Jóga – Cheb
Jóga kombinuje fyzické pozice, dechová cvičení a meditaci. Vede ke zlepšení flexibility, síly a duševní rovnováhy. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. V lokalitě Cheb působí řada lektorů a studií zaměřených na různé styly, například Hatha, Vinyasa nebo Ashtanga.
1–9 firem z 9 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Reitenberger s.r.o. - Resort Reitenberger Spa Medical 1 pobočka
- Ibsenova 92/2, Mariánské Lázně
- Ověřená
Lázeňský resort přímo u hlavní kolonády v Mariánských Lázních s nově zrekonstruovaným rehabilitačním a balneo centrem. Nabízíme tradiční lázeňské pobyty pro načerpání sil i specializované programy, například ájurvédskou péči. Ubytování je v hotelu se 103 pokoji a 5 apartmány, k dispozici je…
Taneční a sportovní studio, které pod jednou střechou spojuje zumby, street dance, jumpy trampolínky, Ay-Fly jógu v závěsných sítích i kondiční cvičení. Lekce navštěvují děti i dospělí, od naprostých začátečníků po pokročilé. Děti u rostou v celoročních kroužcích, dospělí si vybírají jednotlivé…
Provozujeme fitness centrum zaměřené na kruhový trénink, poledance, bodyball, pilates, crossfit, jógu, fitstep, kalanetiku a přípravu na bikiny fitness. Trénujeme ženy i muže všech věkových kategorií a úrovní. Cvičení probíhá v moderním prostředí s důrazem na správnou techniku a individuální tempo.…
Provozujeme fitness centrum, saunu, masážní salón a solárium. Zaměřujeme se na jógu, zumbu, pilates, aerobic, spinning, slim box, body styling. Zajišťujeme taneční lekce, cvičení pro děti a seniory.
Cvičení na míru pro ženy i muže v Aši. Pod vedením zkušené instruktorky si zacvičíte Zumbu, Step body, Jumping, Fitness jógu, Power jógu nebo Kruhový trénink. Po lekci nabízíme relaxační, anticelulitidní a lymfatické masáže. K dispozici je také infrasauna, solárium a přístroj Rolletic.
Objevte s námi čchi-kung Orel v hnízdě - jedinečnou cestu ke zdraví, vitalitě a spokojenosti. Čchi-kung je staletími prověřený soubor fyzických cvičení, relaxačních technik, technik práce s energií a práce s myslí, který slouží k pěstování a zacházení s životní energií - čchi. Kurzy jsou vhodné pro…
Provozujeme centrum tance a jógy. Pořádáme kurzy, workshopy a vzdělávací akce pro všechny věkové kategorie.
Sportovní spolek organizuje tělovýchovné aktivity pro všechny věkové kategorie. Zajišťujeme pravidelné tréninky jógy a kondičního cvičení pro zájemce z řad veřejnosti. Pořádáme sportovní akce zaměřené na podporu pohybu a zdravého životního stylu. Činnost probíhá v přátelském prostředí sportovního…
Poskytuji lekce aerobiku, služby osobního trenéra a výživové poradenství. Pomáhám s redukcí hmotnosti, korekcí potíží pohybového aparátu i budováním svalové hmoty a síly. Každému klientovi vytvářím tréninkový plán na míru.
Jóga v lokalitě Cheb – detailní popis
Výběr vhodného studia nebo lektora závisí na preferovaném stylu a úrovni zkušeností. Mezi nejrozšířenější patří Hatha jóga (pomalé, statické pozice), Vinyasa (dynamický tok ásan) a Ashtanga (pevná sekvence). Pro začátečníky je vhodná také Iyengar jóga s důrazem na přesnost a pomůcky. Mnoho center nabízí i specializované lekce, například jógu pro těhotné nebo jógu pro seniory. V lokalitě Cheb najdete jak samostatná studia, tak lekce v rámci Fitness centra a posilovny.
Podle čeho vybírat lektora nebo studio?
- Délka praxe a absolvovaný kurz (např. certifikace Yoga Alliance)
- Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
- Vybavení - podložky, bločky, popruhy, deky
- Nabídka stylů a úrovní (začátečníci, pokročilí)
- Možnost zkušební lekce nebo zvýhodněného vstupného
Při výběru pomůcek dbejte na kvalitu podložky (tloušťka 4-6 mm, protiskluzový povrch) a pohodlné oblečení. Pro domácí cvičení se hodí i online lekce, které nabízejí mnozí instruktoři. Vhodné Oblečení na balet často poslouží i na jógu - důležité je, aby neomezovalo v pohybu. Pro ty, kdo hledají dynamičtější pohyb, může být alternativou Step aerobic; oba směry se vzájemně doplňují v oblasti kondice a koordinace. V lokalitě Cheb a okolí si můžete vybrat z široké nabídky studií i jednotlivých lektorů.