Zumba – Kraj Vysočina
Zumba je skupinová lekce kardio cvičení na latinskoamerické rytmy, například merengue, salsu nebo cumbii. Pohyby vycházejí z tanečních kroků a nevyžadují předchozí taneční zkušenost. Lekce najdete v lokalitě Kraj Vysočina a okolí, nejčastěji ve fitness centrech a sportovních hallách. Výpis porovnává rozvrh, délku lekcí a zkušenosti instruktorů.
1–11 firem z 11 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Otevřete si automatizované fitness centrum v Polné s čipovým přístupem a neomezeným vstupem. Cvičíte, kdy máte čas, bez rezervací a omezování. K dispozici je kardio zóna i posilovací stanoviště.
Rodinné fitness centrum pro všechny generace. Vyberete si z dynamických lekcí power jógy, pilates nebo alpinningu. Zaměříte se na držení těla, posílení svalů i celkovou kondici. Příjemné prostředí podporuje pravidelnou návštěvnost.
Působíme v oboru provozu dětského centra nestátního typu. Nabízíme hlídání dětí od 3 do 6 let, výuku ngličtiny, jógy, dětské zumby.
V našem sportovně-relaxačním areálu nabízíme širokou škálu aktivit pro všechny věkové kategorie. Užíváme si posilovnu, skupinové lekce jako Zumba a indoor cycling, bazén se slanou vodou či relaxační masáže. Navštivte nás v Havlíčkově Brodě a objevte radost z pohybu.
Fitness centrum. Provoz solária, masáže, lymfodrenáže, zumba, spinning. se nachází na dobře dostupném místě v centru Humpolce s možností bez problémů zaparkovat. Areál je rozmístěn ve dvou patrech. Ve spodním patře je prostorná recepce s barem, posezením, aerobicovým a indoor cyclingovým sálem,…
Provozování fitness doubleDRIVE club. První světový fitness klub v Jihlavě, vybaven prvotřídní značkou Star Trac. Nabídka fitness, cardio, spinning, kranking, zumba... Staňte se členy ještě dnes.
Fit HB se zaměřuje na zajištění kvalitních tréninkových služeb s pomocí zkušených trenérů ve sportovním centru. Nabízíme širokou škálu skupinových cvičení jako TRX, Pilates a Zumba a moderní posilovnu s profesionálním vybavením pro všechny úrovně fitness.
Harmonizujeme pohybový systém a napravujeme držení těla. Pomáháme sportovcům i lidem s bolestmi zad, kolen nebo celého těla. Spojujeme funkční trénink, masáže a kinesiotaping, abychom našli příčinu potíží a nastavili dlouhodobě fungující plán.
Vedeme taneční kurzy a provozujeme taneční soubor pro všechny věkové kategorie. Věnujeme se aerobiku, streetdance i body a mind formám cvičení. Pravidelně vystupujeme na soutěžích a kulturních akcích.
Pořádáme kurzy pilates, aerobiku a jógy pro ženy i muže. Nabízíme také přípravu na zumbu a privátní lekce přímo u vás doma.
Cvičíme aerobik, posilujeme na bosu a skáčeme na trampolínách. Hodiny vedeme pro ženy i muže, kteří chtějí zpevnit tělo a zlepšit kondici. Naše centrum nabízí dynamická cvičení zaměřená na spalování kalorií, posílení svalů celého těla a zvýšení celkové vitality. Vhodné pro všechny věkové kategorie,…
Zumba v lokalitě Kraj Vysočina – detailní popis
Instruktor vede skupinu podle připravené choreografie, kroky se opakují a střídá se tempo. Intenzita stoupá od pomalého rozehřátí k rychlým sekvencím a zpět ke klidnému závěru. Pro srovnání: 150 minut středně intenzivní aerobní aktivity týdně patří mezi doporučení pro dospělé. Pravidelná účast tak přispívá k tomuto cíli.
Co sledovat při výběru kurzu?
- Kvalifikace instruktora
- Úroveň lekce: začátečníci, mírně pokročilí, senioři
- Velikost skupiny
- Délka a rozvrh lekcí
- Možnost zkušební lekce
Varianty se liší tempem a zaměřením. Existují lekce s nižším tempem pro seniory, lekce s lehkými činkami a samostatné skupiny pro děti. Při výběru ověřte, zda odpovídá věk a kondice. Menší velikost skupiny znamená více pozornosti instruktora, což ocení začátečníci. Cena se odvíjí od počtu lekcí, jejich délky a typu zařízení.
Lokalita Kraj Vysočina nabízí lekce v různých časech a úrovních. Pokud zumba v rozvrhu chybí, vyhovou i obecnější kurzy aerobicu. Přehled všech druhů pohybu najdete v kategorii aerobic.