Wheel jóga – Prachatice
Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Prachatice vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.
1–5 firem z 5 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme výuku tance pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na výrazový tanec, RnB, Street Dance, House, Funky styles -( locking, poping), Hip - hop, Break Dance, dancehall, apod. Zajišťujeme také rehabilitační cvičení, power jógu, kalanetiku a další. Pořádáme taneční soustředění a workshopy.
Nabízíme kurzy plavání pro děti v různých věkových kategoriích. Naše aktivity zahrnují plavání kojenců, cvičení pro těhotné a další lekce. S námi se děti učí plavat a rozvíjejí své dovednosti. Pracujeme na zdraví a psychomotorickém vývoji dětí, vše pod odborným dohledem.
Nabízíme pravidelné kurzy jógy.
Nabízíme vzdělávací kurzy, jógu, pěvecký sbor, hlídání dětí a cvičení pro rodiče s dětmi.
Nabízíme kurzy hormonální jógové terapie pro ženy, muže i diabetiky, vedené certifikovanou lektorkou Danielou Uhlíkovou. Učení probíhá formou intenzivních jednodenních či měsíčních kurzů zaměřených na osvojení jógových technik a domácí praxe.
Wheel jóga v lokalitě Prachatice – detailní popis
Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.
Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
- certifikace a absolvované specializované školení
- velikost skupiny a možnost individuální korekce
- zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
- dostupnost lekcí v lokalitě Prachatice a okolí
- zaměření na prevenci zranění a techniku provedení
Lokalita Prachatice nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.