Kurz pilates – Plzeňský kraj

Kurz pilates představuje strukturovaný pohybový program zaměřený na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení flexibility a nápravu držení těla. Cvičení probíhá pod vedením instruktora, který koriguje techniku a dýchání. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. V lokalitě Plzeňský kraj je možné navštěvovat lekce v různých úrovních a zaměřeních.

1–18 firem z 18 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Pohybové studio pro ženy všech věkových kategorií. Nabízíme lekce Total barre a Pilates Reformer v příjemném prostředí. Zaměřujeme se na péči o tělo a radost z pohybu.

Poslat poptávku brstudio.cz 725 521 001

Kruhový trénink, zumba a pilates pro ženy a dívky. Děti a mládež si zahrají florbal, stolní tenis nebo badminton. Dospělí a mládež se mohou naučit základy sebeobrany. Tělocvičnu je také možné si pronajmout.

Poslat poptávku tjcervenyhradek.cz 602 558 344

Přátelské fitness centrum pro všechny, kteří chtějí cvičit v příjemném rodinném prostředí. Najdete tu moderní stroje, kardio zónu i skupinové lekce. Využijete soukromé tréninky, kondiční přípravu nebo poradenství. K dispozici je vlastní parkoviště.

Poslat poptávku 739 051 333

Cvičení pro ženy všech věkových skupin v Plzni. Vyberete si z lekcí jógy, pilates, barre nebo nordic walkingu. Specializujeme se na zdravá záda a vědomý pohyb v malých skupinách s osobním přístupem. Vytváříme přátelské a podpůrné prostředí pro posílení těla i mysli.

Poslat poptávku vital-woman.cz 724 475 657

Pořádáme sportovní pobyty a školy v přírodě pro děti, mládež i kolektivy. K dispozici je sportovní hala s palubovkou, přetlaková tenisová hala a badmintonové kurty. Využijete také víceúčelovou tělocvičnu pro bojové sporty, aerobik nebo jógu. Sportovní kempy organizujeme po celé České republice.

Poslat poptávku hoopcamps.cz 376 310 910

Naše taneční a pohybové studio se soustředí na výuku rozmanitých pohybových aktivit - flirt dance, orientálního tance, pilates, piloxingu, trampolínek a zumby. Nabízíme vystoupení zumby, orientální tanců a flirt dance.

Poslat poptávku hely.cz 606 482 852

Nabízíme široké spektrum cvičení v našem fitness centru. Objevte body forming, pilates, zumbu, powerjogu a mnohé další. Součástí našich služeb jsou také osobní tréninky a poradenství, abyste dosáhli svých cílů v oblasti zdraví a kondice.

Poslat poptávku fitnesscity.cz 608 822 585

Pořádáme kurzy jógy, taiči, pilates a zdravotního cvičení pro děti i dospělé. Pravidelné lekce doplňujeme workshopy zaměřenými na osobní rozvoj. Cvičíme v klidném prostředí, kde si každý najde tempo podle svých možností. Naše nabídka zahrnuje také taneční aktivity a cvičení podporující celkovou…

Poslat poptávku shakticentrum.cz 724 028 679

Taneční studio zaměřené na pole dance, létací jógu a aerial hoop pro děti i dospělé. Kurzy pro začátečníky i pokročilé s možností ukázkové lekce. Lektoři mají zkušenosti a vzdělání v oboru. Platit lze benefity Edenred, Up nebo Sodexo.

Poslat poptávku polestory.cz 736 629 634

Cvičte a pečujte o svou kondici v příjemném prostředí s možností využít i solárium. Problémy s postavou vám pomůže řešit fitness trenér, který sestaví trénink na míru. K dispozici jsou posilovací stroje, rotopedy, boxovací pytel i kruhové tréninky.

Poslat poptávku fitness-solarium.cz 704 237 390

Provozujeme jóga studio s kurzy pro všechny, kdo chtějí pracovat se svým tělem i myslí. Lekce Hatha, Vinyasa a Ashtanga jógy vedeme s ohledem na individuální potřeby každého klienta. Součástí nabídky je také Pilates a hormonální jóga. Do kurzů vítáme začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku yogafriends.cz 602 576 080

Zaměřujeme se na zdravý životní styl a wellness. Naše centrum nabízí různé aktivity jako výživové poradenství, pilates, latin aerobic a nordic walking. Připojte se k našim plánovaným akcím a cvičením pro podporu zdraví a kondice.

Poslat poptávku eva.8u.cz 728 457 016

Nabízíme taneční kurzy pro děti i mládež a pořádáme letní taneční soustředění.

Poslat poptávku 775 444 100

Tradiční ashtanga jóga v Plzni - výuka mysore stylem, vedené lekce i kurzy pro začátečníky. Kromě toho nabízíme hatha jógu, vinjásu, jin jógu a další styly. Cvičíme v malé jógové shale v Doudlevcích, která je oázou klidu pro všechny, kdo chtějí jógu praktikovat v domáckém prostředí.

Poslat poptávku shalaplzen.cz 730 805 420

Jógové studio v centru města pořádá lekce Hatha jógy pro střední a menší skupiny. Kromě cvičení nabízí prostor pro tance, meditace a konstelace.

Poslat poptávku sam-joga.cz

Nabízíme kurzy klasické a terapeutické jógy doplněné o poznatky ájurvédy. Lekce probíhají v menších skupinách do dvanácti lidí, což umožňuje věnovat se každému účastníkovi. Domluvit lze i individuální lekce či kurzy pro větší kolektiv.

Poslat poptávku 724 564 390

S naší rehabilitací v Domažlicích poskytujeme odbornou fyzioterapii na základě doporučení lékařů. Naše zkušené fyzioterapeutky jsou tu, aby pomohly každému pacientovi ve zlepšení zdravotního stavu.

Poslat poptávku rehaveskolni.cz 606 336 509

Kurz pilates v lokalitě Plzeňský kraj – detailní popis

Kurz pilates je strukturovaný pohybový program, který vychází z metody Josepha Pilatese a klade důraz na kontrolu dechu, přesnost provedení a posílení středu těla. Lekce probíhají na podložce (matwork) nebo na speciálních strojích, jako je reformer, cadillac či ladder barrel. Instruktoři vedou účastníky sérií cviků, které postupně zvyšují náročnost. Důraz je kladen na plynulý pohyb, správné dýchání a vědomé zapojení svalů. Pravidelná docházka (ideálně 2-3× týdně) přináší viditelné výsledky v podobě zpevněného těla a lepšího držení.

Jak vybrat vhodný kurz pilates?
  • Odbornost instruktora - certifikace z akreditovaných kurzů (např. Pilates Institute, STOTT Pilates)
  • Typ lekcí - matwork pro domácí cvičení, strojové pro cílenou práci s odporem
  • Velikost skupiny - menší skupiny (do 10 osob) umožňují individuální korekce
  • Zaměření - rehabilitační, sportovní, pro těhotné nebo pro seniory

Cena kurzů se odvíjí od formy výuky (skupinová vs. individuální), délky lekce a vybavení studia. Některá studia nabízejí zvýhodněné permanentky nebo vstupné na jednu lekci. Při výběru hraje roli i lokalita - dostupnost studia v místě bydliště nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku. Pro zájemce v lokalitě Plzeňský kraj je k dispozici široká nabídka kurzů od klasického pilates po moderní variace jako jumpboard či pilates s overballem.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.