Sportovní výživa – Český Krumlov
Sportovní výživa je cílená úprava stravovacích návyků a užívání doplňků stravy pro podporu sportovního výkonu a regenerace. Slouží profesionálním sportovcům i rekreačním cvičencům, kteří chtějí optimalizovat svůj trénink. Konzultace s odborníkem pomáhá nastavit individuální plán podle typu zátěže a cílů. V lokalitě Český Krumlov působí poradci specializovaní na sportovní výživu.
1–6 firem z 6 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Komplexní péče o pleť a tělo pro ženy i muže. Kosmetická ošetření, laserová epilace, masáže a výživové poradenství. Individuální přístup zaručuje odborný tým, který propojuje moderní technologie s tradičními metodami. Podporujeme zdraví a přirozenou krásu.
2 MUDr. Jitka Lukáčová, praktický lékař pro děti a dorost, s.r.o.
- T. G. Masaryka 188, Český Krumlov - Latrán
- Ověřená
Ordinace praktického lékaře pro děti a dorost. Poskytujeme preventivní prohlídky, léčbu běžných dětských onemocnění a očkování včetně vakcinace proti HPV a chřipce. Péče je určena dětem a dospívajícím do 19 let. Na webu najdete aktuální ordinační dobu a informace o poskytování péče.
3 Lékárna BENU Český Krumlov, OC Kaufland, Urbinská 544 poboček
- Urbinská 236, Český Krumlov
- Ověřená
Vaše online lékárna s širokým výběrem volně prodejných léků, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických potřeb. Najděte nejbližší kamennou lékárnu, rezervujte eRecept nebo využijte výhod BENU PLUS karty.
4 Lékárna BENU Český Krumlov, T.G.Masaryka 544 poboček
- T.G.Masaryka 188, Český Krumlov
- Ověřená
Vaše online lékárna s širokým výběrem volně prodejných léků, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických potřeb. Najděte nejbližší kamennou lékárnu, rezervujte eRecept nebo využijte výhod BENU PLUS karty.
Nabízíme komplexní služby v oblasti výživy, pohybu a masáží. Naším cílem je zajistit zdravý životní styl pro každého z nás. Zapojujeme se do individuálního tréninku a skupinových cvičení zaměřených na zlepšení zdraví a kondice.
Ordinace praktického lékaře pro děti a dorost se zaměřením na prevenci, diagnostiku a léčbu dětských onemocnění. Nabízíme pravidelné preventivní prohlídky, očkování dle platného očkovacího kalendáře i individuálního schématu a poradenství v oblasti výživy a vývoje dítěte. Pečujeme o pacienty od…
Sportovní výživa v lokalitě Český Krumlov – detailní popis
Jaké služby v rámci sportovní výživy odborníci nabízejí?
- sestavení individuálního jídelníčku na míru
- analýza složení těla a stanovení energetického výdeje
- konzultace výběru a dávkování suplementů
- plánování pitného režimu a hydratace při výkonu
- edukace o makroživinách a načasování jídel
Důležitým aspektem je správné načasování příjmu živin. Například konzumace bílkovin a sacharidů do 30-60 minut po tréninku podporuje regeneraci svalů. Denní příjem bílkovin u sportovců se doporučuje v rozmezí 1,2-2,0 g na kilogram tělesné hmotnosti v závislosti na typu zátěže. Důležitá je také hydratace - ztráta tekutin potem může dosahovat 1-2 litrů za hodinu. Pro detailní nastavení stravy lze využít Úpravu jídelníčku a Analýzu složení těla, které pomohou přesně určit potřeby organismu. V lokalitě Český Krumlov působí poradci, kteří se specializují na sportovní výživu a dokáží přizpůsobit plán konkrétním sportovním disciplínám. Lokalita Český Krumlov nabízí také možnost konzultací s nutričními terapeuty zaměřenými na výkonnostní sport.