Skupinové cvičení – Dukovany okres Třebíč

Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě Dukovany si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

1–18 firem z 18 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Sokol Březník nabízí široké sportovní aktivity pro děti i dospělé. Zajišťujeme tréninky a soutěže, jako je fotbal a stolní tenis. Zveme všechny ke členství a účasti na našich akcích.

Poslat poptávku sokol.breznik.cz 606 153 729

Propagujeme nordic walking jako zdravotní pohybovou aktivitu pro všechny věkové kategorie. Pořádáme kurzy a lekce chůze s holemi, včetně speciální metody Priessnitz Walking.

Poslat poptávku 777 886 128

Nabízíme individuální přístup k výživě a fitness pro každého. Vytváříme jídelníčky a tréninkové plány na míru vašim potřebám a cílům. Pomáháme s analýzou tělesné kompozice a nabízíme online služby, abyste mohli trénovat odkudkoliv.

Poslat poptávku magdasoukupova.cz 721 375 859

Agility klub Třebíč nabízí pestré výcvikové kurzy pro psy, včetně agility, hoopers a treibball. Našim cílem je posílit vztah mezi psem a psovodem prostřednictvím kvalitního tréninku a socializace.

Poslat poptávku agilitytrebic.cz 731 475 048

Cvičení Pilates pro posílení těla, protažení páteře a prevenci bolestí zad. Nabízíme skupinové i individuální lekce v Třebíči a online. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, ženy i muže.

Poslat poptávku pilatestrebic.cz 604 386 227

Provozujeme horolezeckou stěnu pro veřejnost. Vedeme také horolezecký oddíl pro děti i dospělé. Nabízíme prostor pro rekreační lezení i sportovní trénink. Využijete ho pro kondiční cvičení i zdokonalení techniky.

Poslat poptávku tj-alpin.cz 777 780 744

Provozujeme fitness centrum na nové adrese v Třebíči. Cvičíte na profesionálních strojích GRÜN SPORT v příjemném prostředí s ochotnou obsluhou. Doplňkově prodáváme sportovní výživu značky Nutrend a nabízíme fitness bar.

Poslat poptávku fitnessimperium.cz 777 967 125

Zabýváme se efektivním a zábavným cvičením ALPINNING™, které přináší pozitivní vliv na kondici, zdraví a psychiku. V našich lekcích posilujeme tělo, zpevňujeme postavu a zlepšujeme celkovou fyzickou pohodu.

Poslat poptávku alpinning-trebic.cz 775 990 430

Zaměřujeme se na cvičení pro těhotné a ženy, předporodní přípravu a těhotenské masáže. Naše služby zahrnují péči o jizvy a tejpování. Poskytujeme individuální přístup pro rodičky a nabízíme různé typy cvičení zaměřené na posílení svalů pánevního dna a prevenci diastázy.

Poslat poptávku zenyatehotne.cz 602 116 073

Boxerský klub v Třebíči nabízí tréninky pro začátečníky i pokročilé. Kromě skupinových lekcí si domluvíte soukromý trénink šitý přímo na vaše potřeby. Klub slouží jako místo mezi domovem a prací nebo školou.

Poslat poptávku boxingtrebic.cz

Pořádáme kurzy pilates, aerobiku a jógy pro ženy i muže. Nabízíme také přípravu na zumbu a privátní lekce přímo u vás doma.

Poslat poptávku 724 567 908

Vedeme pravidelné lekce jógy v centru Třebíče pro muže i ženy bez ohledu na věk a fyzickou kondici. Doplňkově nabízíme bioenergetické cvičení, jógu smíchu, lekce s fyzioterapeutkou a individuální sezení Access Bars.

Poslat poptávku jogatrebic.cz 605 207 749

Nabízíme širokou škálu služeb zaměřených na vaše zdraví a krásu, včetně lymfodrenáže, laserové liposukce a dámského fitness. Cvičíme se zaměřením na ženy, přičemž dbáme na vaše pohodlí a soukromí.

Poslat poptávku lymfatickecentrum.cz 604 695 101

Zabýváme se rekonstrukcemi evropských bojových umění, jako je šerm dlouhým mečem, rapírem, a dýkou, a nabízíme výuku pro nové zájemce od 15 let.

Poslat poptávku libertas.cz 604 709 444

Provozujeme sportovní oddíl zaměřený na gymnastiku. Věnujeme se skupinové soutěži TeamGym, která zahrnuje pódiovou skladbu, skoky na malé trampolíně a akrobacii. Tréninky jsou určeny pro dívky a ženy, které cvičí v sestavách o šesti až dvanácti členkách.

Poslat poptávku 724 175 526

Provozujeme fitness centrum a pořádáme sportovní kurzy. Posilovna je vybavena stroji a volnými vahami pro samostatné cvičení. K dispozici jsou také lekce pod vedením instruktorů. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé. Nabízíme prostředí pro individuální trénink i skupinovou aktivitu. Služby…

Poslat poptávku itacs.cz 605 421 999

Představujeme tělocvičnou jednotu Sokol Moravské Budějovice, kde se věnujeme sportovním aktivitám a organizaci akcí pro komunitu. Každý rok nabídneme řadu výletů a sportovních událostí, které sbližují lidi a podporují zdravý životní styl.

Poslat poptávku mbsokol.cz

18 REDGYM

Kurzy Aikida pro děti i dospělé, které zahrnují i trénink sebeobrany. Cvičí se zde také box, fitbox, šerm, Tao Taichi nebo smíšená sebeobrana. K dispozici je klubová posilovna. Pro nejmenší jsou kromě Aikida připraveny i lekce karate.

Poslat poptávku 603 272 217

Skupinové cvičení v lokalitě Dukovany – detailní popis

Skupinové cvičení je organizovaná pohybová aktivita vedená instruktorem, při které účastníci provádějí cviky ve stejném tempu a rytmu. Fitness centra a posilovny zařazují tyto lekce do svého pravidelného rozvrhu, aby klientům nabídla strukturovaný trénink pod odborným dohledem. Mezi nejoblíbenější patří spinning, jóga, HIIT a kruhový trénink. Každá lekce trvá obvykle 45 až 60 minut a zaměřuje se na konkrétní cíl - spalování kalorií, posílení svalů nebo zlepšení flexibility.

Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
  • Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
  • Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
  • HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
  • Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
  • Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.

Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě Dukovany si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.