Wheel jóga – Lužany okres Plzeň - jih

Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Lužany vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.

1–4 firem z 4 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Taneční kurzy pro dospělé i děti - od orientálního tance přes zumbu až po flirt dance. Pohybové studio pořádá také lekce pilates, piloxingu a trampolínek. Kromě skupinové výuce se věnujeme individuálnímu zdravotnímu tréninku, který pomáhá při problémech pohybového aparátu. Součástí nabídky jsou i…

Poslat poptávku hely.cz 606 482 852

CENTRUM JOGY, se sídlem Nová 662, 332 14, Chotěšov, v okrese Plzeň - jih a v kraji Plzeňský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti jógy Výroba, obchod a služby…

Poslat poptávku jogamoravcova.cz 723 068 157

Meditační centrum na organické farmě vás zve na kurzy seberozvoje. Zpomalíte a propojíte se s přírodou skrze jógu, dýchání a vědomé tvoření. K dispozici je ubytování v přírodních domečcích, podkroví, společenská místnost i zahrada. Prostor je určen pro všechny, kdo chtějí pečovat o tělo i duši.

Poslat poptávku organic-farm.cz 739 233 244

Poskytujeme informace o Brdech a okolních atrakcích, včetně přírodních a historických památek. Nabízíme tipy na výlety, kulturní akce, a možnost ubytování. Naše služby zahrnují půjčovnu sportovního vybavení a informační materiály pro návštěvníky.

Poslat poptávku icbrdy.cz 775 012 892

Wheel jóga v lokalitě Lužany – detailní popis

Wheel jóga je cvičební metoda, která kombinuje tradiční jógové pozice s prací s jógovým kolem pro podporu, protažení a posílení těla. Kolo o průměru obvykle 30-33 cm slouží jako opora při záklonech, pomáhá uvolnit páteř a usnadňuje nácvik náročnějších ásan. Cvičení se zaměřuje na flexibilitu, posílení středu těla a relaxaci. V lokalitě Lužany působí lektoři specializující se na tento styl, kteří přizpůsobují tempo i obtížnost úrovni účastníků.

Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.

Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
  • certifikace a absolvované specializované školení
  • velikost skupiny a možnost individuální korekce
  • zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
  • dostupnost lekcí v lokalitě Lužany a okolí
  • zaměření na prevenci zranění a techniku provedení

Lokalita Lužany nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.