Sportovní masáž – Plzeň - jih
Sportovní masáž je cílená technika zaměřená na svalové tkáně po fyzické zátěži. Urychluje regeneraci, snižuje svalové napětí a pomáhá předcházet zraněním. Vhodná je pro aktivní sportovce i rekreační cvičence. V lokalitě Plzeň - jih působí maséři specializovaní na tuto oblast.
1–6 firem z 6 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Zaměřujeme se na individuální i skupinová cvičení, kondiční tréninky, pilates a cvičení s overbally. Nabízíme také přístrojovou a manuální lymfodrenáž, sportovní, relaxační a regenerační masáže, aromamasáže a solárium.
Nabízím Vám kvalitní klasické, relaxační, rekondiční, detoxikační a sportovní masáže. Provádím havajskou masáž LOMI LOMI, masáže chodidel a antistresové masáže hlavy.
Kosmetické ošetření s individuálním přístupem. Provádím depilace teplým voskem, přístrojovou lymfodrenáž, modeláž nehtů, manikúru a pedikúru. Nabízíme různé druhy masáží sportovní, rekondiční, tibetskou, čokoládovou i reflexní.
Specializujeme se na kvalitní masáže a fyzioterapeutické služby. Naše praxe s více než dvacetiletou zkušeností nabízí individuální přístup a celostní medicínu pro každého klienta. Zaměřujeme se na maximální spokojenost a zlepšení zdraví našich zákazníků.
Nabízíme různé druhy masáží- masáž proti celulitidě, sportovní a rekondiční masáže, Breussovu masáž.
Nabízím klasické, sportovní i rekondiční masáže včetně Dornovy metody a baňkování. Provádím vyšetření pohybového aparátu a následné diagnostiky.
Sportovní masáž v lokalitě Plzeň - jih – detailní popis
Mezi běžné techniky patří hluboká tkáňová masáž, trigger point terapie a lymfodrenáž. Každá z nich má specifický účel - hluboká tkáňová masáž uvolňuje chronické napětí, trigger point terapie odstraňuje bolestivé body a lymfodrenáž podporuje odvod odpadních látek. Doporučený interval mezi masážemi je 48 až 72 hodin, aby svaly měly dostatek času na regeneraci. Před závodem se provádí lehčí stimulační masáž, po závodě naopak regenerační s protažením.
Jaké typy sportovní masáže rozlišujeme?
- Předzávodní - krátká, dynamická, zaměřená na prokrvení a aktivaci svalů
- Pozávodní - delší, s protažením a uvolněním svalových vláken
- Regenerační - pravidelná, mezi tréninky, pro urychlení zotavení
- Léčebná - cílená na konkrétní zranění nebo přetížení, často v kombinaci s rehabilitací
Pro uvolnění hlubokých svalových vrstev se sportovní masáž často kombinuje s technikami, jako je Baňkování, Ba-guan masáž. Doplňkově lze využít Aroma masáž pro psychické uvolnění a podporu celkové pohody. Při výběru vhodného maséra sledujte jeho specializaci na konkrétní sport, certifikaci v oboru a reference od jiných sportovců. Lokalita Plzeň - jih nabízí širokou škálu masážních salonů, které se věnují sportovní masáži.