Kurz jógy – Blovice okres Plzeň - jih

Kurz jógy je strukturovaný výcvikový program vedený certifikovaným lektorem. Zaměřuje se na propojení dechu s pohybem, posílení svalů a zlepšení flexibility. Vhodný je pro muže i ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. V lokalitě Blovice si lze vybrat z různých stylů, od jemné Hatha po dynamickou Vinyasu.

1–4 firem z 4 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Nabízíme široké služby v oblasti golfu včetně členského klubu, výuky pro začátečníky a pokročilé, a pořádání golfových turnajů. Náš golfový resort poskytuje unikátní zážitky a přátelskou atmosféru pro všechny návštěvníky.

Poslat poptávku golf-horehledy.cz 606 793 476

Meditační centrum na organické farmě vás zve na kurzy seberozvoje. Zpomalíte a propojíte se s přírodou skrze jógu, dýchání a vědomé tvoření. K dispozici je ubytování v přírodních domečcích, podkroví, společenská místnost i zahrada. Prostor je určen pro všechny, kdo chtějí pečovat o tělo i duši.

Poslat poptávku organic-farm.cz 739 233 244

Taneční kurzy pro dospělé i děti - od orientálního tance přes zumbu až po flirt dance. Pohybové studio pořádá také lekce pilates, piloxingu a trampolínek. Kromě skupinové výuce se věnujeme individuálnímu zdravotnímu tréninku, který pomáhá při problémech pohybového aparátu. Součástí nabídky jsou i…

Poslat poptávku hely.cz 606 482 852

Provádíme pravidelné cvičení jógy a tchaj-ti. Pořádáme také školení, kurzy a semináře, a to víkendové, pobytové i výukové.

Poslat poptávku jogamoravcova.cz 723 068 157

Kurz jógy v lokalitě Blovice – detailní popis

Kurz jógy je systematický soubor lekcí, v nichž instruktor provází cvičence technikami ásan, dechových cvičení (pránájáma) a meditace. Lekce obvykle trvají 60-90 minut a probíhají v pravidelných blocích (např. 10 lekcí). Pro začátečníky je vhodná Hatha jóga, která klade důraz na základní pozice a správné nastavení těla. Pokročilejší cvičenci ocení dynamickou Vinyasu nebo silově orientovanou Ashtangu. Speciální kurzy, jako je zdravotní jóga, se zaměřují na prevenci a rehabilitaci pohybového aparátu. V lokalitě Blovice je k dispozici široká nabídka kurzů.

Podle čeho vybírat kurz jógy?
  • Zaměření na konkrétní styl (Hatha, Vinyasa, Yin, power jóga).
  • Kvalifikace a certifikace lektora (např. absolvovaný uznávaný výcvik).
  • Velikost skupiny (malé skupiny umožňují individuální korekci).
  • Dostupnost lekcí v čase a místě (ranní, večerní, víkendové).
  • Vybavení a pomůcky (zda jsou k dispozici podložky na jógu a další pomůcky na jógu).

Při výběru kurzu je důležité zvážit také vlastní cíle. Pro zlepšení flexibility a relaxaci je vhodná Yin jóga, pro posílení a kondici power jóga. Některé studia nabízejí specializované lekce Wheel jóga nebo Aero jóga, které využívají specifické pomůcky. Pravidelné cvičení 2-3krát týdně přináší nejlepší výsledky. Lokalita Blovice nabízí kurzy pro všechny úrovně, od úplných začátečníků po pokročilé.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.