Sportovní výživa – Rokycany
Sportovní výživa je cílená úprava stravovacích návyků a užívání doplňků stravy pro podporu sportovního výkonu a regenerace. Slouží profesionálním sportovcům i rekreačním cvičencům, kteří chtějí optimalizovat svůj trénink. Konzultace s odborníkem pomáhá nastavit individuální plán podle typu zátěže a cílů. V lokalitě Rokycany působí poradci specializovaní na sportovní výživu.
1–7 firem z 7 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Moderní fitness centrum s posilovnou, skupinovými lekcemi pro všechny věkové kategorie a individuálními tréninky. Nabízíme také nutriční poradenství a analýzu tělesného složení. Využijete EMS technologii pro efektivní trénink kombinující sílu i vytrvalost.
Prodáváme doplňky stravy a zdravou výživu pro sportovce i běžné zákazníky přes internetový obchod. Zaměřujeme se na podporu imunity a celkové kondice. Nabízíme například produkty Omega 3, For Helsen a Revive Active. S našimi přípravky můžete snáze dosáhnout svých zdravotních cílů.
3 Lékárna BENU Rokycany, OC Kaufland, Josefa Růžičky 544 poboček
- Josefa Růžičky 1226, Rokycany
- Otevřeno do 20:00
- Ověřená
Vaše online lékárna s širokým výběrem volně prodejných léků, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických potřeb. Najděte nejbližší kamennou lékárnu, rezervujte eRecept nebo využijte výhod BENU PLUS karty.
4 Lékárna BENU Zbiroh, Masarykovo náměstí 544 poboček
- Masarykovo náměstí 235, Zbiroh
- Ověřená
Vaše online lékárna s širokým výběrem volně prodejných léků, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických potřeb. Najděte nejbližší kamennou lékárnu, rezervujte eRecept nebo využijte výhod BENU PLUS karty.
Poskytujeme komplexní lékařskou péči pro sportovce a aktivní jedince. Našimi specialisty jsou uznávaní odborníci, kteří s maximálním nasazením pečují o zdraví a optimální výkon svých klientů. Ať se věnujete běhu, fotbalu, triatlonu či jiným aktivitám, naše služby jsou pro vás tou správnou volbou.
6 Ilona Kubelová - M Faktory (pobočka Rokycany-Střed) 1 pobočka
- Josefa Knihy 225, Rokycany-Střed
- Otevřeno do 21:30
Pomáháme klientům dosáhnout jejich fitness cílů prostřednictvím specializovaných tréninkových programů a poradenství v oblasti stravy a sportu. Vytváříme inspirativní a podporující prostředí pro všechny úrovně fitness.
Zaměřujeme se na zdravý životní styl a wellness. Naše centrum nabízí různé aktivity jako výživové poradenství, pilates, latin aerobic a nordic walking. Připojte se k našim plánovaným akcím a cvičením pro podporu zdraví a kondice.
Sportovní výživa v lokalitě Rokycany – detailní popis
Jaké služby v rámci sportovní výživy odborníci nabízejí?
- sestavení individuálního jídelníčku na míru
- analýza složení těla a stanovení energetického výdeje
- konzultace výběru a dávkování suplementů
- plánování pitného režimu a hydratace při výkonu
- edukace o makroživinách a načasování jídel
Důležitým aspektem je správné načasování příjmu živin. Například konzumace bílkovin a sacharidů do 30-60 minut po tréninku podporuje regeneraci svalů. Denní příjem bílkovin u sportovců se doporučuje v rozmezí 1,2-2,0 g na kilogram tělesné hmotnosti v závislosti na typu zátěže. Důležitá je také hydratace - ztráta tekutin potem může dosahovat 1-2 litrů za hodinu. Pro detailní nastavení stravy lze využít Úpravu jídelníčku a Analýzu složení těla, které pomohou přesně určit potřeby organismu. V lokalitě Rokycany působí poradci, kteří se specializují na sportovní výživu a dokáží přizpůsobit plán konkrétním sportovním disciplínám. Lokalita Rokycany nabízí také možnost konzultací s nutričními terapeuty zaměřenými na výkonnostní sport.