Osobní trenér – Aš okres Cheb

Osobní trenér sestaví tréninkový plán na míru, koriguje techniku cvičení a motivuje k pravidelnému pohybu. Služba je určena začátečníkům, sportovcům i lidem po zranění, kteří chtějí zlepšit kondici nebo zhubnout. V lokalitě Aš působí trenéři se zaměřením na silový trénink, rehabilitaci nebo přípravu na závody.

1–3 firem z 3 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Zaměřujeme se na horolezectví, skialpinismus a sportovní lezení. Naše členské výhody zahrnují cestovní pojištění UNIQA a přístup do odborných knihoven. Vytváříme vzdělávací programy a akce pro mládež a dospělé, zaměřujeme se na ochranu přírody a správu skalních oblastí.

Poslat poptávku horosvaz.cz 603 260 755

Nabízíme poradenství v oblasti fitness a osobní asisenci při cvičení. Vypracujeme výživové a cvičební programy dle požadavků, možností a schopností klienta.

Poslat poptávku 775 682 226

Naše atletické kluby pravidelně organizují závody, nabízí tréninky a soutěže pro nadšené atlety všech věkových kategorií. Podporujeme nadané sportovce a pomáháme jim zlepšovat jejich výkon a dosahovat rekordních výsledků.

Poslat poptávku atletikacheb.cz 777 740 235

Osobní trenér v lokalitě Aš – detailní popis

Osobní trenér je specializovaný odborník na tvorbu a vedení individuálních tréninkových programů. Spolupráce začíná vstupní diagnostikou - změřením tělesných parametrů, testem pohybových stereotypů a rozhovorem o cílech. Na základě těchto dat trenér navrhne plán, který zahrnuje posilování, kardio i kompenzační cviky. V lokalitě Aš se trenéři často specializují na formování postavy, sportovní výkon nebo zdravotní cvičení.

Jak vybrat vhodného osobního trenéra?
  • Odborná certifikace (např. akreditace u Českého svazu fitness nebo mezinárodní licence)
  • Specializace odpovídající vašim cílům (hubnutí, nárůst svalů, rehabilitace)
  • Reference od klientů s podobnými potřebami
  • Možnost zkušebního tréninku před uzavřením spolupráce

Trenéři v Fitness centrech i v soukromém fitcentru nabízejí vedení v posilovně nebo venku. Typická délka sezení je 50-60 minut, frekvence 2-3 tréninky týdně. Součástí služby bývá i sestavení tréninkového plánu na doma, online konzultace nebo korekce jídelníčku. Při výběru sledujte, zda trenér umí pracovat s tělesnými cvičeními pro korekci svalových dysbalancí - tato dovednost výrazně snižuje riziko zranění.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.