Skupinové cvičení – Plzeň - město

Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě Plzeň - město si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

1–20 firem z 52 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Posilovna s vybavením pro silové sporty a přípravu na závody OCR. Trénujete v silácké zóně i na překážkách. Vhodné pro začátečníky i pokročilé sportovce.

Poslat poptávku

Nově zrekonstruované fitness centrum nabízí moderní posilovnu na 900 m². Využijete i masáže a solárium. Každý vstup zahrnuje finskou saunu. Služby jsou pod jednou střechou pro efektivní trénink i relaxaci.

Poslat poptávku maxfitness.cz 603 963 607

Kruhový trénink, zumba a pilates pro ženy a dívky. Děti a mládež si zahrají florbal, stolní tenis nebo badminton. Dospělí a mládež se mohou naučit základy sebeobrany. Tělocvičnu je také možné si pronajmout.

Poslat poptávku tjcervenyhradek.cz 602 558 344

Organizujeme volnočasové aktivity a kroužky pro děti a mládež včetně sportovního klubu zaměřeného na parkour. Pořádáme letní příměstské i pobytové tábory, které jsou oblíbené u dětí školního věku. Nabízíme také vzdělávací kurzy, například sebeobranu nebo školení pro hlavní vedoucí dětských táborů.

Poslat poptávku avva.cz 723 082 890

Přátelské fitness centrum pro všechny, kteří chtějí cvičit v příjemném rodinném prostředí. Najdete tu moderní stroje, kardio zónu i skupinové lekce. Využijete soukromé tréninky, kondiční přípravu nebo poradenství. K dispozici je vlastní parkoviště.

Poslat poptávku 739 051 333

Fitness centrum s profesionálními stroji a rozmanitým vybavením pro posilování i kardio trénink. Čekají vás skupinové lekce v pěti sálech včetně H.E.A.T. programu, Power Plate nebo horké jógy. Součástí jsou také squashové kurty, možnost masáží a relaxační zóna s kavárnou. Pro rodiny s dětmi je k…

Poslat poptávku fitlifedoubravka.cz 776 371 186

Funkční trénink v jedinečném designovém prostoru s dlouholetou tradicí. Zacvičíte si díky nejmodernějším metodám, ať jste sportovec nebo začátečník. Motivující prostředí a špičkové vybavení vám pomůže změnit životní styl. Připojíte se k podporující komunitě nadšenců pro zdraví.

Poslat poptávku getupsports.com 605 888 400

Spolek nadšenců spojuje běhání s příjemným posezením. Organizuje pravidelné veřejné tréninky pro hobby běžce i závodníky, které vedou zkušení trenéři. Tréninky zahrnují efektivní cvičení a hry pro rozvoj rychlosti, síly a obratnosti. Klade důraz na pozitivní energii a radost z pohybu pro každého…

Poslat poptávku tempomakers.cz

Fitness a aerobik centrum nabízí skupinové lekce i individuální trénink. Využijete aerobní sál pro power jógu, hot jógu nebo kruhové tréninky. K dispozici je také posilovna a možnost kondičního vedení. Pro doplnění energie slouží bar se sportovní výživou.

Poslat poptávku kasarnarokycany.cz 727 809 353

Cvičíme bodyforming, bodystyling a jógu v dámském fitness centru. Zaměřujeme se na ženy, které chtějí zpevnit postavu a zlepšit držení těla. K dispozici je sportovní sál a bar pro občerstvení po lekci. Vyberete si z lekcí pilates, powerplate nebo kruhového tréninku.

Poslat poptávku fitnesscity.cz 608 822 585

Samoobslužné fitness centrum s otevřením přes mobilní aplikaci. Cvičíte v prostředí inspirovaném akčními filmy, bez recepce a s špičkovým vybavením. K dispozici je silová zóna, kardio stroje i skupinové lekce. Vyhovuje každému, kdo si rád řídí trénink sám.

