Osobní trenér – Rokycany

Osobní trenér sestaví tréninkový plán na míru, koriguje techniku cvičení a motivuje k pravidelnému pohybu. Služba je určena začátečníkům, sportovcům i lidem po zranění, kteří chtějí zlepšit kondici nebo zhubnout. V lokalitě Rokycany působí trenéři se zaměřením na silový trénink, rehabilitaci nebo přípravu na závody.

1–4 firem z 4 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Moderní fitness centrum s posilovnou, skupinovými lekcemi pro všechny věkové kategorie a individuálními tréninky. Nabízíme také nutriční poradenství a analýzu tělesného složení. Využijete EMS technologii pro efektivní trénink kombinující sílu i vytrvalost.

Poslat poptávku promaxfitness.cz 603 249 204

Pomáháme klientům dosáhnout jejich fitness cílů prostřednictvím specializovaných tréninkových programů a poradenství v oblasti stravy a sportu. Vytváříme inspirativní a podporující prostředí pro všechny úrovně fitness.

Poslat poptávku mfaktory.cz 608 650 062

Zaměřujeme se na zdravý životní styl a wellness. Naše centrum nabízí různé aktivity jako výživové poradenství, pilates, latin aerobic a nordic walking. Připojte se k našim plánovaným akcím a cvičením pro podporu zdraví a kondice.

Poslat poptávku eva.8u.cz 728 457 016

Nabízíme aktivity pro všechny milovníky florbalu v Rokycanech. Naše kluby a týmy se věnují tréninkům a zápasům napříč kategoriemi pro muže, ženy a děti. Podporujeme rozvoj jednotlivců i týmů v přátelské atmosféře.

Poslat poptávku florbalrokycany.cz 734 528 531

Osobní trenér v lokalitě Rokycany – detailní popis

Osobní trenér je specializovaný odborník na tvorbu a vedení individuálních tréninkových programů. Spolupráce začíná vstupní diagnostikou - změřením tělesných parametrů, testem pohybových stereotypů a rozhovorem o cílech. Na základě těchto dat trenér navrhne plán, který zahrnuje posilování, kardio i kompenzační cviky. V lokalitě Rokycany se trenéři často specializují na formování postavy, sportovní výkon nebo zdravotní cvičení.

Jak vybrat vhodného osobního trenéra?
  • Odborná certifikace (např. akreditace u Českého svazu fitness nebo mezinárodní licence)
  • Specializace odpovídající vašim cílům (hubnutí, nárůst svalů, rehabilitace)
  • Reference od klientů s podobnými potřebami
  • Možnost zkušebního tréninku před uzavřením spolupráce

Trenéři v Fitness centrech i v soukromém fitcentru nabízejí vedení v posilovně nebo venku. Typická délka sezení je 50-60 minut, frekvence 2-3 tréninky týdně. Součástí služby bývá i sestavení tréninkového plánu na doma, online konzultace nebo korekce jídelníčku. Při výběru sledujte, zda trenér umí pracovat s tělesnými cvičeními pro korekci svalových dysbalancí - tato dovednost výrazně snižuje riziko zranění.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.