Wheel jóga – Český Krumlov

Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Český Krumlov vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.

1–3 firem z 3 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

1 CENTRUM BODY 21

CENTRUM BODY 21, se sídlem Zahradní 182, 382 73, Vyšší Brod, v okrese Český Krumlov a v kraji Jihočeský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 18518, Krajský soud v Českých Budějovicích. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2010. Pracuje u nás 10 - 19 zaměstnanců. …

Poslat poptávku 778 749 006

2 Soukupová Jana - Nesměňka

Kurzy jógy, baňkování, orientálních tanců. Kurzy tarotu a numerologie.

Poslat poptávku nesmenka.mysteria.cz 605 339 338

3 Sdružení Jóga v denním životě Český Krumlov, o.s.

Cvičením jógy podporujeme fyzické, duševní a duchovní zdraví prostřednictvím autentických kurzů a certifikovaných učitelů. Naší snahou je také přispět k dobročinným projektům.

Poslat poptávku joga.cz 723 847 477

Wheel jóga v lokalitě Český Krumlov – detailní popis

Wheel jóga je cvičební metoda, která kombinuje tradiční jógové pozice s prací s jógovým kolem pro podporu, protažení a posílení těla. Kolo o průměru obvykle 30-33 cm slouží jako opora při záklonech, pomáhá uvolnit páteř a usnadňuje nácvik náročnějších ásan. Cvičení se zaměřuje na flexibilitu, posílení středu těla a relaxaci. V lokalitě Český Krumlov působí lektoři specializující se na tento styl, kteří přizpůsobují tempo i obtížnost úrovni účastníků.

Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.

Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
  • certifikace a absolvované specializované školení
  • velikost skupiny a možnost individuální korekce
  • zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
  • dostupnost lekcí v lokalitě Český Krumlov a okolí
  • zaměření na prevenci zranění a techniku provedení

Lokalita Český Krumlov nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.

Zavřít