Tělesná cvičení – Jihočeský kraj
Posilování s činkami, kardio trénink na strojích a skupinové lekce tvoří základ tělesných cvičení ve fitness centrech a posilovnách. Cílem je zlepšení fyzické kondice, síly a celkového zdraví. Při výběru centra hraje roli vybavení, odbornost instruktorů a nabídka lekcí. V lokalitě Jihočeský kraj je široká nabídka zařízení pro začátečníky i pokročilé.
1–20 firem z 26 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Aerobik pro děti od čtyř let. Nabízíme závodní i rekreační skupiny. Tréninky rozvíjejí pohybovou koordinaci, sílu a rytmické cítění. Děti se učí v kolektivu a baví se.
Spirální stabilizace zbaví vaše záda bolesti. Pravidelné cvičení slouží jako účinná prevence i léčba potíží. Metoda pomáhá při ischiasu a bolestech zad. Kurzy vás naučí základní principy cvičení.
Fitness centrum s posilovnou, skupinovými tréninky TRX a kruhovými tréninky pro veřejnost. Nabízíme také osobní tréninky, fyzioterapii, masáže a kineziotaping. Služby doplňuje solárium pro regeneraci.
Skupinové lekce pro všechny věkové kategorie. Přijďte na spinning, power jógu nebo silový trénink. Děti od čtyř let se mohou těšit na sportovní kroužky. K dispozici je také sauna a slaný bazén k pronájmu.
Kruhové tréninky, skupinové lekce a individuální plány pro zlepšení kondice a zdraví. Sportovní terapie pomáhá začátečníkům i pokročilým dosáhnout jejich cílů. Pronajmete si také prostory gymu pro vlastní tréninkovou jednotku. Fitness centrum nabízí profesionální prostředí pro všechny úrovně.
6 HEAT | BODY Mind | Pilates Studio - VERTEX Fitness 1 pobočka
- Rudolfovská třída 247/85, České Budějovice 4
- Otevřeno do 20:00
- Ověřená
Moderní fitness prostor zaměřený na efektivní spalování kalorií a formování postavy. Nabízí dynamické lekce pro kondici i vědomý pohyb pro harmonii těla a mysli. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a celkový pocit pohody.
Efektivní spalování kalorií a formování postavy v moderním fitness prostoru. Dynamické lekce pro kondici i vědomý pohyb pro harmonii těla a mysli. Využijete precizní pilates, intenzivní Tabatu nebo silový trénink TRX. Zaměřeno na dlouhodobé výsledky a celkovou pohodu.
Fitness klub s nepřetržitým provozem 24 hodin denně. Vyberete si z širokého cvičebního vybavení a možnosti zdravého opálení. První trénink je bezplatný, můžete si vyzkoušet prostředí přátelské ke všem bez ohledu na výkonnost. Klub je místem pro aktivní odpočinek i navazování kontaktů.
Tým trenérů, lektorů, masérů a fyzioterapeutů propojuje cvičení a terapii pro zlepšení fyzické kondice i psychické pohody. Nabízí skupinové lekce i individuální tréninky v příjemném prostředí, kde je pohyb efektivní i zábavný. Služby jsou vhodné pro dospělé, kteří chtějí začít cvičit, zlepšit…
Skupinové i individuální lekce pilates se zaměřením na zdravá záda a pánevní dno. Instruktorky propojují cvičení s principy fyzioterapie pro dlouhodobý blahodárný účinek. Nabídku doplňují odborné workshopy a dynamičtější Alpinning. Cvičení je vhodné i pro ženy po porodu.
Osobní tréninky a skupinové lekce se zaměřením na rozvoj síly. Přestaňte cvičit a začněte skutečně trénovat s důrazem na kvalitní výuku. Nabídka je určena sportovcům i zájemcům o kondiční přípravu. Využít můžete také tréninkové ebooky a programy.
Pravidelné tréninky na trampolínách pro děti i dospělé všech výkonnostních úrovní. Zaměřují se na rozvoj gymnastických dovedností a radost z pohybu. Cvičení probíhá v uzavřených sportovních centrech. Kromě sportovní přípravy zařazují do lekcí hry a všeobecnou pohybovou průpravu.
Taneční škola pro děti od 3 do 15 let. Zaměřuje se na pohybovou výchovu a rozvoj motoriky s hudbou. Děti se učí základní kroky z dětského aerobiku a různých tanečních stylů. Kurzy probíhají ve skupinách podle věku.
Tréninky boxu, kickboxu a street boxu pro všechny věkové kategorie. Naučíte se základní údery, kopy i obranu. Cvičení zlepšuje kondici, sílu a sebevědomí. Spolek vytváří přátelskou atmosféru pro začátečníky i pokročilé.
Trénujte japonské bojové umění aikidó s důrazem na harmonii a zdravý pohyb. Kurzy vedou zkušení trenéři pro děti i dospělé. Rozvíjíte techniky, tělesnou kondici a pohybovou koordinaci. Klub je otevřený novým zájemcům všech věkových kategorií.
Trénujeme karate pro všechny věkové kategorie. Pořádáme také bowlingové turnaje, semináře a letní školy pro děti i dospělé. Klub je místem pro kondiční přípravu, společenské akce i sportovní závody. Věnujeme se tradičním stylům jako Dojo, Keiko a Karate Ka.
Provozujeme sportovní oddíl a tělocvičnu zaměřenou na sportovní gymnastiku. Nabízíme pravidelné tréninky pro děti i dospělé. K dispozici je také umělá lezecká stěna. Vytváříme prostor pro rozvoj pohybových dovedností, síly a flexibility.
Poradenství v oblasti tělesného, duševního, sociálního a duchovního zdraví, redukce váhy, prevence závislostí a cvičení jógy.
Nabízíme širokou škálu lekcí jógy a Kijógy v Českém Krumlově a Českých Budějovicích. Naše rezervace a rozvrh jsou dostupné online pro vaši pohodlnou účast.
Odborně se věnujeme podpoře a rozvoji pohybových aktivit pro všechny věkové skupiny. Zaměřujeme se na organizaci sportovních akcí a soutěží a vytváříme prostor pro sportování dětí, mládeže a seniorů v České republice.
Tělesná cvičení v lokalitě Jihočeský kraj – detailní popis
Jak vybrat vhodné fitness centrum?
- Zaměření na silový trénink, kardio nebo skupinové lekce
- Kvalifikace a zkušenosti instruktorů
- Stav a rozmanitost cvičebního vybavení
- Možnost individuálního vedení nebo osobního trenéra
- Otevírací doba a dostupnost v místě bydliště
Pravidelná návštěva posilovny přináší měřitelné výsledky - zvyšuje se svalová síla, zlepšuje kardiovaskulární kondice a podporuje formování postavy. Pro efektivní trénink je vhodné kombinovat různé typy cvičení. Například cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech rozvíjí stabilitu a koordinaci. Mnoho center v lokalitě Jihočeský kraj nabízí vstupní kondiční testy a sestavení individuálního plánu. Důležité je také dbát na správnou techniku - chyby při cvičení mohou vést ke zraněním.