Jóga – Plzeňský kraj

Jóga kombinuje fyzické pozice, dechová cvičení a meditaci. Vede ke zlepšení flexibility, síly a duševní rovnováhy. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. V lokalitě Plzeňský kraj působí řada lektorů a studií zaměřených na různé styly, například Hatha, Vinyasa nebo Ashtanga.

1–20 firem z 50 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Pohybové studio pro ženy všech věkových kategorií. Nabízíme lekce Total barre a Pilates Reformer v příjemném prostředí. Zaměřujeme se na péči o tělo a radost z pohybu.

Poslat poptávku brstudio.cz 725 521 001

Provozujeme sportovní klub s nabídkou pro všechny věkové kategorie. Trénujeme volejbal, judo a jógu v přátelském prostředí. Vedle pravidelných cvičení pořádáme turistické výlety a společenské akce. Klub je otevřený začátečníkům i pokročilým.

Poslat poptávku tjrozvoj.webnode.cz 608 521 938

Přátelské fitness centrum pro všechny, kteří chtějí cvičit v příjemném rodinném prostředí. Najdete tu moderní stroje, kardio zónu i skupinové lekce. Využijete soukromé tréninky, kondiční přípravu nebo poradenství. K dispozici je vlastní parkoviště.

Poslat poptávku 739 051 333

Fitness centrum s profesionálními stroji a rozmanitým vybavením pro posilování i kardio trénink. Čekají vás skupinové lekce v pěti sálech včetně H.E.A.T. programu, Power Plate nebo horké jógy. Součástí jsou také squashové kurty, možnost masáží a relaxační zóna s kavárnou. Pro rodiny s dětmi je k…

Poslat poptávku fitlifedoubravka.cz 776 371 186

Portál pro osobní rozvoj a duchovní cestu. Najdete tu články o astrologii, numerologii, léčivých bylinách a józe. Zaměřuje se na sebepoznání, harmonii a propojení s přírodou. Nabízí prostor pro ty, kdo hledají hlubší smysl a vnitřní klid.

Poslat poptávku priznakytransformace.cz

Fitness a aerobik centrum nabízí skupinové lekce i individuální trénink. Využijete aerobní sál pro power jógu, hot jógu nebo kruhové tréninky. K dispozici je také posilovna a možnost kondičního vedení. Pro doplnění energie slouží bar se sportovní výživou.

Poslat poptávku kasarnarokycany.cz 727 809 353

Cvičíme bodyforming, bodystyling a jógu v dámském fitness centru. Zaměřujeme se na ženy, které chtějí zpevnit postavu a zlepšit držení těla. K dispozici je sportovní sál a bar pro občerstvení po lekci. Vyberete si z lekcí pilates, powerplate nebo kruhového tréninku.

Poslat poptávku fitnesscity.cz 608 822 585

Pořádáme sportovní kurzy, kempy a kulturní akce pro volný čas. Nabízíme všestranný sportovní trénink Svalíček pro děti, který buduje kladný vztah k pohybu hravou formou. Dále vedeme taneční kurzy, vysoko-intervalový trénink, jumping na trampolínách a lekce jógy. Akce jsou určeny pro děti, dospělé,…

Poslat poptávku sval21.cz 734 181 698

Doplňky stravy, kosmetika a parfémy s důrazem na ájurvédskou tradici. Služby jsou určeny pro ty, kdo hledají celostní přístup ke zdraví a harmonii těla i mysli. Kromě eshopu nabízíme osobní konzultace v Plzni, Praze a Domažlicích, ájurvédské masáže a ozdravné pobyty v Indii. Individuální péče…

Poslat poptávku sajurvedou.cz 721 079 763

Cvičení pro ženy všech věkových skupin v Plzni. Vyberete si z lekcí jógy, pilates, barre nebo nordic walkingu. Specializujeme se na zdravá záda a vědomý pohyb v malých skupinách s osobním přístupem. Vytváříme přátelské a podpůrné prostředí pro posílení těla i mysli.

Poslat poptávku vital-woman.cz 724 475 657

Celostní péče o ženské zdraví s důrazem na gynekologickou fyzioterapii. Pomáháme s bolestmi, endometriózou, těhotenstvím i poporodním zotavením. Nabízíme individuální terapie i skupinová cvičení v příjemném prostředí v Plzni. Věříme v propojení medicínských oborů pro skutečné výsledky.

Poslat poptávku vanila.cz 725 240 830

Pořádáme kulturní, sportovní a relaxační akce na pražských náplavkách. Program tvoří festivaly, lekce jógy nebo taneční vystoupení. Všechny aktivity jsou bezplatné a přístupné veřejnosti. Vytváříme tak příjemné prostředí pro setkávání a zábavu u vody.

