 cm).
- Materiál a protiskluzový povrch - kvalitní míče mají odolný PVC s povrchovou úpravou proti uklouznutí.
- Nosnost - běžná nosnost se pohybuje od 200 do 300 kg, u dětských modelů je nižší.
- Ventilek a nafukovací pumpa - součástí balení by měla být pumpa a uzavíratelný ventil pro snadné dofukování.
Pro správné cvičení je důležitý také výběr vhodné podložky - doporučuje se používat podložku na jógu s protiskluzovou úpravou, která zajistí stabilitu při cvicích na míči. V lokalitě Vrábče nabízejí specializované prodejny i fitness centra lekce zaměřené na cvičení s míčem. Mnohé z nich zařazují míč do lekcí zdravotní jógy nebo kurzu jógy pro začátečníky. Pravidelným cvičením na míči lze předejít svalovým dysbalancím a zlepšit celkovou kondici. Vrábče a okolí poskytuje dostatek příležitostí, jak si tuto pomůcku vyzkoušet pod vedením instruktorů.