Jóga – Jihočeský kraj
Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Jihočeský kraj.
1Sportcentrum Zvonárna
Hotel Zvonárna provozuje i sportcentrum-sportovní části areálu se squashovými kurty, soláriem a fitness sálem. Nabízíme možnost masáží, indoor cyclingu, kondiční a formativní cvičení. V areálu je k dispozici i příjemná kavárna s občerstvením.
2Randáková Petra, Mgr.
Poradenství v oblasti tělesného, duševního, sociálního a duchovního zdraví, redukce váhy, prevence závislostí a cvičení jógy.
3DĚTSKÝ LÉKAŘ - Erbenova, s.r.o.1 pobočka
Praktická lékařka pro děti a dorost. Mimo standardní preventivní a léčebné péče zde nabízíme odborné poradenství, výpis ze zdravotní dokumentace, očkování a také provádíme různá vyšetření.
4Sklářová Michaela- živý čchi-kung
Nabídka kurzů jógy a čchi-kung, cvičení proti stresu, cvičení pro ženy, masáží a terapií. Dále také škola přírodní léčby.
5Procházková Kateřina - jóga
Poskytování lymfatických masáží, kurzů jógy a reiky. Dále také možnost psychologického a výživového poradenství. kurzy jógy, lymfatické masáže, reiky, psychologické poradenství, výživové poradenství, rodinné konstelace, studio duše, rodinné a systémové konstelace, cesta k sebeléčení, masáže, joga,…
6Ing. Marta Valentová
Terapeutka Ing. Marta Valentová se zabývá přírodní léčbou a kontrolovanou detoxikací organismu. Své služby nabízí ve městě Táboře v jižních Čechách.Služby v oblasti jógy - hathajóga a powerjóga.
7Dům dětí a mládeže, Strakonice, Na Ohradě 417
Zajišťujeme, pobytové letní tábory, zájmové kroužky.Dům dětí a mládeže pořádá rekreační a výchovně-vzdělávací program pro děti, mládež i dospělé.
8Taneční centrum Z.I.P. Písek
Taneční výuka pod vedením zkušených lektorů od moderního tance po moderní styl street dance. Pořádání letních tanečních táborů. Taneční centrum nabízí taneční kurzy nejen pro děti a mládež ale i kurzy pro dospělé. Snaží se všem svým členům zajistit kvalitní taneční průpravu ve všech tanečních…
9LÁZNĚ AURORA s.r.o.
Lázně Aurora zaměřující se na léčbu pohybového aparátu, revmatických chorob, poúrazových a pooperačních stavů. K dispozici je 564 lůžek v 1-2 dvoulůžkových pokojích nebo apartmánech. Součástí lázní Aurora jsou kongresové prostory, bary, obchody, plaveckým bazénén, sauna, tenisové kurty, bowling a…
10Taneční studio CRABDANCE, o.s.
Nabízíme výuku tance pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na výrazový tanec, RnB, Street Dance, House, Funky styles -( locking, poping), Hip - hop, Break Dance, dancehall, apod. Zajišťujeme také rehabilitační cvičení, power jógu, kalanetiku a další. Pořádáme taneční soustředění a workshopy.
Jóga – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Jóga v lokalitě Jihočeský kraj – detailní popis
Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety.
Styly jógy
Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy.
- Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
- Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
- Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků.
- Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy.
K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…
Pozitivní účinky jógy
- Zvýšení svalové síly
- Zvýšení rozsahu pohybu
- Snížení bolesti
- Plné využití kapacity plic
- Snížení míry únavy a stresu
- Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity
- Podpora sebevědomí a koncentrace
- Navození pocitu klidu a vyrovnanosti