Power jóga – Kyšice okres Plzeň - město

Power jóga je dynamická varianta jógy, kde se asany propojují plynulým pohybem a zvyšuje se tempo. Cvičení posiluje svaly trupu, paží a nohou a zlepšuje koordinaci i vytrvalost. Výpis ukazuje lektory a studia v lokalitě Kyšice, která nabízejí lekce pro začátečníky i pokročilé. Cena i rozsah lekcí se u jednotlivých poskytovatelů liší.

1–9 firem z 9 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Fitness centrum s profesionálními stroji a rozmanitým vybavením pro posilování i kardio trénink. Čekají vás skupinové lekce v pěti sálech včetně H.E.A.T. programu, Power Plate nebo horké jógy. Součástí jsou také squashové kurty, možnost masáží a relaxační zóna s kavárnou. Pro rodiny s dětmi je k…

Poslat poptávku fitlifedoubravka.cz 776 371 186

V naší fitness Kotelna Slovany nabízíme širokou škálu sportovních aktivit, jako jsou bojové sporty, kruhové tréninky a relaxační služby. Příjemné prostředí a bohatý věrnostní program čeká na každého návštěvníka.

Poslat poptávku kotelnaslovany.cz 603 435 050

Cvičíme bodyforming, bodystyling a jógu v dámském fitness centru. Zaměřujeme se na ženy, které chtějí zpevnit postavu a zlepšit držení těla. K dispozici je sportovní sál a bar pro občerstvení po lekci. Vyberete si z lekcí pilates, powerplate nebo kruhového tréninku.

Poslat poptávku fitnesscity.cz 608 822 585

Objevujeme krásy jógy společně s vámi, přinášíme nové kurzy a osobní rozvoj. Naše lekce jógy vám pomohou nalézt vnitřní klid a rovnováhu.

Poslat poptávku jogaprotebe.cz 608 032 932

Provozujeme jóga studio s kurzy pro všechny, kdo chtějí pracovat se svým tělem i myslí. Lekce Hatha, Vinyasa a Ashtanga jógy vedeme s ohledem na individuální potřeby každého klienta. Součástí nabídky je také Pilates a hormonální jóga. Do kurzů vítáme začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku yogafriends.cz 602 576 080

Tradiční ashtanga jóga v Plzni - výuka mysore stylem, vedené lekce i kurzy pro začátečníky. Kromě toho nabízíme hatha jógu, vinjásu, jin jógu a další styly. Cvičíme v malé jógové shale v Doudlevcích, která je oázou klidu pro všechny, kdo chtějí jógu praktikovat v domáckém prostředí.

Poslat poptávku shalaplzen.cz 730 805 420

Provozujeme pohybové a fitness studio s rodinnou atmosférou. Nabízíme skupinové lekce pilates, power jógy, zumby, tabaty, bosu, jumpingu, bodybalance a bodyformingu. Cvičíme pro všechny věkové kategorie - od dětí přes dospělé až po seniory.

Poslat poptávku jaastudio.cz 605 529 662

Taneční studio zaměřené na pole dance, létací jógu a aerial hoop pro děti i dospělé. Kurzy pro začátečníky i pokročilé s možností ukázkové lekce. Lektoři mají zkušenosti a vzdělání v oboru. Platit lze benefity Edenred, Up nebo Sodexo.

Poslat poptávku polestory.cz 736 629 634

Přátelské fitness centrum pro všechny, kteří chtějí cvičit v příjemném rodinném prostředí. Najdete tu moderní stroje, kardio zónu i skupinové lekce. Využijete soukromé tréninky, kondiční přípravu nebo poradenství. K dispozici je vlastní parkoviště.

Poslat poptávku 739 051 333

Power jóga v lokalitě Kyšice – detailní popis

Power jóga je dynamický styl jógy, při kterém se asany řadí do plynulé sekvence a cvičí se ve vyšším tempu. Vychází z ášťanga jógy a vinyasy, tedy propojování pozic s nádechem a výdechem. Lekce obvykle trvá 60 až 75 minut a začíná zahřátím, nejčastěji sestavou pozdrav slunci.

Sestava posiluje střed těla, ramena, záda a stehna. Pozice se drží kratší dobu než ve statických stylech, ale tempo je vyšší. Varianty se liší počtem pozic, rychlostí přechodů a mírou statické výdrže. Začátečník si často nejdřív vybere kurz jógy, aby zvládl základní postoje a správné dýchání. Pro znatelný efekt se obvykle doporučují 2 až 3 lekce týdně.

Na co se zaměřit při výběru studia?
  • ověřený výcvik lektora
  • velikost skupiny
  • nabídka lekcí pro začátečníky
  • možnost zkušební lekce
  • rozvrh a délka lekce

Kvalifikace lektora je důležitým kritériem, protože dobrý lektor upraví sekvenci podle úrovně cvičenců. Vhodné je také ověřit, zda skupiny nejsou přeplněné a zda studio nabízí zkušební lekci. Pro pohodlné cvičení se hodí prodyšné oblečení na jógu, které nebrání v pohybu. Více o obecných směrech najdete v kategorii Jóga.

Cena lekce závisí na typu studia, délce permanentky a velikosti skupiny. Soukromé lekce bývají výrazně dražší než skupinové. Lokalita Kyšice a okolí nabízí lekce v ranních i večerních termínech, takže lze zvolit čas podle pracovního rozvrhu.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.