Pilates – Sokolov
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Sokolov najdete lekce pilates v různých úrovních.
1–3 firem z 3 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme širokou škálu fitness aktivit a cvičebních programů pro zlepšení fyzické kondice a zdraví. Navštivte naše moderní fitness centra a objevte příjemné prostředí pro aktivní životní styl.
Provozujeme fitness centrum pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici a zdraví. Nabízíme posilovnu vybavenou stroji i volnými činkami, kardio zónu a prostor pro funkční trénink. Kromě samostatného cvičení si sestavíte program pod dohledem osobního trenéra nebo vyzkoušíte skupinové lekce, jako je…
Provozujeme sportovní centrum pro volnočasové aktivity. Cvičit můžete v posilovně, na kardio strojích nebo při skupinových lekcích - pilates, jóga, aerobik, spinning či TRX. K dispozici jsou osobní trenéři, kteří poradí s tréninkovým plánem. Nabídku doplňuje solárium, sauna, masáže a rehabilitace.…
Pilates v lokalitě Sokolov – detailní popis
Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.
Podle čeho vybrat pilates studio?
- Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
- Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
- Velikost skupiny
- Možnost individuálních lekcí
- Lokalita a dostupnost
- Možnost zkušební lekce
Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.
Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Sokolov působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.