Poslat poptávku moviegym.cz 775 208 824

Devět badmintonových kurtů pro hráče všech úrovní. Moderní sportovní povrch Taraflex je šetrný ke kloubům a snižuje riziko zranění. Halu využívají rekreační hráči, oddíly i firmy pro teambuilding. V Plzni na Jesenické ulici s parkováním.

Poslat poptávku halakrasovska.cz 774 050 839

Moderní fitness centrum s aerobní zónou a profesionálními stroji. Pomáháme začátečníkům i pokročilým dosáhnout jejich cílů pod vedením zkušených trenérů. Součástí je i wellness pro odpočinek po tréninku. Využijete kardio stroje, silové vybavení a osobní tréninky.

Poslat poptávku mygymtime.cz 601 011 008

Moderní gymnastika v klubu s individuálním přístupem ke každé sportovkyni. Tréninky a závody ve volném programu pro děti a mládež. Zaměřujeme se na fyzickou i psychickou přípravu gymnastek. Nabízíme také přípravné skupiny pro zájemce všech úrovní.

Poslat poptávku modestaplzen.cz 773 656 253

Vytváříme taneční komunitu skrze kurzy, workshopy a setkání. Zaměřujeme se na rozvoj kreativity a improvizace v moderních tanečních stylech. Nabízíme lekce Hip Hopu, House dance a Breakingu pro všechny generace. Prohlubujeme lásku k pohybu a hudbě v přátelském prostředí.

Poslat poptávku 8dob.cz 608 021 130

Moderní EMS studio v Mostě využívá jemnou elektrickou stimulaci svalů pro efektivní a časově úsporné cvičení. Za dvacet minut procvičíte až 95 procent těla v příjemném a soukromém prostředí. Trénink probíhá pod vedením proškoleného personálu. Je vhodný pro ty, kteří chtějí efektivně posílit svaly a…

Poslat poptávku healthytwenty.cz

Cvičení pro ženy všech věkových skupin v Plzni. Vyberete si z lekcí jógy, pilates, barre nebo nordic walkingu. Specializujeme se na zdravá záda a vědomý pohyb v malých skupinách s osobním přístupem. Vytváříme přátelské a podpůrné prostředí pro posílení těla i mysli.

Poslat poptávku vital-woman.cz 724 475 657

Moderní fitness centrum s profesionálními stroji, volnými vahami a boxovací zónou. Poskytuje ideální prostředí pro efektivní trénink, ať už jste začátečník nebo pokročilý sportovec. Kvalitní vybavení a dostatek prostoru slouží pro budování kondice i síly. Zaměřuje se na klidnou a soustředěnou…

Poslat poptávku areagym.cz 607 213 930

Přátelské a motivující fitness centrum pro každého – ať už začínáte, jste pokročilí sportovci, nebo se vracíte ke zdravému životnímu stylu. Vytváříme podpůrné prostředí s personalizovanými tréninkovými plány a výživovým poradenstvím. Samoobslužný přístupový systém ovládáte jednoduše přes mobilní…

Poslat poptávku alice-gym.cz 728 008 740

Vycvičíme záchranného psa pro hasiče i pro sportovní kynologii. Spolupracujeme s Hasiči ČR a využíváme jejich specializované cvičiště. Naše činnost zahrnuje přípravu psů na zkoušky i účast na soutěžích. Psovody provázíme od základního výcviku až po specializované úkoly.

Poslat poptávku rescuedog.cz 724 150 112

Skupinové cvičení v lokalitě Plzeň - město – detailní popis

Skupinové cvičení je organizovaná pohybová aktivita vedená instruktorem, při které účastníci provádějí cviky ve stejném tempu a rytmu. Fitness centra a posilovny zařazují tyto lekce do svého pravidelného rozvrhu, aby klientům nabídla strukturovaný trénink pod odborným dohledem. Mezi nejoblíbenější patří spinning, jóga, HIIT a kruhový trénink. Každá lekce trvá obvykle 45 až 60 minut a zaměřuje se na konkrétní cíl - spalování kalorií, posílení svalů nebo zlepšení flexibility.

Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
  • Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
  • Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
  • HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
  • Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
  • Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.

Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě Plzeň - město si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.