Sebeobrana – Sokolov

Sebeobrana zahrnuje techniky a strategie pro ochranu v krizových situacích. Kurzy sebeobrany vedení instruktoři s praxí a zaměřují se na praktický nácvik pod tlakem. V lokalitě Sokolov působí kluby a školy nabízející výuku pro začátečníky i pokročilé. Cílem je osvojit si účinné obranné pohyby a zvýšit osobní bezpečnost.

1–9 firem z 9 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Trénujte závodní karate, judo nebo parkour v pěti městech Karlovarského kraje. Klub Bushido cvičí s více než 250 dětmi a mládeží ve skupinách vedených licencovanými trenéry. Zaměřuje se na rozvoj bojového umění, fyzické kondice i charakteru. Pravidelně pořádá soustředění, závody a letní přípravu.

Poslat poptávku karate-champions.cz 606 131 845

Trénujeme izraelský sebeobranný systém Krav Maga v Karlovarském kraji. Systém učí předcházet a řešit všechny druhy násilných útoků v reálných podmínkách. Kurzy jsou určeny dětem, ženám, mužům i seniorům, každé skupině s vlastním přístupem. Pořádáme také pravidelné tréninky, přednášky a tematické…

Poslat poptávku kravmagaclub.cz 725 010 791

Trénujeme izraelský sebeobranný systém Krav Maga pro všechny věkové skupiny v Karlovarském kraji. Kurzy vedeme pro děti, ženy, muže i seniory, každá skupina má specifický přístup. Zaměřujeme se na reálné situace, od předcházení konfliktů až po řešení útoků. Pořádáme také pravidelné tréninky,…

Poslat poptávku kravmagaclub.cz 725 010 791

Trénujeme okinawské karate a kobudo pro děti i dospělé. Kluby pořádají pravidelné tréninky, soustředění i soutěže včetně mistrovství republiky a Evropy. Závodníci reprezentují Českou republiku pod vedením profesionálních trenérů. Kromě karate nabízíme i možnost juda, stolního tenisu nebo parkouru.

Poslat poptávku caokk.cz 775 013 151

Provozujeme oddíl juda pro všechny věkové kategorie. Tréninky jsou zaměřeny na techniku, fyzickou kondici i sebeobranu. Součástí klubu je přípravka pro děti, kde se formou her seznamují se základy bojových sportů. Naše aktivity jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou…

Poslat poptávku 605 590 298

Pořádáme turnaje v Shinkyokushinkai karate pro děti a mládež. Závodníci se mohou účastnit Ligy kumite i mezinárodních pohárů. Věnujeme se výuce plnokontaktního karate a sebeobrany.

Poslat poptávku shinkyokushin.cz 737 696 969

Provozujeme sportovní klub zaměřený na karate. Tréninky vedeme pro děti, mládež i dospělé, kteří chtějí rozvíjet svou fyzickou kondici, sebeobranu a disciplínu. Kromě pravidelné přípravy se účastníme soutěží a seminářů, které posouvají naše členy dál. Naše činnost je vhodná pro všechny bez ohledu…

Poslat poptávku 774 688 405

Provozujeme klub bojových sportů pro děti od pěti let i dospělé. Učíme kickbox, plnokontaktní karate a grappling. Trénovat můžete pod vedením domácích i světových šampionů. Kromě bojových sportů nabízíme také kruhový kondiční trénink pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku samurai-fight-club.cz 604 965 358

Přivítáme každého, kdo se zajímá o karate-do okinawského stylu Meibukan Gojyu-ryu. Informujeme o našich aktivitách, výuce a historii kontaktního sportu. Na našich stránkách naleznete užitečné informace a zdroje k prohlubování znalostí o karate.

Poslat poptávku meibukan.eu 724 227 617

Sebeobrana v lokalitě Sokolov – detailní popis

Sebeobrana je soubor praktických dovedností a taktik, které slouží k ochraně vlastní osoby v případě fyzického napadení. Kurzy sebeobrany se opírají o prověřené sebeobranné techniky z různých bojových umění, jako je Krav Maga nebo Jiu-Jitsu. V lokalitě Sokolov působí celá řada klubů a škol specializovaných na sebeobranu, které se liší zaměřením, délkou lekcí i metodikou výuky. Pro děti je vhodné například Aikido pro děti, které rozvíjí koordinaci a sebeovládání bez důrazu na agresivní techniky.

Jak vybrat vhodný kurz sebeobrany?
  • Zaměření - některé kurzy řeší sebeobranu pro ženy, jiné pro muže nebo pro seniory.
  • Délka a intenzita - liší se od víkendových seminářů po celoroční pravidelné tréninky.
  • Kvalifikace instruktora - ověřte si, zda má certifikaci z akreditovaného kurzu nebo dlouholetou praxi.
  • Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuálnější korekci technik.
  • Možnost nácviku s partnerem - reálný nácvik pod tlakem je klíčový pro osvojení reflexů.
  • Zaměření na konkrétní situace - například obrana proti noži, škrcení nebo napadení zezadu.

Pro zájemce v lokalitě Sokolov a okolí je dobré sledovat nabídku kurzů podle vlastní časové dostupnosti. Některá fitness centra a posilovny zařazují lekce sebeobrany do svého programu, což může být praktická varianta pro ty, kteří chtějí kombinovat posilování s nácvikem. K tréninku patří i vhodné vybavení - chrániče, rukavice a žíněnky - které seženete v obchodech se sportovními potřebami a vybavením. Základní kurz sebeobrany trvá obvykle 10-15 lekcí, některé školy pořádají i víkendové semináře. Pravidelný trénink alespoň jednou týdně výrazně zvyšuje osobní bezpečnost a schopnost reagovat v nenadálé situaci.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.