Cvičení pro těhotné – Jižní a Západní Čechy

Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Jižní a Západní Čechy lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.

1–20 firem z 64 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Provozujeme gynekologickou ambulanci s důrazem na minimálně invazivní chirurgii a endoskopické výkony. Péči věnujeme ženám v těhotenství včetně screeningových programů. Nabízíme také možnost ambulantní anestezie a cvičení dle Mojžíšové.

Poslat poptávku gynekologietrebic.cz 606 634 961

Léčíme poruchy pohybového ústrojí v Klatovech a Nepomuku. Kromě manuálních metod a léčebné tělesné výchovy nabízíme i fyzikální terapii, vodoléčbu a kinesiotaping. Péči zajišťuje tým fyzioterapeutů ve spolupráci s odborným lékařem.

Poslat poptávku rehabilitacerajchl.cz 376 317 066

Poskytuji profesionální fyzioterapeutické služby zaměřené na diagnostiku a léčbu pohybového aparátu. Pomáhám s bolestmi zad, kloubů i svalů, nabízím individuální cvičení, masáže, tejpování a rehabilitaci po úrazech či operacích.

Poslat poptávku fyzioterapie-tabor.cz 605 753 569

Centrum rázových vln s nadstandardním přístupem k fyzioterapii a rehabilitaci. Řešíme bolesti a potíže s pohybem u dospělých i dětí. Provádíme diagnostiku, kineziotaping a léčbu akutních i chronických stavů. Péči poskytujeme také anglicky a německy mluvícím pacientům.

Poslat poptávku f-rehab.cz 775 915 999

V našem wellness hotelu nabízíme široké spektrum relaxačních a terapeutických procedur, které pomáhají obnovit tělesnou i duševní pohodu. Specializujeme se na masáže, saunování a wellness víkendy, přičemž všechny služby přizpůsobujeme individuálním potřebám našich hostů. Naše zařízení je ideálním…

Poslat poptávku hotelambiente.cz 608 141 555

Léčíme potíže pohybového aparátu - od chronických bolestí zad a krční páteře po pooperační a poúrazové stavy. Nabízíme fyzioterapii pro dospělé i děti, včetně cvičení pro těhotné. Kromě manuální terapie a mobilizací využíváme fyzikální léčbu - elektroléčbu, magnetoterapii, ultrazvuk nebo…

Poslat poptávku stimsmart.cz 736 519 467

Provozujeme gynekologickou ambulanci s fyzioterapií v Sokolově. Zabýváme se diagnostikou a léčbou gynekologických onemocnění, prevencí rakoviny děložního čípku i antikoncepčním poradenstvím. Pečujeme o těhotné během gravidity a ženy v menopauze. Řešíme také inkontinenci a poruchy pánevního dna.…

Poslat poptávku pentahospitals.cz 603 994 823

Poskytujeme komplexní zdravotní péči pro všechny pacienty, zahrnující lůžkovou i ambulantní péči. Naše služby zahrnují diagnostiku, léčbu, rehabilitaci a odborné vyšetření v příjemném a moderním prostředí s důrazem na individuální přístup.

Poslat poptávku pentahospitals.cz 734 265 194

Léčíme bolesti pohybového aparátu a harmonizujeme pánevní dno. Pomáháme těhotným a ženám po porodu s diastázou i při funkční sterilitě. Korekce vadného držení těla a skolióz u dětí od tří let patří k našim specialitám. Cvičíme pro zdravé nohy a celkovou stabilitu těla.

Poslat poptávku fyzioterapiejana.cz 775 404 447

Zbavte se bolesti a zlepšete pohybový komfort s týmem zkušených fyzioterapeutů. Terapie je určena běžné populaci, sportovcům, těhotným ženám i dětem. Využíváme moderní postupy jako SM systém nebo akrální koaktivační terapii. Součástí je také posilovna a cvičebna pro podporu terapie.

Poslat poptávku infyzio.cz 778 088 028

Provázíme těhotné ženy a čerstvé maminky na Vysočině. Nabízíme předporodní kurzy, těhotenskou jógu, masáže a rebozo terapii. S námi získáte odbornou podporu od přípravy na porod až po péči v šestinedělí u vás doma. Komunitní péči poskytujeme i v Nemocnici Třebíč.

