Nordic walking – Chrást okres Plzeň - město

Nordic walking je chůze s dvojicí speciálních holí, při které se aktivně zapojují paže a záda. Technika vychází z běžeckého lyžování a zvládne ji většina lidí bez předchozí zkušenosti. Kurzy, půjčovny holí i prodej vybavení najdete v lokalitě Chrást. Správná délka holí a technika chůze rozhodují o pohodlí i zátěži kloubů.

1–6 firem z 6 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Servis a prodej sportovních potřeb pro cyklisty, lyžaře i příznivce nordic walkingu. Opravujeme jízdní kola všech typů, provádíme servis lyží a holí. Pořádáme sportovní akce a závody.

Poslat poptávku 3sc.cz 724 201 530

Na stránkách SC Černý se věnujeme sportu, soutěžím a různým akcím jako alpské lyžování a florbal. Naším cílem je podporovat české sportovce a přinášet výsledky z našich závodů.

Poslat poptávku 3sc.cz 724 201 530

Cvičení pro ženy všech věkových skupin v Plzni. Vyberete si z lekcí jógy, pilates, barre nebo nordic walkingu. Specializujeme se na zdravá záda a vědomý pohyb v malých skupinách s osobním přístupem. Vytváříme přátelské a podpůrné prostředí pro posílení těla i mysli.

Poslat poptávku vital-woman.cz 724 475 657

Golfové hřiště s 27 jamkami v klidné krajině přírodního parku Horní Berounka. K dispozici je veřejné 6jamkové hřiště i mistrovský golfový areál. Součástí resortu je kongresový hotel, historické budovy a restaurace s původní černou kuchyní.

Poslat poptávku darovanskydvur.cz 377 220 278

5 MOVE(F)IT!

Posilujeme s vlastní vahou a provozujeme kruhové tréninky pro všechny, kteří chtějí zlepšit kondici i postavu. Sestavíme vám individuální tréninkový a stravovací plán přesně na míru vašim cílům. Naše fitness centrum se zaměřuje na efektivní cvičení bez nutnosti složitých strojů, vhodné pro…

Poslat poptávku 775 221 005

Zabýváme se chůzí za pomoci speciálních holí, která slouží ke spalování tuků a napomáhá správnému držení těla.

Poslat poptávku 603 498 814

Nordic walking v lokalitě Chrást – detailní popis

Nordic walking je sportovní chůze s dvojicí speciálních holí, které se opírají o zem a zapojují horní část těla. Metoda vychází z běžeckého lyžování a využívá se jako letní pohybová aktivita. Každý krok začíná došlapem od paty, paže se pohybují opačně než nohy a technika se osvojí během několika procházek.

Hole se volí podle výšky postavy, orientační délka se počítá jako výška × 0,68. Lepší modely mají délku holí nastavitelnou a pružné tlumení, které ulehčí chůzi na tvrdém povrchu. Hroty s gumovými nástavci šetří asfalt, ostré hroty patří do lesního terénu.

Co sledovat při výběru firmy nebo vybavení?
  • Instruktáž techniky v úvodní lekci
  • Nastavitelná délka a materiál holí
  • Hroty s gumovými nástavci pro asfalt
  • Půjčovna nebo prodej s možností vyzkoušení

Nordic walking se hodí na lesní cesty, parkové chodníky i mírný terén v lokalitě Chrást a okolí. Metoda zatěžuje klouby méně než běh, protože část zátěže přebírají paže a záda. Začátečníkům pomůže úvodní kurz, který ukáže správný rytmus a postoj těla.

Cena služby se odvíjí od délky kurzu, počtu lekcí a od toho, zda probíhá individuální výuka, nebo skupinová. Ke holím patří pohodlná obuv a funkční oblečení, které najdete v kategorii turistické potřeby. Delší výpravy navazují na pěší turistiku a širší nabídku najdete v oboru turistika.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.