Sebeobrana – Jihočeský kraj
Sebeobrana zahrnuje techniky a strategie pro ochranu v krizových situacích. Kurzy sebeobrany vedení instruktoři s praxí a zaměřují se na praktický nácvik pod tlakem. V lokalitě Jihočeský kraj působí kluby a školy nabízející výuku pro začátečníky i pokročilé. Cílem je osvojit si účinné obranné pohyby a zvýšit osobní bezpečnost.
1–16 firem z 16 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Rozvíjíme sportovní dovednosti a posilujeme tělo i mysl. Programy zahrnují karate a skákání přes švihadlo. Připojte se k nám a užijte si zábavné a aktivní chvíle. Tréninky jsou vhodné pro děti i dospělé.
Trénujte karate a allkampf jitsu ve Strakonicích. Kurzy jsou určeny pro začátečníky i pokročilé, děti i dospělé. Učíme základní techniky sebeobrany, postoje a údery. Součástí je příprava na soutěže a rozvoj psychické odolnosti.
Tréninky boxu, kickboxu a street boxu pro všechny věkové kategorie. Naučíte se základní údery, kopy i obranu. Cvičení zlepšuje kondici, sílu a sebevědomí. Spolek vytváří přátelskou atmosféru pro začátečníky i pokročilé.
Trénujte japonské bojové umění aikidó s důrazem na harmonii a zdravý pohyb. Kurzy vedou zkušení trenéři pro děti i dospělé. Rozvíjíte techniky, tělesnou kondici a pohybovou koordinaci. Klub je otevřený novým zájemcům všech věkových kategorií.
Věříme v zdravý pohyb a radost ze cvičení. Nabízíme rozmanité kurzy jako jóga, sebeobrana a dynamická neuromuskulární stabilizace. Naše fit studia poskytují prostor pro aktivní rozvoj dětí a dospělých. Potkáme se při poskytování kvalitních cvičebních zkušeností pro každého.
Nabízíme pronájem sportovního komplexu, volejbalové, nohejbalové a tenisové kurty, hřiště na beach volejbal, hřiště s umělou trávou a další. Dále nabízíme cvičení pro ženy, regenerace a masáže, kurzy sebeobrany a další.
Nabízíme kvalitní cvičení pro děti se zaměřením na zdravý pohyb a zábavu. V našich programech se soustředíme na vývojové pozice, jógové aktivity a základy sebeobrany. Přihlašování probíhá do naplnění skupin. Těšíme se na vás!
Výuka karate, kurzy sebeobrany, kondiční a relaxační cvičení.
Věnujeme se výuce taekwonda v Českých Budějovicích a Prachaticích, nabíráme nové členy do našeho klubu na tréninky pro začátečníky a organizujeme soustředění a tábory pro děti a dospělé.
Nabízíme komplexní tréninky juda a fitness pro všechny věkové skupiny v Českých Budějovicích. Angažujeme se ve výuce dětí i dospělých a organizujeme soutěže a akce v oblasti juda.
Nabízíme širokou škálu lekcí a kurzů zaměřených na bojové sporty pro děti i dospělé. Můžeme se těšit na výuku karate, MMA a dalších aktivit zaměřených na zlepšení kondice a osobní rozvoj.
Provoz sportovního klubu zaměřeného na cvičení juda. Když Jigoro Kano v 19.století založil první školu judo (Kodokan), asi netušil, že jeho umění „jemné cesty“ si najde cestu do celého světa. U nás v Písku se judo objevilo poprvé v roce 1953, kdy do Písku zavítal oddíl judo z Českých Budějovic…
Kerberos Tactical je dodavatel špičkového taktického, outdoorového a loveckého oblečení a vybavení. Jsme oficiálními distributory několika světoznámých značek a to nejen z řad armádních dodavatelů, ale i výrobců sportovních, volnočasových, turistických, střeleckých, loveckých a survival produktů. V…
Nabízíme tréninky klasického karate, kondiční přípravu a sebeobranu pro děti i dospělé. Kvalitu našich služeb zajišťuje více než 15 let zkušeností trenéra a individuální přístup ke každému klientovi.
Zajišťujeme školení a kurzy zaměřené na zvládání krizových situací a ovládání zbraní. Naše služby zahrnují analýzu bezpečnostních rizik, ostrahu, kurz přežití a detektivní služby. Klienti u nás naleznou široké spektrum profesionálních školení a zaručenou bezpečnost při realizaci jejich potřeb.
Specializujeme se na prodej kvalitního vybavení pro Taekwondo, jako jsou chrániče, doboky a další příslušenství. Naše produkty splňují standardy EITF a podporují správné tréninkové praktiky.
Sebeobrana v lokalitě Jihočeský kraj – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz sebeobrany?
- Zaměření - některé kurzy řeší sebeobranu pro ženy, jiné pro muže nebo pro seniory.
- Délka a intenzita - liší se od víkendových seminářů po celoroční pravidelné tréninky.
- Kvalifikace instruktora - ověřte si, zda má certifikaci z akreditovaného kurzu nebo dlouholetou praxi.
- Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuálnější korekci technik.
- Možnost nácviku s partnerem - reálný nácvik pod tlakem je klíčový pro osvojení reflexů.
- Zaměření na konkrétní situace - například obrana proti noži, škrcení nebo napadení zezadu.
Pro zájemce v lokalitě Jihočeský kraj a okolí je dobré sledovat nabídku kurzů podle vlastní časové dostupnosti. Některá fitness centra a posilovny zařazují lekce sebeobrany do svého programu, což může být praktická varianta pro ty, kteří chtějí kombinovat posilování s nácvikem. K tréninku patří i vhodné vybavení - chrániče, rukavice a žíněnky - které seženete v obchodech se sportovními potřebami a vybavením. Základní kurz sebeobrany trvá obvykle 10-15 lekcí, některé školy pořádají i víkendové semináře. Pravidelný trénink alespoň jednou týdně výrazně zvyšuje osobní bezpečnost a schopnost reagovat v nenadálé situaci.