Aerobic – Jižní a Západní Čechy

Aerobic je skupinové cvičení na hudbu zaměřené na zlepšení kondice a spalování kalorií. Zahrnuje různé styly jako step aerobik, aqua aerobik nebo dance aerobik. V lokalitě Jižní a Západní Čechy působí fitness centra a lektoři specializovaní na aerobic. Výběr vhodné lekce závisí na fyzické zdatnosti a preferencích.

1–20 firem z 148 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Pořádáme kurzy plavání pro rodiče s dětmi a kojenecké plavání. Učíme nejmenší plavce od útlého věku v bezpečném prostředí bazénu. Kromě kurzů pro nejmenší nabízíme i plavání pro mateřské a základní školy. Doplňkově je k dispozici saunování a možnost pronájmu bazénu. Kurzy jsou určeny pro děti od…

Poslat poptávku orcaclub.cz 724 245 185

Cvičení pilates obohacené o prvky klasického posilování s vlastní vahou. Lekce se zaměřují na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, zlepšení držení těla a vědomou práci s dechem. Hodí se pro začátečnice i pokročilé - cviky se upravují podle úrovně. Součástí nabídky je i stretching zaměřený na…

Poslat poptávku af-studio.cz 704 410 777

Online barre a pilates pro ženy - cvičení z domova pod vedením lektorek. Kurzy kombinují prvky baletu, posilování a protahování. Součástí nabídky jsou i pomůcky na cvičení: pilates míček, závaží a skládací podložka. E-shop doručuje vybavení na domácí tréninky. Cvičíte vlastním tempem, bez dojíždění…

Poslat poptávku museclub.cz

Provozujeme statek s alpakami, který nabízí jedinečný zážitek pro děti i dospělé. Kromě komentovaného krmení a prohlídek zvířat u nás probíhá i zvířecí asistovaná terapie pro školy, školky a dětské skupiny. Pořádáme také jógu s alpakami a focení s těmito přátelskými zvířaty. K pronájmu je k…

Poslat poptávku dotekalpaky.cz 607 554 314

Pečujeme o ženy ve všech fázích života - laskavě, s respektem a bez souzení. Nabízíme masáže pro těhotné i poporodní, rebozo opečování, laktační poradenství a cvičení pro těhotné. Součástí péče jsou ženské kruhy, rituály a předporodní příprava pro jednotlivce i páry.

Poslat poptávku pristavzeny.cz 774 622 824

Cvičíme jógu pro začátečníky i pokročilé v pohodovém prostředí. Nabízíme power jógu, večerní lekce a jin jógu pro uvolnění těla i mysli. Naše centrum se zaměřuje na komplexní přístup k pohybu a relaxaci, který je vhodný pro všechny věkové kategorie a úrovně zkušeností. Každá lekce je vedena s…

Poslat poptávku joga-centrum-santosa.reservio.com 777 635 038

Fitness centrum pro ženy i muže, kteří chtějí cvičit pod vedením zkušených lektorů. Nabízíme pilates zaměřený na posílení středu těla a zlepšení flexibility. Kruhový trénink prověří kondici a spálíte při něm maximum kalorií. Pro ženy je tu specializovaný program COREFIT women, který cílí na zdravé…

Poslat poptávku sumavanfitness.cz 602 582 353

Cvičení jógy pro všechny úrovně v přátelském prostředí. Lekce zaměřené na protažení, posílení těla i zklidnění mysli. Součástí nabídky jsou i speciální lekce jógy se štěňátky. Nabízíme pravidelné hodiny vhodné pro začátečníky i pokročilé, které podporují celkovou harmonii a vitalitu. Klademe důraz…

Poslat poptávku petsyoga.cz 511 444 344

Vedeme účetnictví a daňovou evidenci pro podnikatele, firmy i neziskové organizace. Zpracováváme mzdy včetně personalistiky a připravujeme daňová přiznání. Díky elektronickému předávání dokladů přes zabezpečený cloud odpadá nutnost osobních schůzek.

Poslat poptávku ln-servis.cz 732 606 474

Školicí a zážitkové centrum s kavárnou nabízí cvičení jógy a pilates, saunu a masáže. Pořádá workshopy, přednášky z psychologie i osobního rozvoje a kurzy tvoření s dětmi. Služby využívají dospělí i děti v areálu v Luce nad Jihlavou.

