Sportovní výživa – Prachatice
Sportovní výživa je cílená úprava stravovacích návyků a užívání doplňků stravy pro podporu sportovního výkonu a regenerace. Slouží profesionálním sportovcům i rekreačním cvičencům, kteří chtějí optimalizovat svůj trénink. Konzultace s odborníkem pomáhá nastavit individuální plán podle typu zátěže a cílů. V lokalitě Prachatice působí poradci specializovaní na sportovní výživu.
1–5 firem z 5 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Vaše online lékárna s širokým výběrem volně prodejných léků, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických potřeb. Najděte nejbližší kamennou lékárnu, rezervujte eRecept nebo využijte výhod BENU PLUS karty.
2 Lékárna BENU Prachatice, OC Kaufland, Krumlovská 544 poboček
- Krumlovská 1103, Prachatice
- Ověřená
Vaše online lékárna s širokým výběrem volně prodejných léků, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických potřeb. Najděte nejbližší kamennou lékárnu, rezervujte eRecept nebo využijte výhod BENU PLUS karty.
3 Lékárna BENU Prachatice, Primátorská 544 poboček
- Primátorská 1196, Prachatice
- Ověřená
Vaše online lékárna s širokým výběrem volně prodejných léků, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických potřeb. Najděte nejbližší kamennou lékárnu, rezervujte eRecept nebo využijte výhod BENU PLUS karty.
On-line prodej zdravé výživy a výživy pro sportovce pod značkou My Supps. V nabídce najdete proteiny, sacharidy, aminokyseliny, kreatin i spalovače tuku. Součástí sortimentu jsou také vitamíny, minerály, tyčinky a iontové nápoje.
Zdraví a pohoda na dosah ruky! Nabízíme široké portfolio produktů, od léků po kosmetiku, pro zdraví celé rodiny. Počet našich odběrných míst vzrůstá a náš odborný personál je vždy připraven pomoci. Nakupování nikdy nebylo snadnější, s akčními nabídkami a rychlým doručením!
Sportovní výživa v lokalitě Prachatice – detailní popis
Jaké služby v rámci sportovní výživy odborníci nabízejí?
- sestavení individuálního jídelníčku na míru
- analýza složení těla a stanovení energetického výdeje
- konzultace výběru a dávkování suplementů
- plánování pitného režimu a hydratace při výkonu
- edukace o makroživinách a načasování jídel
Důležitým aspektem je správné načasování příjmu živin. Například konzumace bílkovin a sacharidů do 30-60 minut po tréninku podporuje regeneraci svalů. Denní příjem bílkovin u sportovců se doporučuje v rozmezí 1,2-2,0 g na kilogram tělesné hmotnosti v závislosti na typu zátěže. Důležitá je také hydratace - ztráta tekutin potem může dosahovat 1-2 litrů za hodinu. Pro detailní nastavení stravy lze využít Úpravu jídelníčku a Analýzu složení těla, které pomohou přesně určit potřeby organismu. V lokalitě Prachatice působí poradci, kteří se specializují na sportovní výživu a dokáží přizpůsobit plán konkrétním sportovním disciplínám. Lokalita Prachatice nabízí také možnost konzultací s nutričními terapeuty zaměřenými na výkonnostní sport.