Sportovní výživa – Jindřichův Hradec
Sportovní výživa je cílená úprava stravovacích návyků a užívání doplňků stravy pro podporu sportovního výkonu a regenerace. Slouží profesionálním sportovcům i rekreačním cvičencům, kteří chtějí optimalizovat svůj trénink. Konzultace s odborníkem pomáhá nastavit individuální plán podle typu zátěže a cílů. V lokalitě Jindřichův Hradec působí poradci specializovaní na sportovní výživu.
1–9 firem z 9 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Objevte naši nabídku léčebných, relaxačních a wellness pobytů v malebném městě Třeboň. Našim hostům nabízíme široké spektrum procedur, od tradiční lázeňské léčby až po moderní wellness služby. Těšíme se na Vaši návštěvu!
2 Lékárna BENU Jindřichův Hradec, OC Kaufland, Jáchymova 544 poboček
- Jáchymova 903, Jindřichův Hradec
- Otevřeno do 20:00
- Ověřená
Vaše online lékárna s širokým výběrem volně prodejných léků, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických potřeb. Najděte nejbližší kamennou lékárnu, rezervujte eRecept nebo využijte výhod BENU PLUS karty.
3 Lékárna BENU Třeboň, OC Kaufland, Jiráskova 544 poboček
- Jiráskova 1315, Třeboň
- Otevřeno do 20:00
- Ověřená
Vaše online lékárna s širokým výběrem volně prodejných léků, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických potřeb. Najděte nejbližší kamennou lékárnu, rezervujte eRecept nebo využijte výhod BENU PLUS karty.
Vaše online lékárna s širokým výběrem volně prodejných léků, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických potřeb. Najděte nejbližší kamennou lékárnu, rezervujte eRecept nebo využijte výhod BENU PLUS karty.
Vaše online lékárna s širokým výběrem volně prodejných léků, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických potřeb. Najděte nejbližší kamennou lékárnu, rezervujte eRecept nebo využijte výhod BENU PLUS karty.
Osobní trenér, výživový poradce a masér.
Sestavujeme individuální jídelníčky a cvičební plány na míru podle vašich potřeb a cílů. Pomáháme zhubnout, nastartovat metabolismus a zbavit se jo-jo efektu. Služby jsou určeny všem věkovým skupinám - od sportovců po ty, kteří chtějí zlepšit životosprávu.
Sestavujeme jídelníček na míru podle potřeb vašeho těla. Vyvážená strava je základem pro trvalé výsledky v oblasti hubnutí i zdravého životního stylu. Výživové poradenství vedeme online, abyste měli podporu odkudkoli.
Doporučujeme výhodné nákupy a širokou nabídku léků a zdravotní péče. Naše online lékárna Magistra.cz nabízí kvalitní produkty pro zdraví a krásu za výhodné ceny.
Sportovní výživa v lokalitě Jindřichův Hradec – detailní popis
Jaké služby v rámci sportovní výživy odborníci nabízejí?
- sestavení individuálního jídelníčku na míru
- analýza složení těla a stanovení energetického výdeje
- konzultace výběru a dávkování suplementů
- plánování pitného režimu a hydratace při výkonu
- edukace o makroživinách a načasování jídel
Důležitým aspektem je správné načasování příjmu živin. Například konzumace bílkovin a sacharidů do 30-60 minut po tréninku podporuje regeneraci svalů. Denní příjem bílkovin u sportovců se doporučuje v rozmezí 1,2-2,0 g na kilogram tělesné hmotnosti v závislosti na typu zátěže. Důležitá je také hydratace - ztráta tekutin potem může dosahovat 1-2 litrů za hodinu. Pro detailní nastavení stravy lze využít Úpravu jídelníčku a Analýzu složení těla, které pomohou přesně určit potřeby organismu. V lokalitě Jindřichův Hradec působí poradci, kteří se specializují na sportovní výživu a dokáží přizpůsobit plán konkrétním sportovním disciplínám. Lokalita Jindřichův Hradec nabízí také možnost konzultací s nutričními terapeuty zaměřenými na výkonnostní sport.