Hatha jóga – Jižní a Západní Čechy
Hatha jóga je klasický směr jógy založený na ásanách, tedy cvičebních polohách, a na řízeném dýchání. Lekce bývá pomalejší, polohy se drží několik nadechnutí. V lokalitě Jižní a Západní Čechy najdete kurzy pro začátečníky i pokročilé. Výpis ukazuje, kde se lekce konají a jaké je zaměření.
1–20 firem z 20 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Cvičení jógy pro všechny úrovně v přátelském prostředí. Lekce zaměřené na protažení, posílení těla i zklidnění mysli. Součástí nabídky jsou i speciální lekce jógy se štěňátky. Nabízíme pravidelné hodiny vhodné pro začátečníky i pokročilé, které podporují celkovou harmonii a vitalitu. Klademe důraz…
Lekce jógy v Táboře propojují pohyb, dech a klidnou mysl. Studio nabízí ashtangu, vinyasu i hathu pro začátečníky i pokročilé. Kromě skupinových lekcí jsou k dispozici i individuální. Atmosféra je přátelská s rodinným přístupem.
Taneční kurzy pro děti i dospělé – od baletu a contemporary po street dance a parkour. Rozvíjíte fyzickou kondici, koordinaci a radost z pohybu. Připravíme pro vás i individuální lekce, svatební první tanec nebo taneční vystoupení na firemní akci. Tréninky vedou zkušení lektoři v přátelské…
Studio Think Yoga nabízí širokou škálu jógových lekcí pro děti, dospělé, těhotné i seniory. V příjemném prostředí lze najít svou rovnováhu a osobní rozvoj skrze různé styly jógy. Přijďte se k nám cvičit a načerpat novou energii.
Nabízíme rozmanité cvičení pro všechny věkové kategorie, včetně aerobiku, hatha jógy a poweryógy. Naše hodiny probíhají každý den v moderním prostředí a podporujeme potřeby našeho města a krajů v oblasti sportu.
Terapeutka Ing. Marta Valentová se zabývá přírodní léčbou a kontrolovanou detoxikací organismu. Své služby nabízí ve městě Táboře v jižních Čechách.Služby v oblasti jógy - hathajóga a powerjóga.
7 THAI WORLD AND NUTTHA MASSAGES spol. s r.o. - tradiční thajské masáže 2 pobočky
- Smrková 1457/23a, Plzeň
Pozýváme vás do našeho masážního salónu v Plzni, kde provádíme tradiční thajské masáže. Naši certifikovaní maséři s vámi provedou proces relaxace a regenerace, přičemž využijí osvědčené techniky kombinující akupresuru a jógu. Těšíme se na vaši návštěvu!
Nabízíme širokou škálu fitness aktivit a cvičebních programů pro zlepšení fyzické kondice a zdraví. Navštivte naše moderní fitness centra a objevte příjemné prostředí pro aktivní životní styl.
Poskytuji lekce logopedie pro děti a hodiny jógy začátečníky a mírně pokročilé.
Cvičíme jógu pro všechny, kdo chtějí propojit tělo a mysl. Protahujeme, uvolňujeme a aktivujeme celé tělo od svalů přes šlachy až po klouby. V lekci se učíme meditovat v pohybu, vnímat dech a být v přítomném okamžiku.
Systém Jóga v denním životě nabízí autentické jógové kurzy zaměřené na celkové zlepšení zdraví a duševní pohody. Naši certifikovaní učitelé provádějí účastníky různými technikami, včetně ásan a pránájámy, které podporují fyzické, duševní, sociální a duchovní zdraví.
Zajišťujeme kvalitní kraniosakrální terapii, jógu a zdravotní masáže. Nabízíme individuální lekce a skupinové sezení v příjemném prostředí, kde se můžete naučit, jak najít vnitřní klid a harmonii.
Provozujeme jóga studio s kurzy pro všechny, kdo chtějí pracovat se svým tělem i myslí. Lekce Hatha, Vinyasa a Ashtanga jógy vedeme s ohledem na individuální potřeby každého klienta. Součástí nabídky je také Pilates a hormonální jóga. Do kurzů vítáme začátečníky i pokročilé.
Provozujeme komunitní centrum s kurzy osobního rozvoje a jógy včetně terapie. Nabízíme hatha jógu, power jógu i masáže pro zlepšení kondice a zpevnění těla.
Cvičíme powerjógu - dynamický styl, který protáhne a posílí celé tělo. Lekce kombinují pozice klasické hathajógy, vinyasa flow a relaxační techniky. Hodí se pro zdravé lidi, kteří chtějí zlepšit flexibilitu, uvolnit záda a posílit psychickou i fyzickou kondici.
Pořádáme kurzy jógy pro veřejnost. Lekce vedeme pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou kondici, ohebnost i psychickou pohodu. Výuka probíhá v klidném prostředí, které podporuje soustředění a relaxaci. Naše kurzy jsou určeny všem, kteří hledají možnost pravidelného cvičení zaměřeného…
Tradiční ashtanga jóga v Plzni - výuka mysore stylem, vedené lekce i kurzy pro začátečníky. Kromě toho nabízíme hatha jógu, vinjásu, jin jógu a další styly. Cvičíme v malé jógové shale v Doudlevcích, která je oázou klidu pro všechny, kdo chtějí jógu praktikovat v domáckém prostředí.
Jógové studio v centru města pořádá lekce Hatha jógy pro střední a menší skupiny. Kromě cvičení nabízí prostor pro tance, meditace a konstelace.
Specializujeme se na cvičení pilates a jógy, které pomohou zlepšit vaši kondici a relaxovat mysl. Nabízíme různé typy lekcí přizpůsobené různým potřebám a zdravotním stavům.
Nabízíme kurzy jógy a meditace online a zdarma. Věnujeme se různým stylům jógy, jako je hatha a vinyasa, a jsme tu, abychom podpořili vaše duševní a fyzické zdraví prostřednictvím pravidelného cvičení.
Hatha jóga v lokalitě Jižní a Západní Čechy – detailní popis
Typická lekce začíná krátkým uvolněním a dechovým cvičením. Následuje série ásan, u nichž instruktor vysvětluje zarovnání těla a způsob dýchání. Lekce končí v leže v poloze šavásana, která slouží k uvolnění těla.
Jak vybrat vhodný kurz hatha jógy?
- úroveň kurzu odpovídá zkušenostem, začátečnický kurz je základ
- velikost skupiny a možnost opravy polohy od lektora
- délka lekce a způsob zahřátí na začátku
- možnost zkušební lekce před zápisem
Cena se odvíjí hlavně od délky lekce a od velikosti skupiny. Pro začátek se hodí Kurz jógy, kde se polohy učí postupně. Pravidelné cvičení jednou až dvakrát týdně přináší znatelnější výsledky než občasné lekce.
Hatha jóga se hodí začátečníkům i lidem s převážně sedavou prací. Hledání lekce v lokalitě Jižní a Západní Čechy usnadní srovnání úrovně a délky. Pro cvičení doma stačí podložka a volné oblečení, více v sekci Oblečení na jógu. Další směry jógy najdete v sekci Jóga.