Aero jóga – Úsilné okres České Budějovice

Aero jóga je cvičení v závěsných hamacích, které kombinuje posilování s protažením. Lekce probíhají ve skupinách pod vedením instruktora. Cviky ve vzduchu odlehčují páteři a kloubům, zároveň zapojují hluboké svalové vrstvy. Pravidelné cvičení zlepšuje koordinaci a držení těla. V lokalitě Úsilné a okolí je možné navštívit specializovaná studia.

1–13 firem z 13 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Vedeme kurzy orientálního tance a flamenca pro začátečníky i pokročilé. Učíme správné držení těla, práci paží a ladné pohyby, které prospívají zdraví. Tvoříme také choreografie na míru pro vystoupení nebo soukromé lekce. Kromě pravidelných kurzů pořádáme semináře a nabízíme taneční terapii.

Poslat poptávku ilham.cz 604 472 428

Věříme v zdravý pohyb a radost ze cvičení. Nabízíme rozmanité kurzy jako jóga, sebeobrana a dynamická neuromuskulární stabilizace. Naše fit studia poskytují prostor pro aktivní rozvoj dětí a dospělých. Potkáme se při poskytování kvalitních cvičebních zkušeností pro každého.

Poslat poptávku romanaberanova.cz 602 151 828

Nabízíme kvalitní cvičení pro děti se zaměřením na zdravý pohyb a zábavu. V našich programech se soustředíme na vývojové pozice, jógové aktivity a základy sebeobrany. Přihlašování probíhá do naplnění skupin. Těšíme se na vás!

Poslat poptávku sportklubrb.cz 602 151 828

Nabídka služeb v oblasti - fitness, squash, solária, spinningu, fitboxu, aerobicu, jógy, chi - toningu či cvičení pro děti. Sportovní výživa a prodej squashových potřeb. Možnost permanentek i dárkových kuponů. Půjčování raket, míčků, ručníků či bandáží na fitbox. Kavárna s občerstvením.

Poslat poptávku fitnesspouzar.cz 774 953 434

Užijte si dokonalý wellness den v našem sportcentru. Nabízíme široké spektrum aktivit jako squash, solárium, fitness sál, masáže, indoor cycling a další kondiční cvičení. Relaxujte v naší kavárně nebo si vyzkoušejte speciální lekce jako Kangoo Jumps, alpinning nebo Čchi-kung.

Poslat poptávku vmaya.kostax.cz 387 410 153

Taneční škola pro děti od 3 do 15 let. Zaměřuje se na pohybovou výchovu a rozvoj motoriky s hudbou. Děti se učí základní kroky z dětského aerobiku a různých tanečních stylů. Kurzy probíhají ve skupinách podle věku.

Poslat poptávku danceline.cz 775 704 523

Služby osobního trenéra fitness, power jógy, bodystilingu, fitballu, zumby a pilátes. Dále také cvičení rodičů s dětmi a dětský aerobic.

Poslat poptávku 724 713 459

Kruhové tréninky, skupinové lekce a individuální plány pro zlepšení kondice a zdraví. Sportovní terapie pomáhá začátečníkům i pokročilým dosáhnout jejich cílů. Pronajmete si také prostory gymu pro vlastní tréninkovou jednotku. Fitness centrum nabízí profesionální prostředí pro všechny úrovně.

Poslat poptávku heavengym.cz 773 299 191

Taneční klub se věnuje americkému stepu - cloggingu, country a společenským tancům. Pořádá country bály a westernové akce pro všechny, kdo mají rádi pohyb a dobrou zábavu.

Poslat poptávku blueberrycb.cz 604 242 185

Zabýváme se výrobou oblečení pro pole dance, jógu a další cirkusové aktivity. Naše oděvy jsou navrženy tak, aby spojily funkčnost a styl. Zaměřujeme se na kvalitu a trvanlivost našich produktů, abyste měli jistotu, že vydrží i při nejintenzivnějších trénincích.

Poslat poptávku dragonflybrand.com 777 500 441

Mateřské centrum MÁJ nabízí širokou škálu programů a aktivit pro rodiny s dětmi. Organizujeme vzdělávací kroužky a sportovní programy, které podporují rozvoj dětí a komunikaci mezi rodiči a dětmi. Naše aktivity zahrnují taneční, hudební a výtvarné kroužky, cvičení pro dospělé a různé akce pro…

Poslat poptávku mc-maj.com 720 252 816

Nabízím osobní tréninky na míru s vlastní vahou i s balančními pomůckami. Cvičíme funkčně a zábavně v klubu Fight&Fitness Metropol nebo u vás doma v Českých Budějovicích a okolí.

Poslat poptávku daniela-osobni-trenerka.webnode.cz 737 379 729

Služby fitness instruktora - individuální vedení cvičení, sestavování cvičebních programů či stravovacího režimu pro muže i ženy.

Poslat poptávku 608 020 424

Aero jóga v lokalitě Úsilné – detailní popis

Aero jóga je cvičební metoda využívající závěsné hamaky, které umožňují provádět tradiční jógové pozice s podporou a odlehčením. Hamaky jsou upevněny ke stropu a unesou váhu až 150 kg. Cvičení probíhá pod dohledem instruktora, který koriguje techniku a pomáhá s náročnějšími polohami. Lekce se zaměřují na posílení středu těla, zlepšení flexibility a uvolnění páteře. Aero jóga vychází z principů tradičního kurzu jógy, ale přidává prvek odlehčení, který je šetrný ke kloubům.

Jak vybrat vhodný kurz aero jógy?
  • Zkušenosti instruktora a jeho certifikace
  • Počet účastníků na lekci
  • Kvalita a údržba hamaků
  • Lokalita a dostupnost studia
  • Možnost rezervace zkušební lekce

Pro cvičení je vhodné použít podložky na jógu pod hamakem pro lepší komfort a hygienu. Doporučuje se pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu. V lokalitě Úsilné funguje několik studií specializujících se na závěsnou jógu. Lekce trvají obvykle 60 minut a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Pravidelnost cvičení 1-2× týdně přináší nejlepší výsledky. Aero jóga je také vhodná jako doplněk k zdravotní józe pro ty, kteří chtějí odlehčit páteři.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.