Poslat poptávku klicluka.cz 732 103 171

Centrum orgánové rehabilitace se zaměřuje na léčbu poruch pohybového aparátu a příznaků vnitřních nemocí - například plic, močových cest nebo nervového systému. Provádí fyzioterapii i viscerální terapii, která řeší problémy vnitřních orgánů prostřednictvím manuálních technik. Součástí nabídky jsou…

Poslat poptávku 736 210 179

Taneční a sportovní studio, které pod jednou střechou spojuje zumby, street dance, jumpy trampolínky, Ay-Fly jógu v závěsných sítích i kondiční cvičení. Lekce navštěvují děti i dospělí, od naprostých začátečníků po pokročilé. Děti u rostou v celoročních kroužcích, dospělí si vybírají jednotlivé…

Poslat poptávku dswanted.cz 728 132 582

Otevřete si automatizované fitness centrum v Polné s čipovým přístupem a neomezeným vstupem. Cvičíte, kdy máte čas, bez rezervací a omezování. K dispozici je kardio zóna i posilovací stanoviště.

Poslat poptávku gympoint.cz 607 153 040

Provozujeme fitness centrum a pořádáme sportovní kurzy. Posilovna je vybavena stroji a volnými vahami pro samostatné cvičení. K dispozici jsou také lekce pod vedením instruktorů. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé. Nabízíme prostředí pro individuální trénink i skupinovou aktivitu. Služby…

Poslat poptávku itacs.cz 605 421 999

Funkční tréninky, spinning, jóga i pilates pod jednou střechou. Cvičíme v moderním fitness centru s důrazem na správnou techniku a individuální pokroky. Nabízíme vedené lekce pro začátečníky i pokročilé, které kombinují posilování, kardio i protahování. Kromě skupinových tréninků si vyberete také…

Poslat poptávku 777 227 040

16 FIT KLUB ZBIROH, z.s.

Skupinové cvičení pro ženy v tělocvičnách zbirožské základní školy. Pod záštitou České asociace sportu pro všechny vedou lekce kvalifikované lektorky. Na programu je bodyforming, BOSU, kruhové tréninky, dance aerobic i step aerobic.

Poslat poptávku fitklub.iplace.cz 723 507 325

Provozujeme spolek, který propojuje tradiční jógu s principy bojových umění a moderního pohybového tréninku. Cvičení je vhodné pro každého, kdo hledá nejen fyzickou kondici, ale také vnitřní rovnováhu a soustředění. Kombinace zdánlivě odlišných směrů přináší originální cvičební metodu, která…

Poslat poptávku prima-stezka.cz

Taneční a sportovní skupina z Domažlic nabízí kurzy street dance, contemporary a aerobiku pro děti od 3 let, mládež i dospělé. Kromě pravidelné výuky pořádá taneční workshopy, open classes a letní campy. Pro členy připravuje každoroční zimní a letní taneční show.

Poslat poptávku groupaddomazlice.cz 720 649 004

Aerobik pro děti od čtyř let. Nabízíme závodní i rekreační skupiny. Tréninky rozvíjejí pohybovou koordinaci, sílu a rytmické cítění. Děti se učí v kolektivu a baví se.

Poslat poptávku 774 963 714

Skupinové lekce pro všechny věkové kategorie. Přijďte na spinning, power jógu nebo silový trénink. Děti od čtyř let se mohou těšit na sportovní kroužky. K dispozici je také sauna a slaný bazén k pronájmu.

Poslat poptávku fitkoeden.cz 724 301 876

Aerobic v lokalitě Jižní a Západní Čechy – detailní popis

Aerobic je forma skupinového fitness cvičení, která kombinuje rytmické pohyby s hudbou a je zaměřena na posílení kardiovaskulárního systému a spalování tuků. V lokalitě Jižní a Západní Čechy nabízejí tuto aktivitu různá fitness centra a specializovaní lektoři. Mezi oblíbené varianty patří step aerobik, aqua aerobik a dance aerobik, které se liší intenzitou a zaměřením.

Podle čeho vybírat lekci aerobiku?
  • Zkušenosti a certifikace lektora - kvalifikovaný instruktor zajistí správnou techniku a bezpečnost.
  • Typ lekce - low-impact je šetrný ke kloubům, high-impact zahrnuje výskoky a je náročnější.
  • Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuální korekci.
  • Dostupné vybavení - podložky, činky, stepy, a také vhodné oblečení na balet (např. elastické legíny a taneční obuv) může být inspirací pro pohodlný sportovní oděv.
  • Čas a místo konání - blízkost domova nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku.

Pro pravidelný trénink se doporučuje cvičit aerobik alespoň třikrát týdně, aby se dosáhlo znatelného zlepšení kondice. Mnoho fitness center a posiloven v lokalitě Jižní a Západní Čechy a okolí zařazuje aerobic do svého programu. Kromě lekcí je možné si pořídit vlastní sportovní potřeby a vybavení, jako jsou podložky, činky nebo obuv. Při výběru firmy se vyplatí zkontrolovat reference a případně si vyzkoušet ukázkovou lekci.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.