Power jóga – Jihočeský kraj
Power jóga je dynamická varianta jógy, kde se asany propojují plynulým pohybem a zvyšuje se tempo. Cvičení posiluje svaly trupu, paží a nohou a zlepšuje koordinaci i vytrvalost. Výpis ukazuje lektory a studia v lokalitě Jihočeský kraj, která nabízejí lekce pro začátečníky i pokročilé. Cena i rozsah lekcí se u jednotlivých poskytovatelů liší.
1–20 firem z 20 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Skupinové lekce pro všechny věkové kategorie. Přijďte na spinning, power jógu nebo silový trénink. Děti od čtyř let se mohou těšit na sportovní kroužky. K dispozici je také sauna a slaný bazén k pronájmu.
2 HEAT | BODY Mind | Pilates Studio - VERTEX Fitness 1 pobočka
- Rudolfovská třída 247/85, České Budějovice 4
- Ověřená
Moderní fitness prostor zaměřený na efektivní spalování kalorií a formování postavy. Nabízí dynamické lekce pro kondici i vědomý pohyb pro harmonii těla a mysli. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a celkový pocit pohody.
Efektivní spalování kalorií a formování postavy v moderním fitness prostoru. Dynamické lekce pro kondici i vědomý pohyb pro harmonii těla a mysli. Využijete precizní pilates, intenzivní Tabatu nebo silový trénink TRX. Zaměřeno na dlouhodobé výsledky a celkovou pohodu.
Vybavíme tě domácí posilovnou podle tvých představ. Prodáváme silové vybavení, klece, stojany, posilovací stroje i sportovní oblečení a doplňky. Jsme oficiálním distributorem pro český a slovenský trh. Naše nabídka zahrnuje také vybavení pro outdoor, jógu a funkční trénink.
Taneční škola pro děti od 3 do 15 let. Zaměřuje se na pohybovou výchovu a rozvoj motoriky s hudbou. Děti se učí základní kroky z dětského aerobiku a různých tanečních stylů. Kurzy probíhají ve skupinách podle věku.
Nabízíme širokou škálu lekcí jógy a Kijógy v Českém Krumlově a Českých Budějovicích. Naše rezervace a rozvrh jsou dostupné online pro vaši pohodlnou účast.
Vedeme osobní a skupinové lekce fitness - od power jógy a pilates po bodystyling a fitball. Součástí nabídky jsou i hodiny zumby pro dospělé a dětský aerobik. Cvičení rodičů s dětmi umožňuje sportovat společně.
Studio Think Yoga nabízí širokou škálu jógových lekcí pro děti, dospělé, těhotné i seniory. V příjemném prostředí lze najít svou rovnováhu a osobní rozvoj skrze různé styly jógy. Přijďte se k nám cvičit a načerpat novou energii.
Fitness centrum specializující se na kolektivní sporty jako je Fitball, Overball, Bodyforming, Jumping, Pilates, Power Yoga a Fit-boxing. Dále také nabídka cvičení pro těhotné a ženy po porodu.
Nabízíme rozmanité cvičení pro všechny věkové kategorie, včetně aerobiku, hatha jógy a poweryógy. Naše hodiny probíhají každý den v moderním prostředí a podporujeme potřeby našeho města a krajů v oblasti sportu.
Cvičení pro těhotné, pilates a power jóga ve Strakonicích. Lekce vedené zkušenými instruktorkami jsou vhodné pro ženy v jakékoli fázi těhotenství i pro ty, které chtějí posílit tělo po porodu. Power jóga nabízí dynamičtější styl pro zlepšení kondice a flexibility. Kurzy jsou zaměřeny na bezpečný…
Power jóga pro všechny.
Provozujeme fitness centrum s crossfitem, cardiem a boulderingovou stěnou. K dispozici je finská sauna, parní bio sauna s ochlazovacím bazénem se slanou vodou a solárium Ergoline. Nabízíme skupinové lekce, dětské kroužky, osobní trenéry a masáže.
Terapeutka Ing. Marta Valentová se zabývá přírodní léčbou a kontrolovanou detoxikací organismu. Své služby nabízí ve městě Táboře v jižních Čechách.Služby v oblasti jógy - hathajóga a powerjóga.
Vedeme taneční kurzy pro děti i dospělé v přátelském prostředí vlastního studia. Učíme street dance, hip-hop, break dance, house, RnB a další moderní styly. Kromě tance nabízíme rehabilitační cvičení, power jógu a kalanetiku.
Nabízíme různorodé lekce cvičení a tance pro všechny věkové kategorie v moderně vybaveném studiu v centru města. Naše nabídka zahrnuje jógu, pole dance, fitness a další specializované lekce.
Poskytujeme první dámské fitness studio v Českých Budějovicích s širokou nabídkou skupinových lekcí a osobního tréninku. Naše certifikované trenérky se postarají o vaši pohodu a zaručí správné provedení cviků. Můžeme využít unikátní zařízení jako PowerPlate a VacuShape. Nezavíráme před vámi žádné…
Mateřské centrum MÁJ nabízí širokou škálu programů a aktivit pro rodiny s dětmi. Organizujeme vzdělávací kroužky a sportovní programy, které podporují rozvoj dětí a komunikaci mezi rodiči a dětmi. Naše aktivity zahrnují taneční, hudební a výtvarné kroužky, cvičení pro dospělé a různé akce pro…
Pořádáme kurzy jógy pro začátečníky i pokročilé. Cvičíme s dětmi, dospělými i těhotnými ženami. Kromě pravidelných lekcí nabízíme letní tábory a víkendové akce. Součástí výuky je i jóga s angličtinou.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. V nabídce je jóga, powerjóga, aerobic, karate a další. Trénujeme děti, mládež i dospělé v přátelském prostředí tělocvičny.
Power jóga v lokalitě Jihočeský kraj – detailní popis
Sestava posiluje střed těla, ramena, záda a stehna. Pozice se drží kratší dobu než ve statických stylech, ale tempo je vyšší. Varianty se liší počtem pozic, rychlostí přechodů a mírou statické výdrže. Začátečník si často nejdřív vybere kurz jógy, aby zvládl základní postoje a správné dýchání. Pro znatelný efekt se obvykle doporučují 2 až 3 lekce týdně.
Na co se zaměřit při výběru studia?
- ověřený výcvik lektora
- velikost skupiny
- nabídka lekcí pro začátečníky
- možnost zkušební lekce
- rozvrh a délka lekce
Kvalifikace lektora je důležitým kritériem, protože dobrý lektor upraví sekvenci podle úrovně cvičenců. Vhodné je také ověřit, zda skupiny nejsou přeplněné a zda studio nabízí zkušební lekci. Pro pohodlné cvičení se hodí prodyšné oblečení na jógu, které nebrání v pohybu. Více o obecných směrech najdete v kategorii Jóga.
Cena lekce závisí na typu studia, délce permanentky a velikosti skupiny. Soukromé lekce bývají výrazně dražší než skupinové. Lokalita Jihočeský kraj a okolí nabízí lekce v ranních i večerních termínech, takže lze zvolit čas podle pracovního rozvrhu.