Wheel jóga – Žihle okres Plzeň - sever
Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Žihle vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.
1–7 firem z 7 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Sportovní a tělovýchovná činnost pro všechny věkové kategorie. Vedeme oddíly basketbalu, nohejbalu, volejbalu a gymnastiky. Nabízíme lekce jógy a cvičení na gymballech. Pořádáme také kulturní a společenské akce pro členy i veřejnost.
Nabízíme kurzy klasické a terapeutické jógy doplněné o poznatky ájurvédy. Lekce probíhají v menších skupinách do dvanácti lidí, což umožňuje věnovat se každému účastníkovi. Domluvit lze i individuální lekce či kurzy pro větší kolektiv.
Poskytujeme hodiny pilates, power jógy, bosu, fitballu, bodyformingu či stepu a dance aerobicu. Nabízíme výživové poradenství, měření na přístroji InBody a individuální konzultace. Dále sestavujeme tréninkové i stravovací programy a pořádáme cvičení pro maminky s dětmi od 18 měsíců i víkendové…
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Zaměřujeme se na cvičení rytmické gymnastiky, všestrannosti a jógy. Sportovní spolek nabízí pravidelné tréninky i příležitostná setkání.
Pořádáme kurzy potápění pro začátečníky i pokročilé. Výcvik probíhá na lomech a přehradách v Česku i v zahraničních jezerech. Připravujeme uchazeče také na potápění pod ledem a nácvik řešení krizových situací.
Rodinné fitness v Nýřanech, které sídlí v budově „Staré školy“. Posilovna nabízí široké vybavení značky Grün sport, boxovací pytel, vibrační plošinu a kardio zónu. Stroje jsou vhodné pro profesionální sportovce i úplné začátečníky. K dispozici je také sportovní bar s kávou a občerstvením.
Provádím manikúru, pedikúru či parafínové zábaly, zdobení nehtů a nehtovou modeláž. Dále zajišťuji cvičení jógy, powerjógy, flowin, pilates a kruhový trénink.
Wheel jóga v lokalitě Žihle – detailní popis
Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.
Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
- certifikace a absolvované specializované školení
- velikost skupiny a možnost individuální korekce
- zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
- dostupnost lekcí v lokalitě Žihle a okolí
- zaměření na prevenci zranění a techniku provedení
Lokalita Žihle nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.