Menopauza – Jižní a Západní Čechy

Menopauza je přirozený proces, který se vyskytuje u žen v období středního věku. Tento proces znamená konec menstruačního cyklu a snížení produkce hormonů, jako je estrogen a progesteron.

1–2 firem z 2 nalezených Filtry

1GYN - Míka & Kaskounová & Piklová MUDr. Gynekolog ČB

4.5
★★★★★
★★★★★
(95)
Matice školské 1786…, České Budějovice
Dnes už má zavřeno
Bezdlužná

Komplexní léčebně preventivní péče v gynekologii a porodnictví.

2Ambulance Penta s.r.o. - Nová Role8 poboček

3.1
★★★★★
★★★★★
(13)
Rolavská 237/3, Nová Role Bezdlužná

Poskytujeme péči v oblasti gynekologie a fyzioterapie.


Firmy v dalších lokalitách


Menopauza v lokalitě Jižní a Západní Čechy – detailní popis

Menopauza obvykle nastává mezi 45 a 55 lety věku, ale může se vyskytnout i dříve nebo později.

Symptomy menopauzy se mohou lišit od ženy k ženě, ale některé z nejčastějších zahrnují návaly horka, noční pocení, náladové výkyvy, úzkost, deprese, problémy s pamětí a koncentrací, suchost pochvy a sníženou sexuální touhu. Tyto symptomy mohou být velmi obtěžující a ovlivňovat kvalitu života.

Existuje několik způsobů, jak zmírnit symptomy menopauzy. Některé ženy se rozhodnou pro hormonální terapii, která může pomoci s návaly horka a suchostí pochvy. Další možnosti zahrnují přírodní doplňky, jako jsou bylinné přípravky, vitamíny a minerály, a změny životního stylu, jako je zdravá strava a pravidelná fyzická aktivita.

v oblasti Jižní a Západní Čechy se nachází několik zdravotnických zařízení, které mohou pomoci ženám v období menopauzy. Tyto zahrnují gynekologické ordinace, kliniky a nemocnice. Ženy v oblasti Jižní a Západní Čechy by měly hledat odbornou pomoc, pokud mají obtíže s menopauzou, aby mohly najít nejlepší způsob, jak zmírnit své symptomy.

Některé další tipy pro zvládání menopauzy zahrnují:

- Udržujte zdravou stravu s dostatkem ovoce, zeleniny a celozrnných potravin.
- Pravidelně cvičte, aby se udržela síla a pružnost těla.
- Zkuste relaxační techniky, jako je jóga nebo meditace, aby se snížil stres a úzkost.
- Udržujte si zdravou váhu, aby se snížilo riziko srdečních chorob a dalších zdravotních problémů.
- Vyhněte se kouření a nadměrnému pití alkoholu, což může zhoršit symptomy menopauzy.

Menopauza může být obtížným obdobím pro mnoho žen, ale existuje mnoho způsobů, jak zmírnit její symptomy a udržet si zdravý a aktivní životní styl. Pokud máte obtíže s menopauzou, obraťte se na svého lékaře nebo gynekologa, aby vám pomohl najít nejlepší způsob, jak se s tímto obdobím vyrovnat.