Tělesná cvičení – Ejpovice okres Rokycany
Posilování s činkami, kardio trénink na strojích a skupinové lekce tvoří základ tělesných cvičení ve fitness centrech a posilovnách. Cílem je zlepšení fyzické kondice, síly a celkového zdraví. Při výběru centra hraje roli vybavení, odbornost instruktorů a nabídka lekcí. V lokalitě Ejpovice je široká nabídka zařízení pro začátečníky i pokročilé.
1–12 firem z 12 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Specializujeme se na prodej činek a kompletního fitness vybavení. Nabízíme rozmanité jednoruční a obouruční činky, závaží, posilovací lavice a další fitness doplňky za výhodné ceny.
Specializovaný obchod pro prodej činek a posilovacího vybavení. Nabízíme širokou škálu produktů, včetně jednoručních a obouručních činek, kettlebell a dalších fitness doplňků za skvělé ceny.
Moderní fitness centrum v Rokycanech s nově rekonstruovanými prostory. Posilovna s činkárnou, kardio zónou a fitness stroji. Ke vstupu zapůjčíme ručník a iontový nápoj. Otevřeno denně od 4 do 23 hodin.
4 Ilona Kubelová - M Faktory (pobočka Rokycany-Střed) 1 pobočka
- 5.7 km
- Josefa Knihy 225, Rokycany-Střed
Pomáháme klientům dosáhnout jejich fitness cílů prostřednictvím specializovaných tréninkových programů a poradenství v oblasti stravy a sportu. Vytváříme inspirativní a podporující prostředí pro všechny úrovně fitness.
5 Sportcentrum Kasárna Rokycany
- 5.9 km
- Dělostřelců 1210, Rokycany - Nové Město
- Ověřená
Fitness a aerobik centrum nabízí skupinové lekce i individuální trénink. Využijete aerobní sál pro power jógu, hot jógu nebo kruhové tréninky. K dispozici je také posilovna a možnost kondičního vedení. Pro doplnění energie slouží bar se sportovní výživou.
Odborně se věnujeme široké škále sportovních aktivit pro všechny věkové kategorie. Nabízíme výchovné, sportovní a zdravotní cvičení. Naše středisko podporuje aktivní životní styl a týmového ducha v krásném prostředí Rokycan.
Fitness centrum s posilovacími stroji značky Grünsport, osobní tréninky a aerobní cvičení, služby kadeřnictví.
Spinning a qrdlaiding.
Zaměřujeme se na zdravý životní styl a wellness. Naše centrum nabízí různé aktivity jako výživové poradenství, pilates, latin aerobic a nordic walking. Připojte se k našim plánovaným akcím a cvičením pro podporu zdraví a kondice.
Při cvičení Jumpingu, opalování a kosmetice dbáme na vysokou kvalitu služeb. S certifikovanými trenérkami a profesionálním personálem zajišťujeme skvělou péči a příjemnou atmosféru pro všechny, kteří se chtějí cítit skvěle a vypadat skvěle.
Skupinové cvičení pro ženy v tělocvičnách zbirožské základní školy. Pod záštitou České asociace sportu pro všechny vedou lekce kvalifikované lektorky. Na programu je bodyforming, BOSU, kruhové tréninky, dance aerobic i step aerobic.
Tělesná cvičení v lokalitě Ejpovice – detailní popis
Jak vybrat vhodné fitness centrum?
- Zaměření na silový trénink, kardio nebo skupinové lekce
- Kvalifikace a zkušenosti instruktorů
- Stav a rozmanitost cvičebního vybavení
- Možnost individuálního vedení nebo osobního trenéra
- Otevírací doba a dostupnost v místě bydliště
Pravidelná návštěva posilovny přináší měřitelné výsledky - zvyšuje se svalová síla, zlepšuje kardiovaskulární kondice a podporuje formování postavy. Pro efektivní trénink je vhodné kombinovat různé typy cvičení. Například cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech rozvíjí stabilitu a koordinaci. Mnoho center v lokalitě Ejpovice nabízí vstupní kondiční testy a sestavení individuálního plánu. Důležité je také dbát na správnou techniku - chyby při cvičení mohou vést ke zraněním.