Poslat poptávku plzenskenaplavky.cz

Meditační centrum na organické farmě vás zve na kurzy seberozvoje. Zpomalíte a propojíte se s přírodou skrze jógu, dýchání a vědomé tvoření. K dispozici je ubytování v přírodních domečcích, podkroví, společenská místnost i zahrada. Prostor je určen pro všechny, kdo chtějí pečovat o tělo i duši.

Poslat poptávku organic-farm.cz 739 233 244

Pořádáme sportovní pobyty a školy v přírodě pro děti, mládež i kolektivy. K dispozici je sportovní hala s palubovkou, přetlaková tenisová hala a badmintonové kurty. Využijete také víceúčelovou tělocvičnu pro bojové sporty, aerobik nebo jógu. Sportovní kempy organizujeme po celé České republice.

Poslat poptávku hoopcamps.cz 376 310 910

Spojujeme zájemce o Iyengar jógu v občanském sdružení. Členové sdružení praktikují precizní cvičení s důrazem na správné provedení pozic a dechu. Tento styl jógy je vhodný pro všechny věkové kategorie, včetně začátečníků i pokročilých. Sdružení podporuje pravidelnou praxi a vzdělávání v této…

Poslat poptávku jogaiyengar.cz 774 533 357

Moderní fitness centrum s profesionálními posilovacími stroji a prostornou kardio zónou. Vedle individuálního tréninku nabízí i skupinové lekce, například TRX, jógu nebo spalovací programy. Pro regeneraci po cvičení slouží wellness zóna s finskou saunou. Je to místo pro všechny, kdo chtějí zlepšit…

Poslat poptávku maxfitness.cz 605 203 031

Naše dámské fitness studio Daren nabízí širokou škálu fitness aktivit a skvělé ceny. Otevíráme každý den, což umožňuje našim klientkám cvičit podle svých potřeb a časového rozvrhu.

Poslat poptávku damskefitnessstudio.webnode.cz 731 115 150

Pozýváme vás do našeho masážního salónu v Plzni, kde provádíme tradiční thajské masáže. Naši certifikovaní maséři s vámi provedou proces relaxace a regenerace, přičemž využijí osvědčené techniky kombinující akupresuru a jógu. Těšíme se na vaši návštěvu!

Poslat poptávku thai-plzen.cz 724 342 635

Společnost nabízí fyzioterapii, masáže, rekondiční cvičení a jógu.Naše Harmonizační a regenerační centrum jsme založily pro Vás pro všechny a i samy pro sebe. Chceme každému, kdo k nám přijde, pomoci nalézt jeho pravé Já, ten krásný drahokam, který máme každý v sobě. Ať už si to uvědomujeme, nebo…

Poslat poptávku centrum.kontakta.cz 605 246 145

Provádím manikúru, pedikúru či parafínové zábaly, zdobení nehtů a nehtovou modeláž. Dále zajišťuji cvičení jógy, powerjógy, flowin, pilates a kruhový trénink.

Poslat poptávku studio4ladies.cz 734 831 008

Jóga v lokalitě Plzeňský kraj – detailní popis

Jóga je starodávná disciplína zahrnující fyzické pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a meditaci. Pravidelné cvičení zlepšuje pohyblivost páteře, posiluje hluboký stabilizační systém a snižuje hladinu stresu. Pro udržení kondice se doporučuje cvičit alespoň 2-3× týdně, přičemž jedna lekce obvykle trvá 60 až 90 minut.

Výběr vhodného studia nebo lektora závisí na preferovaném stylu a úrovni zkušeností. Mezi nejrozšířenější patří Hatha jóga (pomalé, statické pozice), Vinyasa (dynamický tok ásan) a Ashtanga (pevná sekvence). Pro začátečníky je vhodná také Iyengar jóga s důrazem na přesnost a pomůcky. Mnoho center nabízí i specializované lekce, například jógu pro těhotné nebo jógu pro seniory. V lokalitě Plzeňský kraj najdete jak samostatná studia, tak lekce v rámci Fitness centra a posilovny.

Podle čeho vybírat lektora nebo studio?
  • Délka praxe a absolvovaný kurz (např. certifikace Yoga Alliance)
  • Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
  • Vybavení - podložky, bločky, popruhy, deky
  • Nabídka stylů a úrovní (začátečníci, pokročilí)
  • Možnost zkušební lekce nebo zvýhodněného vstupného

Při výběru pomůcek dbejte na kvalitu podložky (tloušťka 4-6 mm, protiskluzový povrch) a pohodlné oblečení. Pro domácí cvičení se hodí i online lekce, které nabízejí mnozí instruktoři. Vhodné Oblečení na balet často poslouží i na jógu - důležité je, aby neomezovalo v pohybu. Pro ty, kdo hledají dynamičtější pohyb, může být alternativou Step aerobic; oba směry se vzájemně doplňují v oblasti kondice a koordinace. V lokalitě Plzeňský kraj a okolí si můžete vybrat z široké nabídky studií i jednotlivých lektorů.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.