Poslat poptávku kpbabit.cz 725 727 047

Fyzioterapeutky z Českých Budějovic pomáhají s bolestí zad, poúrazovými stavy nebo ischiasem. Terapii přizpůsobí sportovcům, hendikepovaným i klientům s chronickými obtížemi. Kromě fyzioterapie nabízejí fyzio-masáže, baňkování nebo lymfodrenáž. Služby poskytují i u vás doma nebo ve firmě.

Poslat poptávku anve.cz 728 658 219

Celostní péče o ženské zdraví s důrazem na gynekologickou fyzioterapii. Pomáháme s bolestmi, endometriózou, těhotenstvím i poporodním zotavením. Nabízíme individuální terapie i skupinová cvičení v příjemném prostředí v Plzni. Věříme v propojení medicínských oborů pro skutečné výsledky.

Poslat poptávku vanila.cz 725 240 830

Ordinace lékaře specialisty nabízí chirurgické i konzervativní řešení potíží pohybového aparátu se zaměřením na ruku a zápěstí. Používáme moderní zobrazovací metody a miniinvazivní endoskopické postupy pro rychlejší hojení. Kromě operační léčby zajišťujeme také individuální fyzioterapii,…

Poslat poptávku chiraz.eu 604 240 077

Poskytujeme léčebnou rehabilitaci a fyzioterapii pro děti i dospělé v nestátním ambulantním zařízení. Terapii šijeme na míru podle vstupního vyšetření a využíváme moderní fyzioterapeutické metody. Kromě individuální péče nabízíme i skupinová cvičení, jako je škola zad, jóga nebo cvičení na BOSU.

Poslat poptávku fyzioterapiekorcova.cz 602 723 712

Samostatné zařízení fyzioterapeuta poskytuje odbornou fyzioterapii pro pacienty s pohybovými obtížemi. Zaměřuje se na diagnostiku a léčbu poruch pohybového aparátu. Terapie probíhá po domluvě a zahrnuje individuální cvičení, manuální ošetření a poradenství. Služby jsou určeny dospělým i dětem s…

Poslat poptávku

Fyzioterapie, masáže a fitness v Plzni, Nýřanech a Praze. Diagnostika pohybového aparátu, individuální i skupinové tréninky a široká nabídka masáží včetně maderoterapie a lymfodrenáže. Centrum se zaměřuje na aktivní přístup k tělu - terapii doplňuje cvičením, které posiluje svaly a předchází…

Poslat poptávku studiozdravychzad.cz 736 548 505

Pečujeme o ženy ve všech fázích života - laskavě, s respektem a bez souzení. Nabízíme masáže pro těhotné i poporodní, rebozo opečování, laktační poradenství a cvičení pro těhotné. Součástí péče jsou ženské kruhy, rituály a předporodní příprava pro jednotlivce i páry.

Poslat poptávku pristavzeny.cz 774 622 824

Cvičení pro maminky po porodu i během těhotenství. Zaměřujeme se na zdravotní cviky a správnou lokomoci. Součástí je také poradenství o výživě pro celkovou pohodu. Studio nabízí i lekce pro děti.

Poslat poptávku formacb.cz 724 914 222

Cvičení pro těhotné v lokalitě Jižní a Západní Čechy – detailní popis

Cvičení pro těhotné představuje soubor cílených pohybových aktivit přizpůsobených změnám v těle během gravidity. Zahrnuje například prenatální jógu, pilates, cvičení na míči nebo aquaerobik. Každá lekce se přizpůsobuje aktuálnímu trimestru a zdravotnímu stavu ženy. V lokalitě Jižní a Západní Čechy se tyto kurzy konají ve fitness centrech, na klinikách i v porodnicích. Pro bezpečnost je vhodné před zahájením konzultovat stav s porodní asistentkou nebo ošetřujícím lékařem.

Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
  • Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
  • Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
  • Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
  • Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky

Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.

Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Jižní a Západní Čechy nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.