Skupinové cvičení – České Budějovice
Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě České Budějovice si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
1–20 firem z 35 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Aerobik pro děti od čtyř let. Nabízíme závodní i rekreační skupiny. Tréninky rozvíjejí pohybovou koordinaci, sílu a rytmické cítění. Děti se učí v kolektivu a baví se.
Cvičení pro maminky po porodu i během těhotenství. Zaměřujeme se na zdravotní cviky a správnou lokomoci. Součástí je také poradenství o výživě pro celkovou pohodu. Studio nabízí i lekce pro děti.
Hrajte golf v historickém zámeckém parku pod zámkem Hluboká s výhledem na Vltavu. Nabízíme 27 jamek, driving range a moderní klubové zázemí. Pořádáme firemní teambuildingy, turnaje a svatební obřady na hřišti.
Kruhové tréninky, skupinové lekce a individuální plány pro zlepšení kondice a zdraví. Sportovní terapie pomáhá začátečníkům i pokročilým dosáhnout jejich cílů. Pronajmete si také prostory gymu pro vlastní tréninkovou jednotku. Fitness centrum nabízí profesionální prostředí pro všechny úrovně.
Spojujeme všechny silové disciplíny pod jednou střechou. Trénujete pro silové PR, vysněnou postavu nebo jen skvělý pocit z pohybu. Na více než 1300 m² najdete vybavení pro crossfit, vzpírání i kondiční cvičení. Atmosféra je přátelská a pohodová, protože všichni jdeme společně za svými cíli.
6 HEAT | BODY Mind | Pilates Studio - VERTEX Fitness 1 pobočka
- Rudolfovská třída 247/85, České Budějovice 4
- Otevřeno do 20:00
- Ověřená
Moderní fitness prostor zaměřený na efektivní spalování kalorií a formování postavy. Nabízí dynamické lekce pro kondici i vědomý pohyb pro harmonii těla a mysli. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a celkový pocit pohody.
Efektivní spalování kalorií a formování postavy v moderním fitness prostoru. Dynamické lekce pro kondici i vědomý pohyb pro harmonii těla a mysli. Využijete precizní pilates, intenzivní Tabatu nebo silový trénink TRX. Zaměřeno na dlouhodobé výsledky a celkovou pohodu.
Kurzy plavání pro rodiče s dětmi a skupinové cvičení pod vedením zkušených lektorů. Zaměřujeme se na psychomotorický vývoj nejmenších a zábavné učení. Nabízíme také vaničkování pro miminka a montessori skupinky pro batolata. V příjemném prostředí centra si užijete společné chvíle a podporu ve…
Provozujeme tělocvičnu s univerzálním sálem pro různé sportovní aktivity. K dispozici je také stolní tenis včetně zapůjčení vybavení. Nabídka je vhodná pro jednotlivce, skupiny i rodiny, které hledají prostor pro volnočasové vyžití. Využijete ji pro rekreační sport i pravidelné tréninky.
Tým trenérů, lektorů, masérů a fyzioterapeutů propojuje cvičení a terapii pro zlepšení fyzické kondice i psychické pohody. Nabízí skupinové lekce i individuální tréninky v příjemném prostředí, kde je pohyb efektivní i zábavný. Služby jsou vhodné pro dospělé, kteří chtějí začít cvičit, zlepšit…
Fitness centrum zaměřené na funkční trénink. Posilujte a zlepšujte kondici v moderním prostředí. Tréninkové lekce jsou vhodné pro dospělé všech výkonnostních úrovní. Zařízení nabízí prostor pro individuální i skupinové cvičení.
Taneční škola pro děti od 3 do 15 let. Zaměřuje se na pohybovou výchovu a rozvoj motoriky s hudbou. Děti se učí základní kroky z dětského aerobiku a různých tanečních stylů. Kurzy probíhají ve skupinách podle věku.
Sportovní klub sdružující oddíly hokejbalu, plavání, stolního tenisu, volejbalu a bojových sportů. Nabízí prostory pro rekreační sportování i závodní přípravu. Pravidelné tréninky jsou otevřené pro děti, dospělé i seniory. Klub také provozuje kurty a hřiště pro veřejnost.
Provozujeme sportovní oddíl a tělocvičnu zaměřenou na sportovní gymnastiku. Nabízíme pravidelné tréninky pro děti i dospělé. K dispozici je také umělá lezecká stěna. Vytváříme prostor pro rozvoj pohybových dovedností, síly a flexibility.
Věříme v zdravý pohyb a radost ze cvičení. Nabízíme rozmanité kurzy jako jóga, sebeobrana a dynamická neuromuskulární stabilizace. Naše fit studia poskytují prostor pro aktivní rozvoj dětí a dospělých. Potkáme se při poskytování kvalitních cvičebních zkušeností pro každého.
Nabízíme kvalitní cvičení pro děti se zaměřením na zdravý pohyb a zábavu. V našich programech se soustředíme na vývojové pozice, jógové aktivity a základy sebeobrany. Přihlašování probíhá do naplnění skupin. Těšíme se na vás!
Děti a rodiče nacházejí v Baby centru Šikulka v Českých Budějovicích prostor pro aktivní trávení volného času. Přinášíme různé sportovní a kreativní aktivity, včetně plavání a příměstských táborů, které podporují rozvoj dětí a zábavu pro celou rodinu.
Nabízíme širokou škálu lekcí jógy a Kijógy v Českém Krumlově a Českých Budějovicích. Naše rezervace a rozvrh jsou dostupné online pro vaši pohodlnou účast.
Studio Think Yoga nabízí širokou škálu jógových lekcí pro děti, dospělé, těhotné i seniory. V příjemném prostředí lze najít svou rovnováhu a osobní rozvoj skrze různé styly jógy. Přijďte se k nám cvičit a načerpat novou energii.
Nabízíme komplexní tréninky juda a fitness pro všechny věkové skupiny v Českých Budějovicích. Angažujeme se ve výuce dětí i dospělých a organizujeme soutěže a akce v oblasti juda.
Skupinové cvičení v lokalitě České Budějovice – detailní popis
Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
- Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
- Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
- HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
- Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
- Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.
Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě České Budějovice si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.