Cvičení na míči – Kraj Vysočina

Cvičení na míči (gymball, overball) je rehabilitační metoda zaměřená na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení rovnováhy a koordinace pohybu. Využívá se při léčbě bolestí zad, skoliózy i po úrazech pohybového aparátu. V lokalitě Kraj Vysočina působí fyzioterapeuti a rehabilitační centra, která zařazují cvičení na míči do individuálních i skupinových programů.

1–5 firem z 5 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Provázíme těhotné ženy a čerstvé maminky na Vysočině. Nabízíme předporodní kurzy, těhotenskou jógu, masáže a rebozo terapii. S námi získáte odbornou podporu od přípravy na porod až po péči v šestinedělí u vás doma. Komunitní péči poskytujeme i v Nemocnici Třebíč.

Poslat poptávku kpbabit.cz

Ordinace praktické lékařky pro děti a dorost v Náměsti nad Oslavou. MUDr. Ivana Marková poskytuje komplexní preventivní a léčebnou péči. Vybavení a služby ordinace: - biolampa - analýza moči - píchání uší na naušnice - očkování - očkovací látky v rámci nepovinného očkování můžete zakoupit v…

Poslat poptávku 731 419 208

Poskytujeme profesionální fyzioterapeutickou péči pro klienty s různými pohybovými obtížemi a bolestmi. Zaměřujeme se na rehabilitaci po úrazech, operacích, při bolestech zad a kloubů a dalších pohybových potížích. Nabízíme fyzikální terapii, ultrazvuk, magnetoterapii a kineziotaping. Každý klient…

Poslat poptávku rehabilitacejihlava.cz 734 856 934

Nabízíme různé cvičební lekce zaměřené na zlepšení fyzické kondice a zdraví. Společně se věnujeme aktivitám pro rodiče, děti a těhotné ženy, včetně hiporehabilitace pro děti s různými potřebami.

Poslat poptávku balancplus-cz.webnode.cz 724 415 809

Sportovní centrum Velké Meziříčí nabízí širokou škálu aktivit zaměřených na radost z pohybu a budování komunity. V našem centru se můžete zapojit do různých skupinových cvičení a rezervovat si lekce podle vlastního výběru a časových možností.

Poslat poptávku scvm.cz 773 240 485

Cvičení na míči v lokalitě Kraj Vysočina – detailní popis

Cvičení na míči je rehabilitační metoda využívající nestabilní plochu velkého gymballu nebo menšího overballu k aktivaci hlubokých svalových vrstev a nápravě pohybových stereotypů. Základním principem je udržení stability na pohyblivé podložce, což nutí tělo zapojovat svaly, které při běžném cvičení zůstávají pasivní. Tento typ tréninku se běžně předepisuje při chronických bolestech bederní páteře, vadném držení těla nebo jako součást rehabilitace po operacích kloubů. Průměr míče se volí podle výšky cvičícího - například 55 cm pro osoby vysoké 160-175 cm, 65 cm pro výšku nad 175 cm.

Jak vybrat vhodný typ cvičení na míči?
  • Individuální fyzioterapie pod vedením rehabilitačního pracovníka
  • Skupinové lekce zaměřené na posílení středu těla a core stability
  • Cvičení s overballem pro mobilizaci páteře a uvolnění svalových dysbalancí
  • Kombinace s Rehabilitačním cvičením SM systém pro cílenou aktivaci hlubokých svalů
  • Domácí programy s pronájmem nebo zapůjčením míče

V lokalitě Kraj Vysočina nabízejí služby cvičení na míči jak rehabilitační ambulance, tak specializovaná centra zaměřená na léčebné rehabilitace. Některá pracoviště propojují tuto metodu s ergoterapií, zejména u pacientů po cévní mozkové příhodě nebo s neurologickými diagnózami. Pro dlouhodobou péči je možné využít domácí rehabilitační péči v lokalitě Kraj Vysočina a okolí, kdy terapeut dochází přímo k pacientovi a přizpůsobuje cviky jeho možnostem. Při výběru firmy sledujte, zda lekce vede fyzioterapeut s atestací, a zda pracoviště nabízí vstupní kineziologický rozbor. Cvičení na míči je vhodné pro všechny věkové kategorie - od dětí s vadným držením těla až po seniory, kteří potřebují zlepšit stabilitu a předejít pádům.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.