Jóga – Kraj Vysočina
Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Kraj Vysočina.
1Skalníková Eva - CA RENATA
Zprostředkování zájezdů do celého světa. Cestovní kancelář, která Vám zajistí krásnou dovolenou po celém světě. Zajišťujeme i zájezdy last minute.
2e-florianek.cz - plavecké pomůcky
Prodáváme dětské potřeby pro aktivní rodiny přes internet. Nabízíme stále se rozšiřující sortiment zboží pro aktivní rodiny s dětmi. V naší široké nabídce naleznete plavecké pomůcky, zboží pro sport, turistiku a stanování. Podporujeme zdravý pohyb všech rodinných příslušníků, fyzický i psychický…
3Junior - dům dětí a mládeže, středisko volného času, Chotěboř, Tyršova 793
Zájmové útvary pro děti a dospělé, LETNÍ TÁBORY, akce pro rodinné kolektivy, pronájmy prostor. Také možnost využít Mateřský klub, posilovnu a různé cvičení pro ženy např. (Zumba, bodystyling, jóga, pilates, kurzy tance a společenského chování či volnočasový klub).
4Základní škola a mateřská škola Studenec1 pobočka
ZŠ a MŠ Studenec je málotřídní škola se dvěma třídami pro 1. – 5. ročník. V budově je rovněž umístěna mateřská škola s jedním oddělením. Budova školy je umístěna na samostatném školním pozemku na severním okraji obce poblíž sportovního areálu u sokolovny. Školu a školku navštěvují děti ze Studence,…
5ČÍNSKÉ MASÁŽE-PELHŘIMOV
Čínské masáže. Mimo to si můžete vybrat i z nabídky ostatních masáží. Přijďte si odpočinout do příjemného a klidného prostředí, kde Vás čeká relaxace nejen těla, ale i mysli.
6AQUAPARK LAGUNA Třebíč7 poboček
Provoz nového aquaparku a plaveckého bazénu. Tobogány, másáže, sauny, solárium, wellness. Přijeďte k nám strávit příjemné chvíle a odpočinout si. Plavání batolat.
7Mateřské centrum Andílci, z.s.
Provozujeme komunitní centrum pro děti, rodiče s dětmi, seniory i celou širokou veřejnost. Nabízíme vzdělávací, kulturní, rukodělné i sportovní kurzy a programy. Pořádáme přednášky a semináře. Také poskytujeme anonymní bezplatná poradenství s psycholožkou a občanskou poradnou. Vytváříme bezpečné i…
8Ing. Eva Tamoková1 pobočka
Ing. Eva Tamoková, se sídlem Na Chmelnici 1664, 583 01, Chotěboř, v okrese Havlíčkův Brod a v kraji Kraj Vysočina. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti pohybové…
9Mgr. Petra Morávková
Mgr. Petra Morávková, se sídlem Červené domky 77/27, 586 01, Jihlava-Staré Hory, v okrese Jihlava a v kraji Kraj Vysočina. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
10DOČKALOVÁ JARMILA
DOČKALOVÁ JARMILA, se sídlem Soukopova 76/16, 674 01, Vnitřní Město-Třebíč, v okrese Třebíč a v kraji Kraj Vysočina. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle jiných zákonů než živnostenského a zákona o zemědělství. Založení v roce 1998. Více informací naleznete na našich webových stránkách. …
Jóga – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Jóga v lokalitě Kraj Vysočina – detailní popis
Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety.
Styly jógy
Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy.
- Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
- Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
- Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků.
- Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy.
K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…
Pozitivní účinky jógy
- Zvýšení svalové síly
- Zvýšení rozsahu pohybu
- Snížení bolesti
- Plné využití kapacity plic
- Snížení míry únavy a stresu
- Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity
- Podpora sebevědomí a koncentrace
- Navození pocitu klidu a vyrovnanosti